Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Yonex-Sunrise India Open 2021 sett í maí og verður haldið fyrir luktum dyrum
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Þyngslin í bringunni, dregur það þig niður að tánum? Ef já, þá er kominn tími til að draga úr brjóstastærð náttúrulega. Þegar þú ert með þungar brjóst fer bakið í verki og axlir þínar líka yfir ákveðinn tíma.
Til að draga úr brjóstastærð eru nokkur ráð til að fylgja og æfa rétt. Þegar þú æfir í líkamsræktinni, einbeittu þér að æfingum sem hjálpa til við að draga úr brjóstastærð náttúrulega. Þó að sumir telji að það sé ekki mögulegt er það eindregið með hjálp réttrar æfingar.
hárgreiðsla í hrokkið hár
Á hinn bóginn, að neyta réttar tegundir matvæla dregur einnig eðlilega úr þyngdinni á efra svæðinu. Svo eftir hverju ertu að bíða? Hér eru nokkrar af bestu reyndu leiðunum til að draga úr brjóstastærð. Kíkja.
EINFALD YYURVEDIC ráð fyrir brjóstheilsu !!!
Athugið: Með því að framkvæma þessar æfingar byrjar þú að finna fyrir miklum sársauka á öxlum og baki. Einbeittu þér einnig að æfingum sem hjálpa til við að styrkja bakið til að halda áfram með brjóstæfingarnar.
Hjartalínurit
Hjartaþjálfun gerir kraftaverk fyrir brjóst þitt. Reyndu að gera hjartaæfingar í viku til að draga úr fitu á brjósti þínu.
Þolfimi
Þolfimi er ein auðveldasta leiðin til að draga náttúrulega úr brjóstastærð. Hjólreiðar, rösk gangandi eru einfaldar hreyfingar til að byrja með.
Dansaðu í burtu
Dansaðu til hægri hreyfinga ef þú vilt minnka brjóstastærðina. Einbeittu þér að danssporum sem fela í sér að hreyfa bringuna.
Fáðu þá nuddaða
Að fá þessar stelpur í nudd mun einnig hjálpa til við að brenna brjóstafitu. Hins vegar tekur þetta náttúrulega ráð til að draga úr brjóstastærð einhvern tíma. Notaðu nauðsynlegar eða náttúrulegar olíur á meðan þú gerir það.
Prófaðu engifer !!
Engifer hjálpar til við að brenna fitu auðveldlega og á engum tíma. Rifinn engifer bætt við bolla af volgu vatni, skeið af hunangi er tilvalinn drykkur til að brenna fitu á bringunni.
Grænt te gerir kraftaverk
Grænt te er einnig árangursríkt við þyngdartap og minnkar brjóstastærð. Drekktu að minnsta kosti tvo til þrjá bolla af grænu tei daglega til að hjálpa náttúrulega til að draga úr brjóstastærð.
tegundir af kvenklippingum
Notkun hörfræja
Hörfræ inniheldur líka omega-3 fitusýrur sem hjálpa til við að draga úr estrógenmagni í líkamanum. Þegar þú neytir glas af liggjandi hörfræi með vatni nærðu eftirsóknarverðum árangri á nokkrum dögum. Vertu samt viss um að vatnsnotkun þín aukist.
Eggjahvítur fyrir stelpurnar þínar
Eggjahvíta er ein besta náttúrulega leiðin til að fá þéttar bringur. Eggjahvíta gríma með skeið af lauksafa sem bætt er við grímuna hjálpar til við að herða bringusvæðið og láta bringuna líta út fyrir að vera minni. Prófaðu þetta úrræði tvisvar á viku til að ná markmiði þínu.
Taktu gildi
Þú þarft að neyta náttúrulyfja ef þú vilt náttúrulega minnka brjóstastærð. Sjóðið handfylli af neemblöðum. Bætið klípu af túrmerik og skeið af hunangi. Blandið þessu vatni vel saman og neytið þess síðan. Þessi ráð til að draga úr brjóstastærð mun sýna þér árangur eftir um það bil 2 vikur.
Hefurðu prófað lýsi?
Lýsi er ríkt af omega-3 fitusýrum, sem er gott fyrir konur sem vilja minnka brjóstastærð sína. Að neyta fisks sem hefur omega-3 fitusýrur er gott. Veldu: lax, túnfisk og makríl.
