Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Grænmetis Dosa uppskrift | Hvernig á að undirbúa grænmeti Uthappam BoldskyGrænmetis dosa þýðir lauslega á svampaðri áferð dosa, fyllt með gæsku grænmetisins og stökkum toppi, alveg eins og okkur líkar. Dosa hefur þúsund afbrigði á Indlandi með mismunandi stærðum og gerðum og við trúum því að öll getum við fundið uppáhalds dosa uppskriftina okkar meðal allra bragðgóðu afbrigðanna. Fyrir okkur stendur grænmeti utthappam, sem kallast vegetabe dosa, uppskrift fyrir einstaka áferð ásamt loforðinu um næringu sem það býður upp á.
Þykk áferð þessarar tilteknu dosa næst helst með því að leggja urad dal og hrísgrjónablönduna í bleyti yfir nótt og gerja hana rækilega. Þannig munt þú ganga úr skugga um að deigið þitt sé í réttu samræmi fyrir upphappam uppskriftina þína.
Við elskum að búa til grænmetis dosa fyrir hollan morgunmat eða tiffin máltíð, þar sem það veitir okkur frelsi til að bæta við eins mörgum grænmeti og við viljum, efst í dosa og gefa því flutning af okkar eigin.
Ásamt mjög áhugaverðum svampandi áferð, er grænmetis dosa efst á bragðið líka. Sýrustig deigsins kemur jafnvægi á grænmetið og kryddið og gerir það vinsælt högg fyrir fólk á öllum aldri.
Til að vita hvernig á að búa til þessa grænmetis dosa uppskrift, skoðaðu myndbandslýsinguna okkar eða einfaldlega farðu í gegnum skref fyrir skref myndrænar leiðbeiningar og gefðu þessari hollu morgunmataruppskrift þína eigin flutning. Ekki gleyma að segja okkur hvernig það reyndist í athugasemdunum hér að neðan.
Grænmetisskammtur uppskrift | GRÆNTABÆR UTHAPPAM UPPSKRIFT | Grænmetisskammtur skref fyrir skref | Grænmetisskammtur VIDEO grænmetis dosa uppskrift | Grænmetis Uthappam uppskrift | Grænmetis Dosa skref fyrir skref | Grænmetis Dosa Video Prep Tími 10 Stundir0 Mín Eldunartími 20M Samtals Tími 10 Stundir20 MínUppskrift eftir: Kavya
Uppskrift Tegund: Breakafast
Þjónar: 2
Innihaldsefni
-
Hrísgrjón - 1 bolli
Skrifstofan gaf - ½ bolli
Vatn - 5½ bollar + til að skola
Salt - 1½ tsk
Gulrót (smátt saxað) - 1 bolli
Laukur (smátt saxaður) - 1 bolli
Capsicum (smátt saxað) - 1 bolli
Kóríanderlauf (smátt skorið) - 2 msk
Olía (til smurningar) - ½ bolli
Hvernig á að undirbúa-
1. Bætið hrísgrjónum út í skál.
2. Bæta við skrifstofu dal.
3. Skolið það vandlega með vatni.
4. Tæmdu vatnið í síu.
5. Flyttu hrísgrjón-urad dal blöndunni í skál.
6. Bætið við 4 bollum af vatni.
7. Hyljið það með loki og leyfið því að liggja í bleyti yfir nótt (6-8 klukkustundir).
8. Fjarlægðu lokið og síaðu vatnið.
9. Bætið hrísgrjónablöndunni út í hrærivélas.
10. Bætið við bolla af vatni.
hvernig á að fjarlægja dökka bletti samstundis
11. Mala það í slétt samkvæmni.
12. Flyttu í skál.
13. Bætið við salti og blandið vel saman.
14. Hyljið það með loki og leyfið því að gerjast yfir nótt (6-8 klukkustundir).
15. Þegar gerjað er skaltu fjarlægja lokið og bæta við hálfum bolla af vatni.
16. Blandaðu því í slétt rennandi samkvæmni og hafðu það til hliðar.
17. Bætið söxuðum lauk í skál.
18. Bætið gulrótum og papriku saman við.
19. Bætið við söxuðum kóríander og blandið vel saman.
20. Bætið 2 msk af olíu á pönnuna og dreifið henni jafnt með hálfum lauk.
21. Hellið 1-2 sleifum af batterinu á tawa og dreifið því í hringlaga form.
22. Stráðu blandaða grænmetinu ofan á.
23. Notaðu spaðann og skelltu því aðeins til að grænmetið settist á deigið.
24. Bætið olíu á skammtinn til að smyrja.
25. Leyfðu því að elda í 1-2 mínútur á meðalloga.
26. Flettu því yfir og leyfðu því að elda hinum megin í eina mínútu.
27. Takið af eldavélinni og berið fram.
- „1. Gakktu úr skugga um að leggja urad-dal og hrísgrjónablönduna í bleyti yfir nótt til að ganga úr skugga um að deigið þitt sé í réttu samræmi fyrir uthappam. “, 2. Eldið í miðlungs til lágum loga til að forðast að elda deigið.“
- Þjónustustærð - 1 skammtur
- Hitaeiningar - 184 kal
- Fita - 4,4 g
- Kolvetni - 31,2 g
SKREF FYRIR SKREF - HVERNIG Á AÐ GERA grænmetisskammt
1. Bætið hrísgrjónum út í skál.
2. Bæta við skrifstofu dal.
hvernig á að fjarlægja húðslit heimaúrræði
3. Skolið það vandlega með vatni.
4. Tæmdu vatnið í síu.
5. Flyttu hrísgrjón-urad dal blöndunni í skál.
6. Bætið við 4 bollum af vatni.
7. Hyljið það með loki og leyfið því að liggja í bleyti yfir nótt (6-8 klukkustundir).
8. Fjarlægðu lokið og síaðu vatnið.
9. Bætið hrísgrjónablöndunni út í hrærivélas.
10. Bætið við bolla af vatni.
11. Mala það í slétt samkvæmni.
12. Flyttu í skál.
13. Bætið við salti og blandið vel saman.
14. Hyljið það með loki og leyfið því að gerjast yfir nótt (6-8 klukkustundir).
15. Þegar gerjað er skaltu fjarlægja lokið og bæta við hálfum bolla af vatni.
16. Blandaðu því í slétt rennandi samkvæmni og hafðu það til hliðar.
17. Bætið söxuðum lauk í skál.
18. Bætið gulrótum og papriku saman við.
19. Bætið við söxuðum kóríander og blandið vel saman.
20. Bætið 2 msk af olíu á pönnuna og dreifið henni jafnt með hálfum lauk.
21. Hellið 1-2 sleifum af batterinu á tawa og dreifið því í hringlaga form.
22. Stráðu blandaða grænmetinu ofan á.
23. Notaðu spaðann og skelltu því aðeins til að grænmetið settist á deigið.
24. Bætið olíu á skammtinn til að smyrja.
25. Leyfðu því að elda í 1-2 mínútur á meðalloga.
26. Flettu því yfir og leyfðu því að elda hinum megin í eina mínútu.
27. Takið af eldavélinni og berið fram.
