Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Listi yfir öll inngangsskírteini frá Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Mango, uppáhalds sumarávöxturinn, nýtur sín vegna smekk sinn og heilsufarslegs ávinnings. Ávöxturinn er ríkur í vítamínum og steinefnum og lauf hans hafa einnig græðandi og læknandi eiginleika.
Vegna gífurlegra lækningareiginleika hafa mangóblöð einnig fengið mikilvægi í austurlenskri læknisfræði. Blöðin innihalda A-vítamín, B-vítamín, C-vítamín og andoxunarefni þ.mt fenól og flavonoids.
Mjúðu mangóblöðin eru rauðleit eða fjólublá og þegar þau verða stór verða þau dökkgræn á litinn. Í Suðaustur-Asíu eru viðkvæm mangóblöð soðin og borðuð.
Heilsufarlegur mangóblöð
1. Stjórna sykursýki af tegund 2
Mangóblöð eru talin gagnleg til að stjórna sykursýki vegna þess að þau innihalda tannín sem kallast anthocyanidins sem hjálpa til við meðferð sykursýki. Laufin eru þurrkuð og duftformuð eða notuð sem innrennsli til að meðhöndla sykursýki [1] .
2. Bæta vitræna virkni
Sykursýki af tegund 2 eykur áhættuþátt Alzheimerssjúkdóms og æðasjúkdóma, sem eru algengustu orsakir heilabilunar. Samkvæmt rannsókn sem birt var í Brain Pathology bætir mangóblaðaútdráttur aðalmeinafræði og vitræna skerðingu hjá sykursýki af tegund 2 [1] .
3. Lækkaðu háan blóðþrýsting
Mango skilur eftir aðstoð við lækkun háþrýstings vegna blóðþrýstingslækkandi eiginleika þess samkvæmt rannsókn í Egyptian Journal of Hospital Medicine [tvö] . Neysla mangóblaða hjálpar til við að styrkja æðarnar og meðhöndla æðahnúta.
4. Meðhöndla astma
Öndunarfæra vandamál þ.mt astma er hægt að meðhöndla með hjálp mangó laufs [3] . Fólk sem þjáist af berkjubólgu, astma og kulda getur drukkið afkökur af mangólaufum með því að sjóða það í vatni með smá hunangi.
5. Lækna dysentery
Sýklalyfja- og örverueyðandi eiginleikar mangóblaða eru áhrifaríkir gegn Staphylococcus aureus og Salmonella typhimurium bakteríum. Staphylococcus aureus er bakteríusjúkdómsvaldandi í mönnum sem veldur fjölbreyttum sýkingum og Salmonella typhimurium er einnig aðal orsök bakteríusýkinga hjá mönnum [4] .
6. Stuðlar að magaheilsu
Mangóblöð hafa meltingarvörn sem vernda magann gegn ýmsum kvillum í maganum [5] . Þú þarft bara að bæta við mangóblöðum í volgu vatni og láta það vera yfir nótt. Síið vatnið og drekkið það næsta morgun.
Mango Leaf Tea Uppskrift
Innihaldsefni:
- Fá mangóblöð
- 1 lítra vatn
Aðferð:
- Þvoið mangóblöðin rétt.
- Myljið þá og bætið þeim í vatn.
- Sjóðið það þar til vatnið verður að hálfu.
- Síið og drekkið það með smá hunangi.
- [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . Mango blaðaútdráttur bætir miðlæga meinafræði og vitræna skerðingu í tegund 2 sykursýkismúsamódeli. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
- [tvö]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., og Ahmed, A. A. (2018). Lyfjafræðileg rannsókn á áhrifum vatnsútdráttar Mangifera Indicaa blaða á æðavirkni sykursýkis albínó rottna. Egyptian Journal of Hospital Medicine, 73 (7).
- [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L., ... Wang, T. (2014). Bráð og langtíma eituráhrif mangóblaðaútdráttar hjá músum og rottum. Sýnisfræðileg byggð viðbótarlyf og önnur lyf: eCAM, 2014, 691574.
- [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Sýklalyfjaáhrif mangó (Mangifera indica Linn.) Laufþykkni gegn sýklalyfjanæmum og fjöllyfjaþolnum Salmonella typhi. Pakistan journal of medicinal sciences, 26 (4), 715-719.
- [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Pólýfenól með verkun gegn krabbameini gegn vatnslosun mangólaufs (Mangifera indica L.). Sameindir, 14 (3), 1098-1110.
