Bara í
- Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Lifrin þín er mikilvægt líffæri líkamans. Það virkar með því að fjarlægja eiturefni og skemmda blóðkorn út úr líkamanum og hjálpar líkamanum við að vinna næringarefnin úr mat og breyta þeim í orku.
Lifrin seytir appelsínugult litarefni, þekkt sem bilirúbín sem er eftir í blóðinu. Þegar lifur er bólginn verður það erfitt fyrir lifur að stjórna framleiðslu á bilirúbíni og þannig getur umfram það lekið í nærliggjandi vefi sem leiðir til gulu.
Einkenni gulu eru meðal annars dökkt þvag, gulleit húð og augu, blæðingar, hiti, ógleði, uppköst, lystarleysi, þroti, þyngdartap, hiti o.s.frv.
hvernig fjarlægir brúnku úr andliti
Náttúruleg úrræði til að meðhöndla gulu
1. Sykurreyrasafi
Sykurreyrasafi hefur nauðsynleg andoxunarefni og mikilvæg næringarefni sem eru talin gagnleg við meðferð gulu [1] . Að drekka sykurreyrasafa hjálpar til við að endurheimta lifrarstarfsemi þína og getur haldið bilirúbínmagni í skefjum.
- Drekkið 1-2 glös af sykurreyrasafa á hverjum degi.
2. Hvítlaukur
Hátt andoxunarefni í hvítlauk hjálpar til við afeitrun lifrar, sem hjálpar enn frekar við að flýta fyrir bata frá gulu [tvö] .
- Bætið 3-4 negulnaglum af hvítlauk í daglegt mataræði.
3. Safi sítrusávaxta
Safi sítrusávaxta eins og greipaldinsafi og appelsínusafi hjálpa til við lifur í lifur og lækka bilirúbín gildi [3] .
- Drekkið glas af annað hvort greipaldinsafa eða appelsínusafa daglega.
4. Rósmarín ilmkjarnaolía
Rósmarín ilmkjarnaolía hefur andoxunarefni og hefur lifrarvörn á lifur [4] .
Blandið 12 dropum af rósmarín ilmkjarnaolíu saman við 30 ml af kókosolíu og berið þessa blöndu á kviðinn nálægt lifrarsvæðinu.
- Nuddaðu það varlega og láttu það vera.
5. Sólarljós
Samkvæmt rannsókn er sólarljós næstum 6,5 sinnum árangursríkara til meðferðar á nýbura gulu, þar sem það hjálpar til við að mynda bilirúbín sameindir. [5] .
6. D-vítamín
Samkvæmt rannsókn sem birt var í Journal of the Chinese Medical Association, hafa ungabörn með gulu lítið magn af D-vítamíni. Svo það er nauðsynlegt að taka matvæli sem eru rík af D-vítamíni inn í mataræðið til að koma í veg fyrir og meðhöndla gulu. [6] . D-vítamínríkur matur er egg, fiskur, ostur, mjólk, sveppir osfrv.
kostir þess að borða vatnsmelónufræ
7. Byggvatn
Bygg hefur lyfseiginleika sem eru mjög áhrifarík við meðhöndlun gulu, samkvæmt rannsókn sem birt var í Journal of Clinical and Diagnostic Research [7] .
- Bætið 1 tsk af brenndu byggfrædufti í glas af vatni.
- Drekkið þessa blöndu daglega.
8. Heilög basil
Bólgueyðandi og lifrarverndandi eiginleikar heilags basilíku geta hjálpað til við að meðhöndla gulu [8] .
- Annaðhvort tyggja heilagt basilikulauf eða drekka Holy Basil te daglega.
9. Indverskt krúsaber (Amla)
Ýmsir hlutar amla plöntunnar eru notaðir í lækningaskyni. Amla ávöxturinn hefur verið notaður í Ayurveda til meðferðar á gulu, niðurgangi og bólgu [9] .
