13 Heilsubætur af kóríanderlaufum

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 7 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Anirban Lahiri öruggur á undan RBC Heritage
• Tækni Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Fréttir Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Í stöðugri umræðu á milli þess sem einn er yfirburði - grænmetisæta eða grænmetisæta, munu báðir vera sammála um eina jurt sem eykur bragðið í báðum og það er kóríanderlauf.

Óháð því vali á mat sem þú kýst er kóríanderlaufum næstum alltaf bætt við sem skraut. Ilmurinn er sterkur og stundum jafnvel yfirþyrmandi. Kannski vissu forfeður okkar þegar um ýmsa heilsufarslega kosti kóríanderlaufanna. Kannski er það ástæðan fyrir því að það er svo forn æfa, sem fylgt er enn í dag.

Tvær leiðir til að undirbúa kóríander Chutney

Kóríanderlauf eru af ýmsum stærðum og nokkuð grannvaxin. Laufin spillast fljótt þegar þau eru fjarlægð frá plöntunni, missa ilminn þegar þau eru þurrkuð eða frosin og þess vegna ætti að nota þau strax. Jurtin hefur mismunandi notkun eins og að vera sótthreinsandi, náttúrulegt hreinsiefni og einnig ástardrykkur (við skulum segja að þú verður betri í að elska) meðal annars.

Án þess að eyða meiri tíma í smáatriði, skulum við skoða heilsufarslegan ávinning af þessari undrajurt sem kallast kóríander (dhaniya).

Það hjálpar til við að koma í veg fyrir nýrnasteina:

Kóríanderlauf eru náttúruleg þvagræsilyf, sem þýðir að það sparkar af stað nýrnastarfsemi og þú hefur löngun til að pissa mikið. Það afeitrar nýrun og gerir það eins gott og nýtt. Til að nýta þér þessa frábæru heilsufarslegu ávinning af kóríanderlaufum þarftu bara að bæta því við mataræðið sem safa eða bara skreyta það á matnum þínum.

Lækkar blóðsykur / sykursýkiseiginleikar:

Kólesteról er nauðsynleg fita en of mikið af því veldur hjartabilun, heilablóðfalli, sykursýki og annarri heilsufarsáhættu. Kóríanderlauf hafa jafnan verið þekkt sem náttúrulegt sykursýkislyf vegna viðeigandi natríum- og kalíuminnihalds. Heilsufar þessara jurta, einnig þekkt sem dhania lauf, felur einnig í sér lækkun kólesteróls.

ávinningur af því að drekka heitt vatn með hunangi

Fjarlægir þung málma og afeitrar:

Þungmálmar eins og kvikasilfur, ál og blý safnast í mannslíkamann á löngum tíma. Þetta má aðallega rekja til lífsstíls okkar, meðan við getum ekki gert mikið í því, það sem við getum gert er að fela þessa töfrandi jurt í daglegu mataræði okkar til að fá góða heilsu. Það fjarlægir eitrandi málma sem valda fæðingargöllum, einhverfu, ófrjósemi og einnig vitglöp meðal annars.

Hjálpar til við að draga úr kvíða:

Kóríander hjálpar til við að róa taugarnar og eyða streitu. Það slakar á vöðvana og auðveldar þannig að draga úr kvíða. Sívaxandi listinn yfir heilsubót fyrir kóríander samanstendur af því að losa um kvíða og hjálpa betri svefni.

Læknar sýkingar í þvagfærum:

Þó að það komi í veg fyrir nýrnasteina, læknar það einnig ýmsar sýkingar sem hrjá börn eða fullorðna í þvagfærum. Önnur ástæða fyrir því að kóríander er gott fyrir heilsuna.

Kemur í veg fyrir beinþynningu og blóðtappa:

Dhania lauf eru mikil uppspretta K-vítamíns, sem hjálpar til við þróun beinmassa og upphaf beinþynningar. Það gegnir einnig lykilhlutverki við að koma í veg fyrir mikla blæðingu. Það hjálpar við storknun og það er annar heilsufarslegur ávinningur af kóríanderlaufum.

Hjálpar til við að koma í veg fyrir blóðleysi:

Kóríanderblöð aðstoða við blóðhreinsun sem og blóðbyggingu. Kóríander skilur næringarávinninginn með járninnihaldi og það hjálpar blóðleysi gífurlega. Járnið gerir þig duglegan og heilbrigðan.

Læknar vandamál við meltingartruflunum:

Þessar ótrúlegu jurtir hjálpa til við að framleiða meira magn meltingarensíma og koma þannig í veg fyrir vandamál sem tengjast meltingu og lofti. Dhania lauf gagnast heilsunni í gegnum trefjar og gróffóður sem það framleiðir.

Dregur úr tíðaröskunum:

Kóríander er ríkur uppspretta ýmissa sýra sem hjálpar við rétta seytingu hormóna og stjórnar tíðahringnum. Heilsufarlegur kóríanderblöð samanstanda af því að draga úr sársauka sem tengist konum.

Virkar sem svitalyktareyðir náttúrunnar:

Kóríander skilur eftir afeitrun líkamans að innan og skolar eiturefnunum úr kerfinu þínu. Sérhver jurt inniheldur blaðgrænu, kóríander er ekki öðruvísi. Kóríanderlauf hjálpa til við að halda fótum og handarkrika hreinum frá bakteríum sem framkalla lykt og bætir þannig við heilsubótalistann.

Hjálpar við augntruflunum:

Þar sem kóríanderlauf eru andoxunarefni er það gott fyrir augun. Reyndar er það notað sem lyf gegn tárubólgu. Heilsufar ávinningi af kóríanderlaufum er mótvægisáhrif öldrunar á augun.

Virkar gegn Alzheimerssjúkdómi:

Kóríander skilur eftir næringargjafa meðal annars k-vítamín, sem er mjög gagnlegt til að takmarka taugaskemmdir af völdum Alzheimerssjúkdóms. Þetta kemur í veg fyrir augljóst minnistap, sem kemur seinna.

Hjálpar til við að lækna liðagigt:

Bólgueyðandi eiginleikar kóríanderblaða hjálpar liðagigtarsjúklingum að draga úr bólgu í liðum og stöðvar losun lífefna sem leiða til hennar. Að borða kóríanderlauf beint eða bæta það óbeint við mataræðið þitt hjálpar til við lækningu iktsýki.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni