Hrein fegurð er í uppnámi núna. Allt frá kókosolíu til manuka hunangs, fólk er að leita að náttúrulegum valkostum við hár- og húðvörur. Hér leggjum við áherslu á shea-smjör, sem er eitt algengasta innihaldsefnið í tonn af snyrtivörum nú þegar. Því meira sem þú veist.
Hvað er sheasmjör?
Shea smjör er fita sem er unnin úr hnetu shea (karite) trésins. Fræið er að finna í austur og vestur Afríku. Smjörið sjálft er búið til með því að taka olíukenndu kjarnana og mala þá í duft áður en þau eru soðin í vatni. Þegar það hefur kólnað harðnar það og breytist í fast efni. Sheasmjör er ríkt af fitusýrum, andoxunarefnum og vítamínum sem gerir það frábært fyrir raka og róandi húð.
Hvort sem þú ert að leita að því að bæta þurra húð eða taka af þér farðann eftir langan dag, hér eru öll shea-smjörnotkunin sem þú ættir að vita (og nokkrar vörur til að kaupa og prófa sjálfur).
21 shea smjör notar:
TENGT: 39 notkun fyrir vaselín (fyrir fegurð og víðar)
er egg er gott fyrir hárið
Vísindamyndasafn/Ian Hooton/Getty Images1. Bæta þurra húð
Blandan af vítamínum og fitusýrum vinnur að því að raka og næra húðina. Ef þú þjáist af þurrri húð (sprungnum hælum, þurrum naglaböndum og þess háttar) vinnur smjörið að því að mýkja, slétta og vernda húðhindrun þína.tveir. Meðhöndla húðsjúkdóma
A-vítamín sheasmjörs og aðrir bólgueyðandi eiginleikar hjálpa til við að draga úr bólgum og lækna húðsjúkdóma eins og bruna, ör, exem og húðbólgu. Þú munt fá skjótan léttir frá hvers kyns blossa þegar þú nuddar hráu sheasmjöri beint á vandamálastaðinn.
3. Sléttar hrukkur og fínar línur
Það er fullt af andoxunareiginleikum sem hjálpa náttúrulegri kollagenframleiðslu húðarinnar (þökk sé triterpenes efninu). Ef þú ert í samræmi við notkunina mun húðin líklega byrja að mýkjast og styrkjast á þeim svæðum þar sem hrukkur eða fínar línur eru áberandi.
Fjórir. Draga úr útliti húðslita og öra
Smjörið kemur í veg fyrir að örvefur fjölgi sér og hvetur frumuvöxt til að taka sinn stað. A- og E-vítamínin sem finnast í shea-smjöri geta hjálpað til við að auka mýkt húðarinnar og hjálpa til við að slétta yfirborð húðarinnar. Með því að bera þunnt lag á daglega getur það hjálpað húðinni að lækna og draga úr útliti þessara merkja.
5. Létta á sólarljósi
Eftir dag í sólinni skaltu nudda á shea-smjör til að næra og endurnýja ofbirta húð. Smjörið hefur í raun náttúrulegan SPF um það bil 4 til 6. Það getur ekki komið í staðinn fyrir ástkæra sólarvörnina þína, en það getur veitt smá léttir og aukna vernd á ferðinni.
6. Verndaðu aumt nef
Ef þú ert að glíma við kvef, flensu eða óróa á ofnæmistímabilinu, þá getur slatti af shea-smjöri um nösina fært raka aftur í húðina. Það getur einnig hjálpað við nefstíflu ef það er notað innan í nefinu og getur verið gagnlegra en nefdropar, samkvæmt rannsókn sem gerð var af British Journal of Clinical Pharmacology .
diego_cervo/Getty Images7. Gefðu náttúrulega raka
Fitusýrurnar og vítamínin í sheasmjöri hjálpa til við að næra húðina án þess að þurrka hana. Það stíflar ekki svitaholur og það virkar á allar húðgerðir - já, líka feita. Línólsýran og olíusýran halda hvort öðru jafnvægi og gleypa inn í húðina án þess að skilja eftir sig fitugar leifar.8. Búðu til heimagerðan svitalyktareyði
Slepptu lyktalyktareyðinum þínum sem þú hefur keypt áli í verslun og prófaðu náttúrulegan í staðinn. Blandið bara 2 msk sheasmjöri saman við 3 msk kókosolíu áður en það er brædd yfir potti af sjóðandi vatni. Þegar það hefur bráðnað skaltu fjarlægja það af hitanum og blanda út í 3 msk matarsóda, 2 msk lífræna maíssterkju og nokkra dropa af ilmkjarnaolíum fyrir ilm. Látið það kólna og setjið það síðan beint á gryfjurnar þínar.