- Sjóðið 2 -3 amlas í pönnu af vatni.
- Blandið amlamassanum saman við vatnið.
- Þegar það hefur kólnað skaltu bæta við nokkrum dropum af hunangi og hafa það.
10. Tómatar
Tómatar eru hlaðnir af lycopen, efnasambandi sem inniheldur andoxunarefni og eituráhrif á mótefnavaka. Samkvæmt rannsókn gætu tómatar hjálpað til við meðferð gulu [10] .
- Sjóðið 2-3 tómata á pönnu af vatni.
- Síið blönduna og fjarlægið tómatskinnið.
- Blandið soðnu tómötunum saman við vatnið.
- Drekkið þennan safa daglega.
Ráð til að koma í veg fyrir gulu
- Hættu að drekka áfengi
- Haltu heilbrigðu þyngd
- Haltu réttu hreinlæti
- Borðaðu ferska ávexti og grænmeti
- Drekkið nóg af vatni
- [1]Singh, A., Lal, U. R., Mukhtar, H. M., Singh, P. S., Shah, G., & Dhawan, R. K. (2015). Fituefnafræðileg snið sykurreyrs og hugsanlegra heilsufarsþátta þess. Lyfjahvörf, 9 (17), 45.
- [tvö]Chung, L. Y. (2006). Andoxunarefni eiginleika hvítlaukssambanda: allyl cysteine, alliin, allicin og allyl disulfide. Tímarit um lyfjamat, 9 (2), 205-213.
- [3]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Andoxunarvirkni rósmarín (Rosmarinus officinalis L.) ilmkjarnaolía og lifrarvörnarmöguleiki hennar. BMC viðbótarlyf og óhefðbundin lyf, 14 (1), 225.
- [4]Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S., & Mikov, M. (2014). Andoxunarvirkni rósmarín (Rosmarinus officinalis L.) ilmkjarnaolía og lifrarvörnarmöguleiki hennar. BMC viðbótarlyf og óhefðbundin lyf, 14 (1), 225.
- [5]Salih, F. M. (2001). Getur sólarljós komið í stað ljósmeðferðareininga við meðferð á nýbura gulu? Rannsóknir in vitro. Lyfjameðferð, ljósnæmisfræði og ljóslyf, 17 (6), 272-277.
- [6]Aletayeb, S. M. H., Dehdashtiyan, M., Aminzadeh, M., Malekyan, A., og Jafrasteh, S. (2016). Samanburður á milli d-vítamíns í sermi hjá mæðrum og nýburum í tilfellum gulu og nonjaundiced tilfelli. Tímarit kínverska læknafélagsins, 79 (11), 614-617.
- [7]Panahandeh, G., Khoshdel, A., Sedehi, M., og Aliakbari, A. (2017). Lyfjameðferð með Hordeum Vulgare: Slembiraðað samanburðarrannsókn á ungabörnum með gulu. Tímarit um klínískar og greiningar rannsóknir: JCDR, 11 (3), SC16 – SC19.
- [8]Lahon, K., & Das, S. (2011). Lifrarverndandi virkni Ocimum sanctum alkóhólískra laufþykkna gegn lifrarskemmdum af völdum parasetamóls hjá Albino rottum. Rannsóknir á lyfjahvörfum, 3 (1), 13.
- [9]Mirunalini, S. og Krishnaveni, M. (2010). Lækningamöguleikar Phyllanthus emblica (amla): ayurvedic undrið. Tímarit um grunn- og klínísk lífeðlisfræði og lyfjafræði, 21 (1), 93-105.
- [10]Aydın, S., Tokaç, M., Taner, G., Arıkök, A. T., Dundar, H. Z., Özkardeş, A. B., ... & Başaran, N. (2013). Andoxunarefni og eituráhrif eituráhrifa lycopen í hindrandi gulu. Tímarit um skurðaðgerðarrannsóknir, 182 (2), 285-295.