Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Sviti er náttúrulegt og nauðsynlegt líkamsferli sem hjálpar líkamanum að vera kaldur. Svitamyndun er nauðsynleg til að viðhalda venjulegum hitastýringarkerfi líkamans og vökva. Magn svita sem myndast getur stafað af lífeðlisfræðilegum áreitum hita, tilfinninga eða átu.
Það er mjög mismunandi eftir mismunandi einstaklingum við mismunandi aðstæður. Það veitir ekki af öðrum heilsufarslegan ávinning en að koma í veg fyrir ofhitnun líkamans. En umfram svitamyndun getur verið vandræðaleg.
Óhófleg svitamyndun er þekkt sem ofsvitnun. Þetta er eitt ástand sem hefur mikil áhrif á hvaða hluta líkamans sem er, sérstaklega lófana, handleggina eða fæturna. Klínískt er það ástand þar sem áberandi sviti á sér stað við ýmsar aðstæður. Það er venjulega ekki gert ráð fyrir að það komi fram eða geti orðið umfram.
Þar að auki geta sveittar hendur haft slæm áhrif á félagsleg samskipti þín. Það getur valdið þér óþægindum, þar sem það getur eyðilagt fötin þín, vinnufundi og sambönd. Ef þú stendur frammi fyrir þessu vandamáli, þá myndirðu líklegast upplifa það af félagsfælni. Þetta er eins konar fælni þar sem þú værir hræddur við að hrista hönd einhvers af ótta við að hún væri sveitt.
Það getur eyðilagt félagsleg samskipti þín vegna ótta við óhófleg svitamyndun. Ertu vandræðalegur fyrir sveittar hendur þínar? Ertu að leita leiða til að takast á við það? Hér eru nokkrar árangursríkar lausnir sem þú ættir að prófa.
1. Kornsterkja
Vísað til sem maíssterkja, maíssterkja sem venjulega er notuð til að þykkja súpur eða sósur er náttúrulegt vatnsupptökuefni sem getur útrýmt svitamyndun í höndum og fótum sem og lykt úr handvegi. Notkun kornasterkju um lófana getur hjálpað til við að takmarka óhóflega svitamyndun. Það er náttúrulegt og öruggt fyrir tíða notkun. Rykjandi kornsterkja á höndunum tekst að bleyta umfram raka. Það er lyktarlaust og mun ekki valda hvers konar ertingu þegar reglulega er borið á hendur. Kornasterkja hjálpar til við að drekka svitann í lófana og þorna. Það virkar sem náttúrulegt svitalyðandi efni sem er fullkomið lækning fyrir ofvexti.
2. Rósavatn
Ert þú einn af þeim sem svitna óhóflega jafnvel á vetrum? Leitaðu síðan leiða til að létta of mikið svitamyndun. Óstjórnandi sviti stafar af ofþenningu og það er hægt að bjarga því með heimilisúrræðum. Reyndu að nota lífrænt rósavatn til að bæla niður þetta endurtekna vandamál. Blandaðu jöfnum hlutum af rósavatni og ediki og notaðu þetta innihaldsefni á hverjum morgni eftir að þú vaknar. Þú getur líka búið til þitt eigið rósavatn með því að sjóða petals í vatni. Næst skaltu taka bómullarþurrku og bera efnið á lófana. Það hefur góð kælinguáhrif á húðina.
3. Bakstur gos
Matarsódi er þekktur fyrir að vera basískur og er áhrifaríkt lækning fyrir sveittar hendur. Byrjaðu á því að blanda saman þremur msk af matarsóda í volgu vatni og settu síðan hendurnar í það í 20 mínútur. Gakktu úr skugga um að nudda þær við sveittar hendur með þessu innihaldsefni til að ná betri árangri.
4. Tómatsafi
Næringargæði tómatsafa er sannað að vera fullkomið lækning fyrir sveittum lófum. Innihaldsefnin í tómatsafa geta kælt niður líkamshita. Að drekka tómatsafa getur einnig verið gagnlegt til að halda innri líkamshita þínum niðri. Reyndu að leggja hendurnar í bleyti í nokkrar mínútur til að halda þeim svitalausum og þurrum. Magn natríums í safanum getur þurrkað lófana. Mundu að vera kyrrlát ef þú ert með útbrot í höndunum, þar sem hátt sýrustig í safanum getur valdið ertingu.
Heilsufarlegur ávinningur af því að drekka tómatsafa
5. Áfengi
Að þurrka hendurnar reglulega með þurrkum áfengis getur hjálpað til við að skreppa svitahola. Það er auðveldara að stjórna svitamynduninni, sérstaklega ef þú ert staddur á skrifstofufundi. Þurrkaðu lófana með því að nota bómullarkúlu sem er bleyti í áfengi. Til að hafa stjórn á sveittum lófum getur nudda áfengi (samdráttur vökvi) verið hagstætt, sérstaklega ef þú ert að leita leiða til að koma í veg fyrir of mikið svitamyndun.
6. Svart te
Te og kaffi innihalda koffín sem og tannín. Hátt magn af tilteknum fenólbragðasamböndum sem kallast tannín er það sem gefur te nauðsynlegan astringent. Taktu fimm poka af svörtu tei og steyptu þeim í 1 lítra af heitu vatni. Fjarlægðu pokana og færðu vökvann í skál. Leyfðu teinu að kólna. Leggðu nú hendurnar í 15 til 20 mínútur. Fjarlægðu lófana úr teinu og þurrkaðu þá þurra. Nauðsynlegt tannín í tei getur hætt að svitna í lófunum og haldið þeim þurrum.
Hvað gerist þegar þú bætir svörtum pipar við í teinu þínu?
7. Kalt vatn
Að liggja í bleyti í sveittum höndum í köldu vatni í 30 mínútur á dag getur haldið svitanum í skefjum. Það nær að draga úr vandanum að miklu leyti. Að bleyta hendurnar í köldu vatni getur komið í veg fyrir að lófa svitni í um það bil 3 klukkustundir.
8. Sítrónusafi
Sítróna hefur sítrónusýru, sem þjónar sem náttúrulegt svitalyktareyði og er gagnlegt til að stjórna svitamyndun. Sítrónusýran getur útrýmt bakteríum og veitt þægilegan blóm í höndunum á þér. Þú getur nuddað hálfa sítrónu á lófana með því að kreista þær varlega. Látið það vera yfir nótt og skolið af með vatni eftir að hafa vaknað á morgnana. Ef þú ert viðkvæmur fyrir sítrónusafa, vertu viss um að þynna hann með smá vatni.
9. Sandelviðurduft
Hvíta sandelviðurduftið sem notað er í Ayurveda hefur vald til að stjórna óhóflegri svitamyndun í höndum og fótum. Sandalviður getur tekið í sig raka úr húðinni og haldið þeim þurrum. Taktu 1 msk af sandelviðurdufti og bættu síðan við sítrónusafa og rósavatni til að búa til fínt líma. Notaðu þetta innihaldsefni á svitasótt svæði og skolaðu það af eftir 20 mínútur
10. Kartafla
Kartafla hefur þann eiginleika að taka upp umfram vatn úr líkamanum og getur jafnvel dregið úr svita. Það er áhrifaríkt lækning fyrir sveittum lófum og fótum. Þú getur nuddað kartöflusafann með því að nota bómull á svitaþolnum svæðum í nokkrar mínútur. Láttu það þorna og þvo það af. Kartöflusafi dregur í sig umfram svita og tekst að koma í veg fyrir svitamyndun enn frekar.
10 leiðir hvernig líkami þinn segir þér eitthvað rangt
