Hvers vegna er drykkur súrmjólkur betri en kaffi á morgnana?

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Á landsbyggðinni á Indlandi hefur fólk daglegan skammt af súrmjólk og já, það nýtur heilsufarslegs ávinnings þess. Sérstaklega á sumrin hjálpar súrmjólk við að þola hitann.

Kjörmjólk er úr osti, vatni og nokkrum kryddum. Karrýlauf, kúmenfræ, salt og engiferduft eru aðal innihaldsefni súrmjólkurinnar.

Þar sem ostur inniheldur gagnlegar bakteríur er súrmjólk góð fyrir meltinguna og er einnig lítið í kaloríum. Reyndar geta þeir sem þjást af hægðatregðu fengið sér glas af súrmjólk á morgnana.

hvernig á að losna við fílapensill á einni nóttu

Dregur úr brennandi tilfinningu

Þegar þú ert með sýrustig getur drykkur súrmjólk kælt brennandi tilfinningu í maganum. Það getur einnig lágmarkað ertingu af völdum sýruflæðis.

Það skolast og róar

Þegar þú drekkur glas af súrmjólk líður maginn. Þetta er vegna þess að það skolar efnunum sem ertir slímhúð magans.

Einnig þegar karrýblöð, kúmenfræjum og pipardufti er bætt við súrmjólkina, hefur það tilhneigingu til að bjóða súrmjólkinni lækningaeiginleika.

Eykur meltingu

Eftir þunga máltíð, ef þér finnst óþægilegt, skaltu bara drekka glas af súrmjólk sem engiferdufti er bætt út í. Þetta eykur meltinguna og kemur einnig í veg fyrir beygju.

Lækning við ofþornun

Þegar þú ert með ofþornun skaltu drekka glas af smjörmjólk sem er með krydd og salti bætt við. Þú munt finna fyrir vökva, jafnvel í heitu loftslagi.

Næringarefni

Þegar kemur að næringarefnunum býður súrmjólk upp á kalíum, prótein, kalsíum og vítamín B flókið.

Lækning við niðurgangi

Ef þú ert með niðurgang skaltu taka bolla af súrmjólk og blanda hálfri teskeið af þurru engiferdufti út í og ​​blanda því vel saman. Neyttu þess 3 sinnum á dag og niðurgangurinn læknast eftir nokkra daga.

aloe vera andlitspakki fyrir bólur

Stýrir kólesterólmagni

Að drekka glas af súrmjólk hjálpar einnig við að stjórna kólesterólgildum þínum. Einnig kemur í ljós að lífvirkt prótein sem er til staðar í súrmjólk hefur krabbameins, bakteríudrepandi og veirueyðandi eiginleika. Að drekka smjörmjólk er líka gott fyrir blóðþrýstinginn.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni