Föst heima með búrið fullt af snakki? Úff, við viljum. Já, við þekkjum þá tilfinningu að borða kexið, franskar og smákökur áður en þú setur matvöruna frá þér, en snarl er ómissandi og við látum þig ekki vera án. Prófaðu þessar uppskriftir að auðveldu nesti til að búa til heima, svo þú hafir alltaf eitthvað sætt eða salt til að maula af, sérstaklega milli fyrsta hádegisverðs og annars hádegis.
TENGT: 5 matvæli sem næringarfræðingur myndi aldrei geyma í búrinu sínu
góðar rómantískar myndir til að horfa áMynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
1. Heimabakað ostakex
Þessar Cheez-Its eftirlíkingar eru einstaklega auðvelt að búa til og þú getur sérsniðið ostategundina sem þú notar til að henta þínum gómi.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
2. Kryddaður avókadó hummus
Hluti guacamole, hluti hummus, þessi ídýfa er stórkostleg fyrir þá sem eru óákveðnir. (Og já, þú getur dýft bæði pítunni og tortillaflögur í þetta fallega kjúklingabaunasnarl.)
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell3. Grillaður ostur Crostini
Þessir litlu, tveggja bita grilluðu ostar eru besta snakkið þegar þú ert að íhuga næstu máltíð.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell4. Broiler S'mores
Ekkert tjald eða varðeldur nauðsynlegur - þessir s'more eru sófavænir og alveg eins góðir og alvöru. Sungið með og draugasögur valfrjálst (en mælt með því).
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
5. Brenndar grænmetisflögur
Hár hiti og þunn sneið er allt sem þú þarft til að búa til þessar stökku og hollu bökuðu franskar. Notkun margs konar rótargrænmetis býður upp á fallegt úrval af litum, bragði og áferð, en ef þú ert bara með eitt eða tvö af hráefnunum sem mælt er með er það líka í lagi.
Fáðu uppskriftina
Erin McDowell6. Auðvelt heimabakað kartöfluflögur
Að steikja mjög þunnt sneiðar kartöflur húðaðar með olíu skapar stökka flögu sem er jafnvel betri en hliðstæður í poka.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell7. Auðvelt heimabakað súrum gúrkum
Ef þú ætlar að vera heima í smá stund er súrsun frábær leið til að varðveita afurðina þína og búa til nýtt snarl.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
8. Súkkulaði granóla
Borðaðu það með handfylli eða með mjólk. Þessi granóla slær á sæta blettinn milli snarls og eftirréttar.
Fáðu uppskriftina
hvernig á að hætta að falla hárMynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
9. Einföld kirsuberjamöndlu granólustangir
Þú munt aldrei kaupa granólastöng aftur þegar þú sérð hversu auðvelt það er að búa til þína eigin.
Fáðu uppskriftina
Maria Siriano/The Probiotic Kitchen10. Súrdeig með þeyttum kotasælu og hindberja chiasultu
Þú átt skilið flotta skál. Eða margar fínar ristað brauð. Byrjaðu að borða á hægri fæti með þessum.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell11. Ristar blandaðar hnetur
Við vitum öll að hnetur eru hollt snarl en þær geta líka verið svo leiðinlegar. Kryddið þær upp og borðið þær heitar fyrir flottan keim.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Nico Schinco/Stíll: Sarah Copeland12. Spring Crudites með Romesco sósu
Líttu á þetta sem áskorun þína um að gera aðeins betur en að borða ungar gulrætur upp úr pokanum og steypa þeim beint í krukku með ídýfu. Falleg kynning gefur þér andlega pásu sem þú átt skilið fyrir snakk.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell13. Lítil jógúrt ostakökur
Grísk jógúrt er mest af fyllingunni fyrir þessar sætu sætu, svo já, þær eru hollt snarl.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell14. Brennt Edamame
Ef þú átt poka af frosnu edamame í ísskápnum þínum, þá hefurðu í rauninni allt sem þú þarft til að búa til þennan vítamínpakkaða fingramat. Uppskriftin gerir fjóra til sex skammta, en við eigum erfitt með að deila.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell15. Brie-fyllt kringlubitar
Mjúkar kringlur fylltar með osti eru sjálfsvörn.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell16. Tater Tot Nachos
Þessi bakki af túttum býður upp á mikla snarlorku. Bætið eins miklu af heitri sósu og þú getur.
Fáðu uppskriftina
indverskt grænmetisfæði á meðgönguMynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell
17. Vatnsmelónasorbet með einu innihaldsefni
Áttu vatnsmelónu? Gerðu þennan frosna eftirrétt sem er 100 prósent ávöxtur og endist í margar vikur í frystinum þínum (ef þú borðar það ekki allt fyrst).
Fáðu uppskriftina
Hreini diskurinn18. Bláberjablómkálssmoothie frá Gwyneth Paltrow
Að bæta við blómkáli til að auka rjómaleika smoothie gæti verið það besta sem heimilislæknir hefur gert. Og nú getur þú líka!
Fáðu uppskriftina
TENGT: Ég borðaði eins og Gwenyth Paltrow í viku...og náði því bara í fjóra daga
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell19. Smoothie með saltað hnetusmjörbolla
Skiptu um sælgætislöngun þína fyrir þennan smoothie sem líkir eftir öllu sem er frábært við hnetusmjörsbolla.
Fáðu uppskriftina
The Modern Proper20. Heimabakaðar maís tortilla flögur
Á innan við 15 mínútum geturðu borðað heita, stökka, ferska tortilla flögur.
The Modern Proper21. Jalapeño Poppers
Svo miklu betri en útgáfan úr frystigöngunum, þessir poppar eru mjög auðveldir í gerð og náttúrulega jafnvel auðveldara að borða.
frábærar ástarsögumyndirHálfbökuð uppskera
22. Fruit Roll-Ups
Til hamingju með fullorðinsárin: Nú geturðu loksins búið til þínar eigin ávaxtarúllur! Frá grunni! Það er alls ekki erfitt, við lofum.
Klípa af nammi23. Bestu Brownies
Stundum þarf bara brúnkökupásu um miðjan daginn. Þessar auðveldu brownies eru hér fyrir þig.
Magnað bragð24. Brennt kjúklingabaunasnakk
Heilbrigður valkostur við korn, kjúklingabaunir stökkar vel og er hægt að snarla af handfylli.
Minimalist Baker25. Gullmjólkursnakkbitar með fimm innihaldsefnum
Cashew smjör er grunnurinn fyrir þessa rjómalöguðu, sætu og túrmerikfylltu bita.
Möndluætarinn26. Vegan Bananabrauð
Valhnetur og sætir bananar bæta svo mikilli áferð við þetta snarlbrauð. Smyrðu því með smjöri eða rjómaosti eða njóttu bara venjulegrar sneiðar.
Möndluætarinn27. Vegan Samóapopp
Þessi poppuppskrift frá Samóa, sem er innblásin af skátakökum, tekur allar bestu bragðtegundirnar af súkkulaðikaramellukökunni og dreyfir þeim á poppið fyrir léttan en samt decadent snarl.
Fáðu uppskriftina
Hversu sætt borðar28. Smoky bragðmiklar eldkex
Klæddu upp venjulegan pakka af Saltines með þessari auðveldu uppskrift sem gerir venjulegu kexið ofurkryddað og stökkt.
fegurðarráð fyrir heimilisúrræði fyrir glóandi húðBojon Gourmet
29. Vegan glútenlausar haframjölssúkkulaðibitakökur með tahini og hlyni
Þessar kökur hafa allt : tahini, hlynsíróp, haframjöl, hjörtu okkar... Búðu til slatta af deigi og settu nokkrar í ofninn þegar snarltíminn rennur út.
ég er matarblogg30. Jammy mjúksoðin egg
Stundum lendir vel soðið egg bara á punktinn. Þetta próteinríka snarl tekur aðeins mínútur að búa til (og sekúndur að trefil niður).
TENGT: Hvað eru Jammy egg og hvers vegna eru þau allt í einu svona vinsæl?