Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Að minnsta kosti einu sinni á ævinni, þá reyndu hjón að jafnaði á sunnudagsmorgni að elska að búa til. Nú fullyrða heilbrigðisfræðingar og vísindamenn að ást á morgnana sé í raun góð fyrir heilsuna. Svo þú þarft ekki að bíða til sunnudaga til að prófa það!
Lestu einnig: Hvað veldur þyngdaraukningu eftir hjónaband?
Flest okkar hafa verið algerlega skilyrt. Við höldum fegurstu hlutina samkvæmt áætlun næturinnar. Það er engin regla að þú þurfir að bíða þangað til það er myrkur til að tjá ást þína.
Þegar vísindamenn yfirheyrðu 798 pör sem vildu frekar að morgunfundir létu í ljós ást sína, tilkynntu flestir að þeim liði betur, heilbrigð, ánægð og vel á sig komin!
Lestu einnig: Hætturnar við ofþjálfun
æfingar til að minnka mittisfitu
Þegar það er heilsufarlegt ef þú gerir það sama á morgnana, af hverju ekki að sofa rólega um leið og þú kemur heim frá skrifstofunni?
Þegar þú finnur fyrir endorfínáhrifum snemma á morgnana byrjarðu að sjá fallegan heim allan daginn þó heimurinn sé ljótur og slæmur. Láttu okkur nú vita um heilsufarið af því að byrja daginn með ástríðufullri fundi með sálufélaga þínum.
Þú getur gleymt líkamsræktarstöðinni þinni
Hitaeiningarnar sem eru brenndar eftir 30 mínútna skokk geta auðveldlega brennt ef þú eyðir klukkutíma í rúminu og elskar. Viltu samt fara í ræktina? Hugsaðu aftur.
Frábær leið til að byrja daginn
Ef þú byrjar daginn með ástríðufullri ást verður allur dagurinn þinn frábær dagur og þú getur tekið á þrautum lífs þíns með vellíðan.
Þú ræður vel við streitu
Stressið sem þú upplifir í umferðinni og á vinnustaðnum lítur út eins og litlir hlutir þegar andinn er mikill.
Þú getur notið betri stemninga allan daginn
Þegar dagurinn þinn byrjar með þvílíka háu, hefur skap þitt tilhneigingu til að vera upphækkað tímunum saman og þetta er besta leiðin til að halda þunglyndiskasti í skefjum.
Þú getur litið betur út
Vísindamenn hafa haldið því fram fyrir löngu að fullnægingar geti látið húðina og hárið líta betur út. Hvað viltu annars á morgnana?
Þú getur notið betri friðhelgi
Þegar þú ert að ferðast til vinnu, ef þú sérð aðra í kringum þig hósta, geturðu talið þig heppinn. Ónæmi þitt fær aukning vegna ástarsmíðar á morgnana. Svo sýkingar haldast í skefjum!
Morgunn er besti tími karla
Já, hormónahringrás karla er á hápunktum á morgnana. Svo, maðurinn þinn verður með testósterón á morgnana. Gerðu það besta úr hormónunum hans.
aloe vera og egg fyrir hár
Þú getur komið út úr koffínfíkn
Þó að kaffi sé það besta á morgnana er það ávanabindandi og óhollt. En þegar þú venst morgunástinni geturðu sigrað þá fíkn.
