15 HEIMILISÚRRÆÐI VIÐ SÝRUFLÆÐI OG MAGASÁR

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Heilsa Vellíðan Vellíðan oi-Iram By Iram zaz | Útgefið: mánudaginn 9. febrúar 2015, 12:04 [IST]

Sár - náttúruleg heimilislyf | Djarfur himinn

Magasár eru sársaukafull sár sem myndast í innri slímhúð maga og smáþarma. Einkenni sárs eru brennandi verkur í kviðarholi sem liggur upp í bringu, ógleði og uppköst. Þau orsakast aðallega af sýkingu af bakteríu sem kallast Helicobacter pylori (H. pylori). Þeir þróast einnig til að bregðast við mörgum þáttum, svo sem notkun ákveðinna lyfja, reykinga, streitu og matarþátta. Sár eru meðhöndluð með breytingum á lífsstíl, lyfjum, sýklalyfjum. Hins vegar eru áhrifarík heimilisúrræði við brjóstsviða og sárum.

Brjóstsviði er sársaukafull brennandi tilfinning í brjósti. Það kemur frá vélinda (matarpípa). Sársaukinn getur breiðst út í háls eða háls. Í þessu ástandi hreyfist umfram súrefnið í maganum upp í átt að vélinda með viðbragðsaðgerð. Þessi sýra getur jafnvel komið upp í munninn á þér. Það skapar brennandi tilfinningu í bringunni og er kallað hjartabrennsla. Það gerist venjulega hjá fólki með ofsýrusýki. Sem betur fer höfum við nokkur áhrifarík heimilisúrræði við brjóstsviða og sár. Það gerist ekki endilega hjá fólki með magasár. Einkenni sýruflæðis eru þurr hósti og hálsbólga sem valda kyngingarörðugleikum, aukinni sviða eftir að borða. Nákvæm greining er mikilvæg. Þú ættir að heimsækja lækninn þinn til að komast að því hvort þú ert með sýruflæði eða sár.

Í dag mun Boldsky deila með þér nokkrum mikilvægum heimilisúrræðum við sviða í hjarta og sár.

Skoðaðu nokkrar náttúrulegar leiðir til að létta sársauka og sýruflæði.

bestu rómantísku kvikmyndirnar 2017 hollywood

Ensím

Hvernig á að fá léttir af brjóstsviða? Að taka ensím viðbót er eitt besta heimilisúrræðið við brjóstsviða og sár. Meltingarensím eru gerð í líkamanum náttúrulega en þegar líður á aldurinn getur líkami þinn framleitt minna af honum. Sem betur fer er hægt að taka þau sem viðbót. Þeir hafa mjög gagnleg meðferð við brjóstsviða. Það er ráðlagt að taka ensím viðbót sem einnig inniheldur saltsýru (HCI). Algengasta form HCI viðbótar er kallað betaine-HCI. Taktu ensímin og HCI með hverri máltíð.

Probiotics

Probiotics þekkt sem „góðar bakteríur“ og stuðla að heilbrigðri meltingu. Probiotics hamla vexti skaðlegra baktería. Þeir munu vernda þig gegn bruna í hjarta og sár, þar sem probiotics gera sýrt magamagn einnig eðlilegt. Þeir auka einnig ónæmiskerfið og auka viðnám gegn smiti. Þau innihalda einnig ensím sem hjálpa til við að melta mjólkurafurðir eins og laktósa í mjólk. Þú getur fundið probiotics í jógúrtum. Þú getur líka tekið það sem pillu eða í duftformi og hrært út í vatn eða jógúrt.

Að taka probiotics er ekki aðeins lækning fyrir heilsu í kviðarholi heldur er það eitt besta heimilisúrræðið við brjóstsviða og sár.

hvaða ríki á fallegustu konuna á Indlandi

Aloe Vera safi

Það hefur verið notað í gegnum tíðina til að meðhöndla sýruflæði, svo og önnur læknisfræðileg einkenni. Drekkið aloe vera safa 30 mínútum fyrir máltíð eða alltaf þegar þú finnur fyrir brjóstsviða. Þú getur blandað því saman við vatn eða te. Safinn hjálpar til við að róa vélinda frá bruna sýrunnar sem ferðast aftur upp úr maganum. Ekki er mælt með því að taka aloe vera fyrir börn eða barnshafandi konur, eða ef þú ert með sykursýki, nýrnabilun eða skjaldkirtilssjúkdóm. Það veitir einnig sýrustig og magasár.

Eplaedik (ACV)

ACV er eitt vinsælasta náttúrulyfið við sýruflæði. Þó það sé súrt í eðli sínu en samt léttir það í bruna í hjarta. Það eru nokkrar kenningar um hvernig ACV virkar við brjóstsviða og ein þeirra er að ACV hjálpi meltingu, þannig að líkurnar á sýruflæði eru minni. Blandið einni eða tveimur teskeiðum af ACV saman við vatnsglas og drekkið fyrir máltíðir eða þegar brjóstsviða slær.

