Hvenær er rétti tíminn til að hafa samfarir eftir fæðingu?

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Kynlíf eftir meðgöngu er jafn mikilvægt fyrir konur og það var fyrir meðgöngu. En oft verður það streituvaldandi ástand fyrir konur vegna breytinga á líkama sínum eftir fæðingu, svo sem sársauka, þurrkur í leggöngum, blæðingar og eymsli. Margir pör geta ekki tekið ákvörðun um réttan tíma til að endurnýja nánd við maka sinn, ef þeir eiga í líkamlegum vandamálum og eru uppteknir af umönnun barna. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að vita um kynlíf eftir fæðingu ef þú áttir bara barn.

nokkrar auðveldar uppskriftir að snakki

Hve fljótt geturðu stundað kynlíf eftir fæðingu?

Það er enginn nákvæmur biðtími til að hefja kynlíf þitt í raun eftir fæðinguna, en læknisfræðingar mæla með bili um það bil fjórum til sex vikum eftir fæðingu, sama hvort það var eðlilegt eða keisaraskurður. Þetta er vegna þess að eftir fæðingu (sérstaklega keisaraskurð) þjáist kona af vandamálum eins og blæðingum frá leggöngum, tárum í sjónhimnu (svæðið milli leggöngumopsins og endaþarmsopi) eða episiotomy sem tekur um það bil mánuð að gróa og komast í eðlilegt horf. Einnig getur kynlíf innan nokkurra vikna eftir fæðingu leitt til legsýkingar eða blæðinga eftir fæðingu. ^[1]

Samkvæmt rannsókn standa um 83% kvenna frammi fyrir kynferðislegum vandamálum fyrstu þrjá mánuðina eftir fæðingu. Algengu vandamálin sem þau standa frammi fyrir eru þurrkur í leggöngum, sársauki, blæðing, kynhvöt missir, rýrnun á leggöngum (tap á teygjanlegu í leggöngum), eymsli og margir aðrir vegna lækkunar á magni estrógens eftir meðgöngu og einnig vegna brjóstagjöf. ^[tvö] Mundu líka að ef þú hefur hafið kynmök eftir fæðingu, þá ættir þú einnig að hefja aftur getnaðarvarnir þar sem hætta er á að verða þunguð aftur, jafnvel áður en fyrsta fæðingartímabilið kemur.

Kynlíf eftir keisarafæðingu

Að komast aftur í kynlíf er töluverð barátta fyrir konur sem áttu afhending c-kafla . Við venjulega fæðingu verða öll tár líkamshlutanna aftur eðlileg innan 4-6 vikna meðan í c-hluta, vegna meiriháttar skurðaðgerðar, tekur kona lengri tíma að jafna sig eftir skurðverkina og aðra erfiðleika. Hins vegar bendir læknisfræðingur á að sama hvernig kona hafi fætt barn, leggöngin verði oft eðlileg og leghálsinn lokast innan sex vikna eftir fæðingu. Svo það er spurning um val og góða heilsu sem þú ættir að huga að áður en þú endurnýjar kynlíf þitt.

Breytingar eftir fæðingu sem geta haft áhrif á kynlíf þitt

Eftir að þú hefur eignast barn, þá er fullt af hlutum sem geta haft áhrif á kynlíf, hvort sem það er andlegt ástand þitt eða líkamlegar breytingar. Sumar leiðir til að hafa áhrif á kynlíf eftir fæðingu eru:

• Óþægindi vegna rifna í leggöngum
• Laus leggöng
• Pissa í kynlífi vegna veikra grindarvöðva
• Minni tilfinning á leggöngasvæðinu vegna áfalla tauga við fæðingu.
• Missir kynhvöt vegna brjóstagjafar
• Létt blæðing vegna grófs legháls
• Áhugaleysi um kynlíf
• Leki á brjóstamjólk vegna losunar hormónsins oxytocin við fullnægingu

Ráð til að stunda heilsusamlegt kynlíf eftir fæðingu

• Byrjaðu rólega: Áður en þú hoppar inn í skarpskyggnið skaltu byrja það rólega með kúra, forleik eða fullnægingu þar sem þau hjálpa til við losun oxytósíns sem smyrir leggöngin og hjálpar til við samdrátt í legvöðvum sem valda engum verkjum við kynlíf.
• Umhirða líkama þinn: Fæðingar eru mjög áföll fyrir konur. Einnig lýkur því ekki fljótlega eftir fæðinguna þar sem kona þarf aftur að berjast mikið við að sjá um barnið sitt. Í þessu ástandi er heilsulind eða nudd besta hugmyndin til að slaka á líkama þínum og hita upp kynhvötina aftur.
• Kegel æfing: Þessi æfing er þekktust til að lækna alla grindarholsvandamál tengd fæðingu. Það hjálpar til við að styrkja grindarholsvöðvana, herða leggöngin og bætir tilfinninguna í grindarholshlutanum til að upplifa ánægjulegt samfarir. [6]
• Smurefni er betri kostur: Þurrkur í leggöngum er algengasta vandamál kvenna eftir fæðingu vegna lágs estrógenmagns. Þetta veldur þeim oft verkjum við samfarir. Reyndu því að nota smurningu þar sem það mun gera þig öruggari og valda engum verkjum við kynlíf.
• Gefðu þér tíma: Stress og þreyta eftir fæðingu eru algeng en það þýðir ekki að þú ættir að hætta að hugsa um að koma kynlífi þínu á réttan kjöl. Gefðu þér tíma fyrir maka þinn eða taktu þátt í nánum athöfnum.

1. [1]Anzaku, A. S. og Mikah, S. (2014). Endurupptöku kynferðislegrar fæðingar, kynferðislegan sjúkdóm og notkun nútíma getnaðarvarna meðal nígerískra kvenna í Jos Annálar læknis- og heilbrigðisvísindarannsókna, 4 (2), 210-216.
2. [tvö]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Fæðingar í leggöngum og truflun á grindarholi. Heilsa kvenna, 9 (3), 265-277.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni