Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Ef þú hefur fylgst með ayurvedískum náttúrulyfjum, þá hefðirðu örugglega rekist á gúmmí plastefni sem kallast guggulu. Í Ayurvedic-skilmálum er það gefið sem 'jóg' og sameinað öðrum jurtum til úrbóta.
Hvað er Guggulu?
Þetta er fölbrúnt litað gúmmí plastefni sem fæst úr mukul myrru trénu. Með vísindalegu heiti 'Commiphora mukul' finnur guggulu notkun sína við meðferð á nokkrum kvillum - allt frá offitu til hjartasjúkdóma.
hárlos úr kókosolíu
Vinsælustu samsetningar guggulu eru yograj guggulavati, kaishore guggulavayi, sinha guggulavati, panchamrith loha guggulu og triphala guggulu.
Lestu áfram til að vita helstu heilsufarslegan ávinning af guggulu.
1. Verndar hjartað og berst við kólesteról
Í Ayurveda er guggulu mikið notað til að meðhöndla kólesterólhækkun. Nýmyndun kólesteróls líkamans er hindruð og stuðlað að niðurbroti og útskilnaði þess. Guggulu ver aftur á móti einnig heilsu hjartans þar sem fólk með hátt kólesteról er í meiri hættu á heilablóðfalli og kransæðasjúkdómum. Þetta gúmmíplastefni er einnig þekkt fyrir að draga úr bólgu, draga úr frumuskemmdum, koma jafnvægi á fitusnið og koma í veg fyrir blóðtappa. [1]
2. Berst við bólgusjúkdóma
Íhlutinn guggulsterone gefur guggulu bólgueyðandi áhrif þess. Rannsóknir hafa sýnt að guggulu getur bælt NF-kappaB, sem eru próteinfléttur sem taka þátt í bólgusvörum. Guggulu er þekkt fyrir að draga úr einkennum bólginna liða, beina eða vöðva. Þetta náttúrulyf er ávísað fólki með slitgigt og iktsýki. Guggulu hjálpar einnig við að meðhöndla ristilbólgu. Fólk með bólgusjúkdóma í þörmum hefur ráðlagt neyslu guggulu. [tvö]
3. Afeitrar líkama og verndar nýru og lifur
Lifrarvarnaráhrif Guggulu eru vel þekkt. Það er hægt að vernda lifur frá hvers konar skemmdum. Ayurvedic bækur mæla með neyslu á þessu náttúrulyfi til að meðhöndla vanstarfsemi lifrar. Guggulu vinnur með því að draga úr magni frjálsra fitusýra og hjálpar réttri niðurbroti fitu. Tilvist guggulsterone eykur einnig útskilnað kólesteróls í formi gallsýra, sem að lokum afeitrar kerfið þitt. [3]
4. Ónæmisuppörvandi og berst gegn bakteríusýkingum
Guggulu er ónæmisstyrkur og hjálpar til við að kvarða virkni ónæmiskerfisins þegar best lætur. Þess vegna er vörn líkamans gegn sýkla bætt verulega. Guggulu hefur getu til að bæta fjölda hvítra blóðkorna. Guggulu virkar einnig sem and-helminthic, sem hjálpar líkama þínum að berjast gegn sýkingum af völdum garna í þörmum. [4]
5. Meðhöndlar húðvandamál eins og hrukkur og unglingabólur
Útsetning fyrir beinu sólarljósi og mengun getur valdið eyðileggingu á húð þinni. Mælt er með Guggulu til að meðhöndla húðvandamál, sérstaklega vandamál sem tengjast öldrun húðar, svo sem hrukkum. Rannsóknir hafa sýnt að guggulu útdrættir geta aukið framleiðslu á kollageni af tegund 1.
Þetta styrkir ekki aðeins húðfrumur heldur dregur einnig úr framleiðslu ensíma sem valda húðskemmdum. Dýpt lítilla og stórra hrukka minnkar sem gerir húðina þína sveigjanlega og slétta. Að vera náttúrulyf sýnir þetta lyf bólgueyðandi og andoxunarefni sem gerir það nothæft til að meðhöndla unglingabólur. [5]
Þessu er einnig mælt með fyrir fólk með feita húð sem er viðkvæmt fyrir unglingabólum. Þessi lækning er sögð áhrifameiri en sýklalyfið sem inniheldur tetracycline.
