17 Paleo máltíðaruppskriftir til að gera einu sinni og borða alla vikuna

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Við skulum vera heiðarleg: Það er erfitt að halda sig við Paleo mataræðið. Byfimmtudag, það er freistandi að panta pizzu og kalla það daginn. En þökk sé kraftaverkinu við að undirbúa máltíðina hefur það orðið hollara að borða svo miklu auðveldara. Voila, 17 Paleo-samþykktar uppskriftir sem bíða þín í ísskápnum alla vikuna.

TENGT: 17 Paleo kvöldverðaruppskriftir sem þú getur (og ættir) að gera í augnabliks potti



paleo burrito skál með blómkálshrísgrjónahetju Salta eldhúsið okkar

Paleo Burrito skál með blómkálshrísgrjónum

Auðvelt, mettandi og Paleo (slepptu bara hliðinni á grískri jógúrt).

Fáðu uppskriftina



meal prep hunang sesam kjúklingur broccolini uppskrift Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell

Máltíðarundirbúningur hunangssesamkjúklingur með spergilkáli

Psst : Þetta eru blómkálsgrjón.

Fáðu uppskriftina

paleo burrito skál með blómkálshrísgrjónahetju Salta eldhúsið okkar

Bónus: Þú gerir eins og tvo rétti.

Fáðu uppskriftina

paleo eggjarúlluskálar uppskrift Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell

Paleo eggjarúlluskálar

Fyllingin er samt best.

Fáðu uppskriftina



vegan spaghetti leiðsögn með msurhoom marinara sósu uppskrift Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell

Vegan Spaghetti Squash með Sveppasósu Marinara

Athugaðu merkimiðann á marinara sósunni til að ganga úr skugga um að það sé ekki viðbættur sykur.

Fáðu uppskriftina

augnabliksbollar spíralaðar núðlur uppskrift Innblásin

Augnabliksbolli af núðlum með spíralsettum grænmeti

Geymið þær í ísskápnum og hellið sjóðandi vatni út í þegar þið eruð tilbúin að njóta.

Fáðu uppskriftina

Honey Dijon kjúklinga- og grænmetispappírspakkar uppskrift Borða vel 100

Hunang Dijon kjúklinga- og grænmetispappírspakkar

Bakaðu pakkana, geymdu þá í ísskápnum og hitaðu þá aftur í ofninum áður en þeir eru bornir fram.

Fáðu uppskriftina



hakkað tælenskt salat uppskrift Klípa af nammi

Saxað taílenskt salat með sesamhvítlauksdressingu

Þeytið saman stóran skammt; klæddu það eins og þú borðar það til að halda því ferskum.

Fáðu uppskriftina

kjúklingasnappa uppskrift 2 Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell

Hrærið í kjúklingi og smábaunum

Hámark tuttugu mínútur hljómar ansi vel.

Fáðu uppskriftina

heilar 30 kjúklingakjötbollur blómkálsgrjón kókos kryddjurtasósu uppskrift Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell

Heilar 30 kjúklingakjötbollur og blómkálsgrjón með kókos-jurtasósu

Flettu ánægjulega upp í orðabókinni og þú munt finna þessa skál.

Fáðu uppskriftina

TENGT: 18 grænmetisskálar sem gera morgunmat, hádegismat og kvöldmat að ró sinni

Uppskrift að undirbúa gríska holla máltíð 40 svuntur

Undirbúningur fyrir gríska holla máltíð

Við getum ekki fengið nóg af kókosmjólkurjógúrt tzatziki.

Fáðu uppskriftina

20 mínútna paleo cashew kjúklingauppskrift Náttúrulega fjölskyldan mín

20 mínútna Paleo Cashew kjúklingauppskrift

Sætt, bragðmikið og stökkt, jafnvel á þriðja degi.

Fáðu uppskriftina

ein pönnu steikt kjúklingur með gulrótum uppskrift Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowell

Einn pönnusteiktur kjúklingur með gulrótum

Halló, gamli vinur. Við getum alltaf treyst á þig.

Fáðu uppskriftina

instant pott paleo kjúklingur og spergilkál uppskrift Lexi's Hreint eldhús

Paleo kjúklingur og spergilkál

Þeytið þetta í Instant Pottinum þínum.

Fáðu uppskriftina

uppskrift fyrir sætar kartöflur og grænmetispönnur Paleo Running Mamma

Pylsa sætar kartöflur og grænmetispönnur

Það verður erfitt að éta þetta ekki fyrstu tvo dagana.

Fáðu uppskriftina

paleo drukknar núðlur uppskrift Hreyfingarvalmyndin

Drukknar núðlur

Til að raka niður undirbúningstímann skaltu fá frosið spíralsett grænmeti í matvöruversluninni.

Fáðu uppskriftina

steik fajita spjót með cilantro chimichurri uppskrift Uppskriftarhlaupari

Steik Fajita spjót með Cilantro Chimichurri

Ertu ekki flottur?

Fáðu uppskriftina

TENGT: 8 uppskriftir fyrir næsta stig til að gera á grillinu í sumar (eftirréttur innifalinn)

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn