Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Hefur þér einhvern tíma dottið í hug að litli hvítlauksbelgurinn gæti valdið alvarlegum aukaverkunum? Nei, það er ekkert að hafa áhyggjur af! Að hafa hráan hvítlauk eða neyta of mikið af hvítlauk getur haft aukaverkanir á líkamann sem geta verið lífshættuleg.
Hvítlaukur er algengt hráefni sem notað er í öllum tegundum eldunar, aðallega indverskri matreiðslu til að auka bragðið og bragðið. Ekki aðeins hvítlaukur er notaður í matreiðslu, hann er einnig notaður í hefðbundnum lækningum.
Hvítlaukur inniheldur mörg nauðsynleg steinefni eins og kalsíum, járn, joð, brennistein osfrv sem hjálpar til við að draga úr mörgum kvillum. Það gagnast líkamanum á margan hátt sem felur í sér lækkun blóðþrýstings og kólesteróls, baráttu við smit og uppörvun ónæmiskerfisins.
En ofneysla á hvítlauk eða að borða hann hráan gæti haft áhrif á heilsuna á margan hátt. Við skulum skoða nokkrar af aukaverkunum hvítlauks, eigum við það?
hvernig á að bregðast við höfnun
1. Gæti skaðað lifrina
Umfram neysla hvítlauks gæti skaðað lifur, sem er eitt mikilvægasta líffæri líkamans. Áberandi indversk rannsókn hefur nefnt að ef hvítlaukur er neytt í miklu magni gæti það leitt til eituráhrifa á lifur vegna þess að hvítlaukur inniheldur allicin, efnasamband sem þegar það var í meira magni gæti skaðað lifur.
2. Niðurgangur
Niðurgangur getur stafað ef þú neytir hvítlauks á fastandi maga. Fólk sem þjáist af bensíni ætti oftast ekki að hafa hvítlauk. Það er vegna þess að hvítlaukur inniheldur frúktan sem getur valdið uppþembu sem veldur bensíni í maganum. Svo ef þú ert einstaklingur sem þjáist af bensíni skaltu minnka magn hvítlauks í matnum.
3. Ógleði, uppköst og brjóstsviði
Samkvæmt National Cancer Institute gæti neysla á ferskum hvítlauk eða hvítlauksolíu á fastandi maga leitt til brjóstsviða, ógleði og uppkasta. Einnig kom fram í skýrslu sem Harvard Medical School birti að hvítlaukur hefur ákveðin efnasambönd sem geta valdið bakflæðissjúkdómi í meltingarvegi.
4. Gæti aukið blæðingu
Þú ættir ekki að neyta hvítlauks ásamt blóðþynningarlyfjum eins og fram kemur af læknamiðstöð háskólans í Maryland. Það er vegna þess að hvítlaukur getur aukið hættuna á blæðingum. Einnig, eftir aðgerð, ætti maður ekki að neyta hvítlauks í að minnsta kosti 2 vikur vegna þess að það getur truflað blóðþrýsting.
5. Gæti valdið magakvillum
Að borða of mikið af hráum hvítlauk getur haft neikvæð áhrif á magaheilsu vegna þess að hvítlaukur inniheldur frúktan. Það getur pirrað meltingarveginn. Hvítlaukur getur valdið meltingarvandamálum ef hann er í miklu magni. Takmarkaðu neyslu hvítlauks í matvælum og forðastu að neyta þeirra hrár.
6. Getur valdið svima
Hvítlaukur hefur sýnt svima hjá sumum. Sérfræðingar benda til þess að þetta geti verið vegna þess að borða of mikinn hvítlauk sem gæti lækkað blóðþrýsting eða lágþrýsting. Algengt einkenni lágþrýstings er sundl, þannig að fólk sem þjáist af lágum blóðþrýstingi ætti að hafa þetta í huga.
7. Gæti valdið útbrotum
Neysla á of miklum hráum hvítlauk gæti valdið ertingu í húð, útbrotum í höndum, exemi osfrv. Það er vegna þess að hvítlaukur inniheldur ensím sem kallast alliin lyase sem veldur ertingu í húðinni. Væg ofnæmisviðbrögð geta einnig komið fram ef þú ert með of mikið af hvítlauk. Svo skaltu borða hvítlauk í takmörkuðu magni.
8. Höfuðverkur
Ef hrár hvítlaukur er borðaður gæti það kallað fram mígrenishöfuðverk. Hvítlaukur gæti örvað þríhyrnings taug til að losa taugafrumusameindir sem kallast taugapeptíð sem þjóta að himnunni sem þekur heilann sem veldur mígrenishöfuðverk.
9. Gæti valdið sýnabreytingum
Óhófleg neysla á hvítlauk getur valdið hyphema, ástandi sem veldur blæðingum inni í augnhólfi. Augnhólf er rýmið milli glæru og lithimnu. Þetta ástand getur valdið sjóntapi líka, slík er aukaverkun hráa hvítlauks.
10. Slæmt fyrir barnshafandi konur
Hvítlaukur sem neytt er í miklu magni gæti haft áhrif á meðgöngu líka vegna þess að það eykur blóðþynningaráhrif sem geta verið lífshættuleg. Þungaðar konur eða mjólkandi konur ættu að forðast hvítlauk á þessu tímabili þar sem það getur valdið fæðingu.
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein, ekki gleyma að deila henni.
leyndardómsmyndir með hæstu einkunn
