Þegar þú ert ólétt verða allir að vega inn. Þú lítur vel út! Þú lítur út fyrir að vera þreyttur! Þetta er örugglega strákur! Þú munt skjóta upp hverja sekúndu! Þú ert um sjö mánuði á leið, ekki satt? Nei? Bara fimm mánuðir? Verðandi mömmur hafa heyrt þetta allt, svo vopnaðu þig með raunverulegum upplýsingum áður en þú ferð út í bæinn.
Bandaríska tímaritið Goðsögn: Þriðji þriðjungur þinn er flugbannssvæði
Royal College of Obstetricians and Kvensjúkdómalæknar í Bretlandi gefinn út ný ráð um flug fyrir verðandi mömmur fyrr á þessu ári. Það er í lagi að fljúga hvenær sem er fyrir þá sem eru með litla áhættuþungun, en sum flugfélög og læknar leggja til 37 vikna (eða jafnvel fyrr) frest, þar sem þú gætir tæknilega farið í fæðingu hvenær sem er nálægt gjalddaga þínum. Samt sem áður hefur þú einhvern tíma reynt að kreista átta mánaða maga í þjálfarasæti og sitja síðan kyrr í fjórar klukkustundir? Nei takk.
krullað hár fyrir stelpur
Poppsykur Goðsögn: Þú getur'ekki drekka kaffi
Góðar fréttir fyrir latte-fíkla alls staðar: Þú getur örugglega fengið þér einn til tvo átta únsu bolla af kaffi (eða nokkra bolla af te) á dag og samt komið inn undir 200 milligrömma mörkin sem March of Dimes lagði til. (Skoðaðu handhæga stofnunarinnar koffíntöflu hér.) Dómnefndin er enn út í því hvort meira magn af koffíni sé slæmt fyrir barnið þitt, en þar sem vísindin vita ekki með vissu er best að ofleika það ekki.
Sannleikur: Brjóstsviði jafngildir loðnu barni
Það hljómar fáránlega, ekki satt? En árið 2007 gerðu vísindamenn við Johns Hopkins háskóla a nám sem sýndi að mikið magn af estrógeni og öðrum hormónum - sem einnig geta valdið brjóstsviða - getur stuðlað að hárvexti fósturs.
Goðsögn: Þú ættir að gera það'ekki lita hárið
The American Pregnancy Association segir að efni sem notuð eru til að lita, bleika, slaka á eða perma hárið frásogast af húðinni í svo litlu magni að ólíklegt er að þau berist til fóstrsins eða geri nokkurn skaða. Svo farðu á undan og reyndu þetta ljóshærða lob sem þú hefur verið að hugsa um í allt haust.
Goðsögn: Að bera lágt þýðir að þú'er að eignast strák
Gefðu enga gaum að fólki sem heldur að það geti spáð fyrir um kyn barnsins þíns byggt á því hversu hár eða lágur - eða horaður eða breiður - maginn þinn er. Meðgöngusniðið þitt fer meira eftir því hversu há þú ert og kannski jafnvel hversu tónn kviðurinn þinn er, segir Fit Pregnancy.
Goðsögn: Slæm húð þýðir þú'ertu að eignast stelpu
Stelpur stela fegurð mæðra sinna, ekki satt? Um, rangt. Þú framleiðir meira prógesterón þegar þú ert ólétt og þetta veldur því að margar konur brjótast út hvort sem þær eru með strák eða stelpu. Gefðu húðinni þinni smá TLC með þessum ábendingar úr meðgöngubiblíunni Hvað á að búast við .
Goðsögn: Þú're 35. Betra að fá sprunga
Konur eru næstum jafn frjósömar seint á þrítugsaldri og þær eru seint á þrítugsaldri, samkvæmt nokkrum rannsóknum sem vitnað er í í þessu. læti-róandi grein eftir eldri mömmu sem birtist í Atlantshafið . (Meðal kvenna sem gera verkið tvisvar í viku verða 82 prósent kvenna á aldrinum 35 til 39 óléttar á ári, segir ein.) Frjósemi minnkar sérstaklega eftir 40, en jafnvel þá eiga margar konur enn góða möguleika á að verða þunguð.
Sannleikur: Kalkúnasamloka er slæm fyrir barnið þitt
Þunguðum konum er oft sagt að þær ættu ekki að borða sælkjöt, takmörkun sem sumar mömmur og læknir taka á móti augnaráðum. En nýleg Purdue háskólanám komist að því að tilvist L. monocytogenes --bakterían sem getur leitt til sýkingar sem kallast listeriosis, sem getur valdið fósturláti - var hærri en búist var við í smásöluverslun í þremur fylkjum. Geturðu ekki lifað án skinku- og ostablöndunnar þinnar? Búðu til samlokuna heima og eldaðu kjötið þar til það er rjúkandi heitt - að minnsta kosti 165 gráður - til að drepa allar bakteríur.
æfa til að missa handleggsfitu hratt heima
Bandaríska tímaritið Goðsögn: Þú'aftur að borða í 2
Því miður þurfa þungaðar konur aðeins um 300 viðbótar hitaeiningar á dag á öðrum og þriðja þriðjungi þeirra - og þessar auka hitaeiningar ættu helst að koma frá næringarríkum mat. (Hér er opinbera lágmyndin.) En komdu, þú ert ólétt. Ef þig langar alvarlega í Cronut þá þorum við velviljaðri tengdamóður þinni að standa í vegi fyrir þér.