Matarsódi

Besta leiðin til að slá á brjóstsviða er með smá matarsóda. Það er basískt (basískt) í eðli sínu þannig að það hlutleysir sýruna í maganum. Blandið einni teskeið af matarsóda saman við glas af vatni. Það auðveldar bruna í hjarta þar sem sýran í maganum er hlutlaus. Ekki er mælt með því að nota matarsóda reglulega þar sem það er mikið af salti og gæti valdið aukaverkunum eins og bólgu og ógleði.

Heimagerður Anti Reflux Tonic

Þú getur búið til þitt eigið tonik heima með því að blanda og blanda furuepli, papaya, jógúrt, ís, vatni. Búðu til safa og bættu ís við. Það inniheldur ensím eins og brómelain, sem er að finna í flestum lyfjum gegn bakflæði. Það mun einnig veita léttir frá sýrustigi og sárum.

hvernig á að léttast með hreyfingu og mataræði

Viðeigandi mataræði

Forðastu koffein, þar með talið koffeinaða gosdrykki, te og súkkulaði. Öll þessi matvæli leyfa magainnihaldi að bakflæði. Önnur matvæli sem þú ættir að forðast eru tómatar, sterkan mat, lauk, sítrusávexti, áfengi, tóbak og steiktan eða feitan mat. Einnig er mælt með því að forðast stórar máltíðir sem hægja á meltingunni og auka þrýstinginn í maganum.

Forðastu mjólk

Margir drekka mjólk til að létta brjóstsviða en mjólk getur valdið meiri brjóstsviða. Það getur hjálpað fólki með magasár en ekki hjarta. Að drekka mjólk og borða stóra máltíð undir kvöldmat getur verið hörmulegt fyrir svefn. Fituinnihald í mjólkinni getur versnað bruna í hjarta.

Drekka vatn

Í stað mjólkur skaltu drekka vatn. Samkvæmt sumum rannsóknum er brjóstsviði merki um innri vatnsskort. Það er ráðlagt að drekka vatn á milli máltíða en ekki meðan á máltíð stendur. Það er líka ráðlagt að borða hægt og tyggja vel. Ef þú heldur þér vel vökva eru líkurnar á hjartabrennslu minni.

Sink Carnosine

Þetta sinkform leysist upp í maganum og festist við sárið (sár) í magafóðri. Sink Carnosine hjálpar til við að lækna sárið og bæta við vefina og bætir þannig sárseinkenni, þar með talið brjóstsviða. Mælt er með því að nota það í 8 vikur til að sjá árangur. Ráðlagður skammtur er 75 mg á dag í skiptum skömmtum.

Glútamín

Lungu okkar framleiða amínósýruna glútamín og geyma einnig eitthvað af því. Tekið sem viðbót hjálpar glútamín við að draga úr magni bólgu af völdum Helicobacter pylori sýkingar.

Deglycyrrhizinated lakkrís (DGL) duft

Sérstakur lakkrísútdráttur þekktur sem DGL er merkilegt lyf við magasári. Til að vernda slímhúðina á maga þínum og skeifugörn er tekið glýsýrísk lakkrís (DGL), sem hefur framúrskarandi róandi og græðandi eiginleika. Ráðlagður skammtur er 200 til 400 mg daglega uppleyst í 200 ml volgu vatni.

Hvítkálssafi

Þetta er ein besta náttúrulega leiðin til að létta sársauka. Hvítkál er eitt mest læknandi grænmeti sem þú getur fundið. Það inniheldur öfluga lækningareiginleika og ein þekktasta notkun þess er sem náttúrulegt lækning við magasári. Taktu ferskan hvítkálssafa oft á dag daglega. Byrjaðu rólega og aukið magnið smám saman til að koma í veg fyrir magaóþægindi. Þetta mun reynast árangursríkast fyrir magasár.

Tíðar máltíðir

Borðaðu minna magn af mat oftar og ekki láta magann tómast í langan tíma. Þetta kemur í veg fyrir að maginn þinn verði tómur og mun heldur ekki ofhlaða magann. Þú getur skipt með þér máltíðum yfir daginn og það hefur verið sannað að það býður upp á mikla sársauka og sýrustig.

hvernig á að halda brjóstinu þétt

Matur sem inniheldur C-vítamín

Besta maturinn sem hjálpar til við sársauka er mikið af C-vítamíni sem finnast í sítrusávöxtum og tómötum, eplum, aspas, berjum, spergilkáli, hvítkáli, melónu, vatnsmelónu, blómkáli, kívíi, víggirtum matvælum (brauð, korn, morgunkorn), dökk laufgrænmeti (grænkál, spínat), papriku (sérstaklega rauð paprika) og kartöflur.