Vegan hádegisverður = svo ekki flottur þegar þeir eru bara risastór bunki af salati. Sama þegar þeir þurfa sjö sérhráefni sem þú gætir ekki einu sinni elt. Þess vegna tókum við saman fullt af hollum og seðjandi uppskriftum sem þú getur þeytt fljótt, geymt í ísskápnum og notið alla vikuna.
TENGT: 30 bestu vegan-slow-eldavélaruppskriftirnar
sóðaleg hárgreiðslu fyrir indverskt brúðkaup
Simon Smith/Vegan 100Vegan Sriracha'Kjötbollur'með núðlum og grilluðu grænmeti
Þetta er það sem við viljum kalla kraftskál.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellVegan Slow-Cooker Detox kókossúpa
Endurstilltu kerfið þitt.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellGerðu Ahead Farro og rósakál salat
Buh-bless, leiðinlegt hádegissalat.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellMake-Ahead Aloo Gobi
Klassíska indverska réttinn er auðvelt að þeyta saman á 30 mínútum (og endist í allt að fjóra daga í kæli).
Fáðu uppskriftina
TENGT: 5 uppskriftir sem þú getur búið til einu sinni og borðað alla vikuna
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellRainbow Collard Wraps með hnetusmjörssósu
Að lokum, samloka sem verður ekki blaut í ísskápnum.
Fáðu uppskriftina
KraftplöturFljótlegt Guacamole Quinoa salat
Einn fyrir krakkann þinn; einn fyrir þig.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellHreint að borða Bibimbap skálar
Kryddaður, krassandi og algjörlega seðjandi.
Fáðu uppskriftina
HeilbrigtEasy Skillet Linguine með trompetsveppum'Hörpuskel'
Blasaðu þessu í örbylgjuofninn í 30 sekúndur og þú ert kominn í gang.
Fáðu uppskriftina
TENGT: Einn pottur, 15 mínútna sítrónupasta
Mynd: Liz Andrew/Styling Erin McDowellRadish Grillskálar með Tangy hunangs-sinnepsdressingu
Grillaðu grænmetið þitt til að bæta við bragðmiklu reykbragði.
Fáðu uppskriftina
Mynd: Liz Andrew/Styling Erin McDowellKaldar sesam agúrka núðlur
Leyndarmálið? Marínerað tófú sem er keypt í búð.
Fáðu uppskriftina
hvernig á að hreinsa brúnku í andliti
Minimalíski bakarinn Vegan'BLT'Samloka
Halló , eggaldin beikon.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellGrænmetis sushi bollar
Fingramat þýðir að þú getur borðað tíu af þeim.
Fáðu uppskriftina
Heitt fyrir mat Ristað Poblano og Jackfruit Tacos með Adobo rjómasósu
Færðu vatn í munninn ennþá?
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellVegan Spaghetti Squash með Sveppasósu Marinara
Bónus stig fyrir lágkolvetna.
Fáðu uppskriftina
Ertur og litir Easy Cheesy Vegan Spínat Pestó Grillaður Ostur
Gooiari en alvöru hvítur cheddar.
MöndluætarinnGrillað maískálsalat
Chili-lime dressing tekur allt á næsta stig.
Fáðu uppskriftina
Ólífur í kvöldmat Loftsteiktar Buffalo Blómkálssteikur
Niður með risastór ker af heitri olíu.
hárlitur fyrir indverskt hár
Klípa af nammi Firecracker Vegan salat umbúðir
Við sjáum þig með glæsilegu, stökku tófúbitunum þínum.
Mynd: Liz Andrew/Stíll: Erin McDowellRifið tælenskt salat með avókadó
Fallegasta salat sem við höfum hitt.
Fáðu uppskriftina
FullhjálpinRjómalöguð vegan blómkálskornakæfa
Þrá, þú hefur hitt jafningja þinn.
Fáðu uppskriftina
TENGT: 30 auðveldir vegan kvöldverðir sem þú getur búið til á 30 mínútum