9. Fjarlægðu augnförðun
Ertu ekki með farðahreinsir í kring? Nuddaðu varlega shea-smjöri á lokin þín áður en þú þurrkar burt farðann með bómullarpúða.
hvernig á að búa til tómatsafa fyrir húðina
10. Vökvaðu svæðið undir augum
Sambland af vítamínum A, E og F mun hjálpa til við að berjast gegn þrota. Þú getur jafnvel notað það til að búa til þitt eigið rjóma: Blandaðu saman 2 msk sheasmjöri, 1 msk kókosolíu, 1 tsk býflugnavax og nokkra dropa af ilmkjarnaolíum, bræðið það niður yfir pott með sjóðandi vatni og hellið því síðan í múrkrukku til geymslu. Eftir að innihaldsefnin hafa blandað saman og kólnað skaltu drekka örlítið magn undir augun til að bæta útlit húðarinnar.
11. Búðu til sjálfvirkan varasalva
Ertu að leita að dupe af einhverjum af uppáhalds varasalfunum þínum? Blandið bara jöfnum hlutum af býflugnavaxi, kókosolíu og sheasmjöri saman í skál yfir potti með sjóðandi vatni og hrærið þar til það bráðnar. Bættu við nokkrum dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíunni þinni fyrir ilm og láttu hana standa við stofuhita í nokkrar klukkustundir til að harðna áður en þú notar hana.
12. Sefa kláða í hársvörð
Shea smjör getur veitt næringu fyrir hvers kyns þurra eða pirraða húð á höfðinu. Það virkar til að gefa raka, bæta glans og draga úr kláða, allt á meðan það meðhöndlar flasa. (Athugið: Ef sheasmjörið er of þykkt, reyndu að bræða það við lágan hita og blanda öðrum olíum saman við áður en það er borið í hárið.)
Adam_Lazar/Getty Images13. Losaðu við bleiuútbrot
Blandaðu ¼ bolli shea smjör, ½ bolli af kókosolíu og 1 matskeið af calendula og kamilleblómum fyrir náttúrulegt bleiukrem til að draga úr útbrotum. Öll innihaldsefnin hafa sveppadrepandi, bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika. (Einnig er hægt að nota shea-smjör við gersýkingum og húðslitum eftir fæðingu.)14. Draga úr skordýrabiti
Hvort sem þú ert að glíma við skordýrabit, frostbit, sólbruna eða ofnæmi, getur þetta allt saman læknað og rakað svæðin og róað ertingu.
15. Gerðu rakstur auðveldari
Varstu uppiskroppa með rakkrem? Látið sýrða með shea-smjöri áður en rakvélin er tekin á fæturna fyrir sléttasta raksturinn hingað til. Það mun einnig hjálpa við högg og ertingu eftir rakstur.
16. Rólegur vöðvaeymsli
Ef þú þjáist af vöðvaþreytu, verkjum og spennu getur shea-smjör dregið úr bólgu og stirðleika. Það getur einnig hjálpað fólki með liðagigt þegar það er nuddað á viðkomandi bletti.
17. Létta fótsvepp
Shea smjör hefur verið þekkt fyrir að berjast gegn húðsýkingum af völdum sveppa eins og hringorma. Þó að það drepi ekki endilega sýkinguna, getur það hjálpað til við að draga úr ertingu og koma í veg fyrir að ný sveppagró berist í gegn.
M_a_y_a/Getty myndir18. Meðhöndla unglingabólur
Allt í lagi, þannig að það mun ekki eyða bólum þínum á töfrandi hátt á einni nóttu, en það getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að ný lýti myndist. Fitusýrurnar hjálpa til við að hreinsa húðina af umfram olíu og endurheimta þann raka sem vantar (án þess að þurrka húðina út). En ef þú ert hætt við unglingabólum ættirðu fyrst að hafa samband við húðsjúkdómalækninn þinn.19. Búðu til DIY andlitsmaska
Eftir þvott skaltu prófa að nota shea-smjör í heimagerðan maska áður en þú ferð í restina af húðrútínu þinni. Blandaðu saman 1 tsk hráu hunangi, 1 tsk sheasmjöri og nokkrum dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíunni þinni. Settu þunnt lag yfir andlitið, láttu maskann vera í 10 til 12 mínútur og skolaðu síðan með volgu vatni.
tuttugu. Koma í veg fyrir hárbrot
Shea smjör er hægt að bera beint á strengina þína fyrir styrkjandi, rakagefandi áhrif sem virkar á allar hárgerðir. Láttu það sitja í hárinu þínu í þrjár til fimm mínútur áður en þú skolar og fer í stílinn.
tuttugu og einn. Elda með því
Hrátt sheasmjör er hægt að nota í hollri matreiðslu sem frábær valkostur við kókosolíu, smjör eða jafnvel ólífuolíu. Þú getur jafnvel blandað óhreinsuðu sheasmjöri í matinn þinn til að bæta hárið, húðina og neglurnar (þökk sé fitusýrum og vítamínþáttum þess.) Shea-smjör gefur hræriréttum meira bragð, súkkulaðivörur rjómameiri og jafnvel smoothies aukið andoxunarefni.
Og hvers konar shea-smjör virkar best?
Frá búðarblöndur til hrátt sheasmjörs, það eru mörg afbrigði af innihaldsefninu. Til að finna hágæða valkosti skaltu fylgjast með litnum, sem ætti að vera beinhvítur eða fílabein. Vertu viss um að kaupa hrátt og óhreinsað smjör til að fá sem mest út úr náttúrulegum ávinningi þess. Sheasmjör er flokkað frá A til F, þar sem einkunn A eða merkt sanngjörn viðskipti er hreinasta form hráefnisins.
Tilbúinn til að prófa það? Hér eru nokkrir möguleikar til að íhuga:
Papaya andlitsmaska fyrir unglingabólur
Amazon 1. Betra sheasmjör Óhreinsað afrískt sheasmjör
Ef þú ert tilbúinn að búa til þitt eigið líkamssmjör, rakakrem eða varasalva, fjárfestu þá í þessum eina punda múrsteini af óhreinsuðu sheasmjöri. Það er hægt að bera það beint á húðina eða blanda saman við aðrar vörur.
Amazon 2. Sky Organics lífrænt sheasmjör
Með meira en 1.600 fimm stjörnu umsögnum á Amazon hjálpar þessi lífræna sheasmjörvara við að mýkja og slétta húðina. Það er 100 prósent hrátt og óhreinsað og það er hægt að nota það á andlit og líkama til að endurheimta raka.
skotmark 3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
Þetta hráa sheasmjör rakakrem hjálpar til við að endurnýja hár og húð. Hreina varan virkar einnig til að raka, vernda og hugga ertingu. Það virkar á allar hár- og húðgerðir.
Amazon 4. Palmer's Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
Í þessari vöru er sheasmjör blandað saman við marula, haframjöl og vínberjaolíu til að hjálpa til við að gefa raka og næra líkama og andlit. Samsetningin hjálpar til við að mýkja og slétta húðina án þess að finnast hún feit eða feit. Og þú getur ekki farið úrskeiðis með frábæra ilminn.
Allt í lagi, eitthvað annað sem ég ætti að vita?
Ekki gleyma að geyma shea smjörið þitt fjarri ljósi eða hita. Smjörið getur enst í 12 til 24 mánuði við stofuhita. Þegar shea-smjörið eldist fer það að missa náttúrulega ávinninginn.
Ef þú ert enn ekki viss um að nota shea-smjör vegna hvers kyns húðsjúkdóma eða hnetaofnæmis (þó að engar rannsóknir sanni að það valdi viðbrögðum), eins og alltaf, ráðfærðu þig við lækninn eða húðsjúkdómafræðing áður en þú prófar það.