6. Meðhöndlar sár í geim og tannholdsbólgu
Þökk sé bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleikum guggulu virkar þetta lækning ágætlega við meðhöndlun krabbameinssárs í munni og einnig tannholdsbólgu. Guggulu er einnig gagnlegt við meðhöndlun gúmmísjúkdóma af ýmsum toga.
Þú getur undirbúið munnþvott með því að nota mulda töflu af guggulu ásamt um það bil hálfum bolla af volgu vatni. Þú getur notað munnþvottinn til að hreinsa munninn að minnsta kosti þrisvar á dag. Öllum vandamálum í munni og tannholdssjúkdómum yrði raðað þegar þú byrjar að nota þennan munnþvott sem byggir á guggulu.
7. Dregur úr offitu og eykur efnaskipti líkamans
Guggulu er áhrifaríkt við að efla efnaskipti sín á áhrifaríkan hátt. Þess vegna er það notað í úrræðum sem þjóna meðferð offitu. Guggulu bætir einnig meltingu og virkni skjaldkirtils. Það lækkar einnig kólesteról í blóði með því að koma í veg fyrir að meltingarleysi kolvetna breytist í þríglýseríð. Bólga í tengslum við offitu og oxunarálag er einnig mótmælt af neyslu guggulu. [6]
8. Berst gegn Alzheimerssjúkdómi og verndar heilann
Rannsóknir á dýrum sýna að guggulu býr yfir lífvirkum efnisþætti sem kallast guggulsterone sem getur bætt vitræna getu manns. Fólk með skerta nám eða þá sem glíma við minnisskort myndi njóta góðs af neyslu guggulu vegna taugaverndar eiginleika þess.
æfa til að missa magafitu heima
Þetta náttúrulyf virðist nú vera frábær lausn á heilabilun. Einn af áhættuþáttum tengdum Alzheimer er uppsöfnun beta-amyloid í heila. Þetta er óeðlilegt prótein sem er fengið úr amyloid undanfara próteini (APP). [7]
APP vinnsla er virk þegar líkaminn er hátt í kólesterólgildum. Þetta mál er þó flokkað með neyslu guggulu sem hefur kólesteról lækkandi eiginleika.
9. Blóðsykursstjórnun hjá sykursjúkum
Guggulu hefur fundið notkun til að stjórna blóðsykursgildi vegna hlutverks þess í umbrotum fitu og glúkósa. Brisi framleiðir insúlín sem stjórnar blóðsykri. Guggulu er þekkt fyrir að vernda brisi líka. Guggulu hefur reynst vera notað sem lækning sykursjúkra sem vilja ná blóðsykursstjórnun. Tilvist gugglusterones í guggulu gerir það að mikilvægu efni sem er þekkt fyrir að bæta insúlínframleiðslu. [8]
10. Bætt virkni skjaldkirtils
Rannsóknir á dýrum hafa sýnt að guggulu er fært um að meðhöndla skjaldkirtilsvandamál sem tengjast sjálfsofnæmi. Þetta er gert með því að auka styrk T3. Umbreyting skjaldkirtilshormóns T4 í T3 (virkt afbrigði) örvast einnig af guggulu.
Dýrarannsóknir hafa einnig sýnt að guggulu inniheldur efnasamband sem kallast ketósteróíð og sýnir skjaldkirtilsörvandi hegðun. Þetta hjálpar til við upptöku joðs í skjaldkirtlinum. Það eykur einnig ensímvirkni sem tengist virkni skjaldkirtilsins. [9]
Guggulu er fáanlegt í formi taflna og dufts. Það er talið óhætt að neyta allra. Hins vegar skaltu ganga úr skugga um að þú hafir samband við lækni og aðeins tekið guggulu í tilskildu magni. Guggulu eykur hættuna á blæðingum, þannig að ef þú ert nú þegar að taka einhvers konar blóðflöguhemjandi eða segavarnarlyf, þá gætirðu viljað ræða við lækninn þinn hvort það væri enn óhætt að neyta guggulu.
