Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Soya gullmoli er hollt salat til að prófa ef þú ætlar að fá lítið kaloría en fyllir morgunmatinn. Sojamolar eru með mikið próteininnihald og bragðast einstaklega ljúffengt þegar þeir eru soðnir með réttu innihaldsefni og tækni.
Hér höfum við salatuppskrift fyrir þig sem er unnin með þessum hollu og bragðgóðu sojakökum. Þessir gullmolar eru út af fyrir sig smekklausir og taka því í sig bragðið af innihaldsefnum sem þú eldar þá með. Þetta sojamuggusalat bragðast einstaklega ljúffengt og passar mjög vel með indversku pavi.
ástarsögumynd á Hollywood lista
Svo byrjaðu daginn á heilbrigðum nótum með dýrindis og næringarríkri morgunverðaruppskrift af sojamuggasalati.
Þjónar : 3-4
Undirbúningstími : 10 mínútur
þyngdartap mataræði fyrir konur
Eldunartími : 10 mínútur
Innihaldsefni
hvaða hárolía er best fyrir hárlos
- Soya gullmolar - 500gms
- Laukur - 1 (meðalstór, sneið)
- Gulrót - 1 (teningar)
- Capsicum- 1 (teningar)
- Jógúrt- & frac12 bolli
- Fitulítil majónesi - 2 msk
- Svart pipar duft- 1 tsk
- Chilli flögur - klípa
- Ólífuolía- 1 msk
- Salt- eftir smekk
Málsmeðferð
- Hitið olíu á pönnu. Saltið grænmetið með salti í 2-3 mínútur á meðal loga.
- Flyttu grænmetið í skál. Haltu því til hliðar.
- Leggið gullmolana í bleyti í volgu vatni í um það bil 5 mínútur.
- Eftir 5 mínútur, tæmdu vatnið úr smákornunum. Kreistu umfram vatnið úr gullmolunum með hendinni.
- Taktu stóra skál og bættu við jógúrt, majónesi, pipar og salti. Slá það almennilega í eina mínútu.
- Bætið nú sojakjötunum og sauðaði grænmetinu við. Blandið vel saman með skeið til að húða umbúðirnar eins.
- Skreytið með chilliflögum.
Hitaeiningasnauður morgunverður þinn, sojamuggasalatið er tilbúið til framreiðslu. Njóttu þess af sjálfu sér eða taktu saman með indverskum pavs.
