Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Þegar tíminn er að verða búinn á morgnana hefur þú tilhneigingu til að taka upp auðvelt að útbúa uppskriftir. Að vakna seint á morgnana er eitthvað sem sést mjög oft á næstum hverju heimili. Spila klár er þó eina leiðin til að bæta upp síðbúna risa. Að undirbúa örbylgjuofn er ekki eins tímafrekt og auðvelt líka. Það eru til mörg örbylgjuofn sem þú getur búið til í morgunmat. Þeir eru ljúffengir og bragðast næstum því eins.
Diskur fullur af steiktum skeri getur verið virkilega freistandi morgunverðaruppskrift. Steikning getur hins vegar tekið mikinn tíma, svo af hverju ekki að prófa örbylgjuofninn fyrir grænmetisskálar? Það er auðvelt og hollt líka þar sem minna af olíu er notað. Kóteletturnar eru næstum bakaðar og ekki djúpsteiktar í olíu. Skoðaðu morgunmataruppskriftina.
hvað er probiotic drykkur
Uppskrift af grænmetisskál með örbylgjuofni:
Þjónar: 3
Undirbúningstími: 10 mínútur
Eldunartími: 30-40 mínútur
Innihaldsefni
- Kartöflur - 2 (soðnar)
- Laukur - 1 (smátt saxaður)
- Kál- og frac12 bolli (smátt skorinn)
- Rauðrófur - 2 tsk (smátt saxað)
- Grænar baunir - 2 msk (soðið)
- Grænir chillíar - 3-4 (saxaðir)
- Garam masala- 1tsp
- Rautt chilliduft- 1 tsk
- Chaat masala- 1tsp
- Svart pipar duft- 1 tsk
- Brauðmylsna- 4 msk
- Salt- eftir smekk
- Olía- 1-2 msk
Málsmeðferð
- Maukið soðnu kartöflurnar, grænu baunirnar í skál þar til þær eru sléttar.
- Bætið við söxuðum lauk, rauðrófugrænum chili og blandið vel saman.
- Stráið nú rauða chillidufti, salti, chaat masala, garam masala og svörtum pipardufti yfir. Blandið vel saman með skeið þannig að masala blandist jafnt.
- Hitið ofninn í 250 gráður á Celsíus við hitastillingu.
- Notaðu nú olíu á lófana og búðu til litla kótilettur með límanum.
- Smyrjið örbylgjuofn með olíu og setjið síðan þessa kótelettur.
- Bakið í 25-30 mínútur. Flyttu stundum til að leyfa jafnan bakstur. Þegar kóteletturnar verða gullbrúnar skaltu taka þær út.
Grænmetisskálarnir þínir eru tilbúnir til framreiðslu. Berið þennan örbylgjuofn morgunverðarrétt heitan með chutney og kaffi eða te.
andlitshreinsunarskref heima
