Svo þú hefur ákveðið að gefa Paleo mataræðinu byr undir báða vængi. Það er nógu erfitt að vera sterkur án þess að eyða næturnar í að búa til flókna, tímafreka kvöldverði. Þess vegna tókum við saman fullt af einföldum kvöldverðaruppskriftum sem verða á borðinu þínu eftir nokkrar mínútur.
TENGT: 30 heilar 30 máltíðir sem þú getur búið til á 30 mínútum
elska bestu ensku kvikmyndirnar
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellEinpönnu steikt kjúklingur með gulrótum
Bless, hallandi haugur af skítugum pottum í vaskinum.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellEinpönnu steikt lax með kartöflum og rómantík
Bakaðu fiskinn þinn og hann lyktar ekki allt eldhúsið.
Fáðu uppskriftina
Kaffihús DelitesOne-Pan hunang sítrónu kjúklinga aspas
Það er erfitt að trúa því að kvöldmaturinn geti verið svona auðveldur.
Food Faith FitnessAuðveldur hollur kasjúhnetur kjúklingur lak-pönnu kvöldverður
Auk þess spilar það eftir Whole30 reglum.
Bragð og bragðHoisin Orange Sheet-Pan kjúklingur með sætum kartöflum
Fersk trönuber taka þessa máltíð upp.
The Real Food DietitiansEin pönnu sætkartöflubrokkolí kjúklingabakað
Nánast skilgreiningin á jafnvægi.
bleikar varir náttúrulega heimilisúrræði
Gefðu mér ljúffengan matBakaður hvítlaukur og kryddjurtakjúklingur og grænmeti
Tuttugu og fimm mínútur og þú ert alveg búinn.
TENGT: Sítrónu-rósmarín lak Pan Cornish hænur
Le Creme de la CrumbSheet-Pan hunang Balsamic kjúklingur og rósakál
Fingersleikur góður.
Heilbrigður matgæðingurSheet Pan Nicoise salat
Besta. Hugmynd. Alltaf.
Nr 2 BlýanturSheet-Pan sítrónu hvítlauksrækjur og kúrbítnúðlur
Tilbúinn fyrir snúning.
Helvíti ljúffengtBlaðsteik og grænmeti
Já, við erum að slefa.
Heilbrigt nart og bitaKvöldverður með kjúklingakjöti og steiktum grænmetisplötum
Ef þú ert að kaupa kjötbollur skaltu bara athuga innihaldslistann.
má nota ólífuolíu fyrir hárið
Vel hlaðiðSheet-Pan kjúklingur með sætum kartöflum, eplum og rósakáli
Paleo þægindamatur? Kemur strax upp.
Nom Nom PaleoSheet-Pan kjúklingur Fajitas og avókadó rjómi
Valfrjálst: kornlausar tortillur (já, þær eru til).
Magnað bragðSheet-Pan ítalskur kjúklingur og grænmetiskvöldverður
Læri eru safaríkari en brjóst.
TENGT: Balsamic trönuberja steiktur kjúklingur
Jo CooksEinpönnu ristað hunangsappelsínukjúklingur og kartöflur
Fancy-buxur viðvörun.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellEin pönnu egg með aspas og tómötum
Auðvelt, ljúffengt og nánast sóðalaust.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellEinpönnu steik með rauðrófum og stökku grænkáli
Algerlega óógnandi (við lofum).
Fáðu uppskriftina
kökubökunartími í örbylgjuofni
Petit CookProsciutto vafinn þorskur með ristuðum tómötum
Beint út úr Sikileysku sveitinni.
Heimagerð vextirPönnu Kryddaðar svínakótilettur og sætar kartöflur
Djörf, björt og falleg.
TENGT: Pistasíuskorpuð svínalund með eplum og Escarole salati
