8 heilsufar af Pudina safa

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Fréttir Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
• Íþróttir Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Á sumrin viljum við öll drekka hressandi og hollan safa sem dregur úr líkamshita og heldur þér köldum á heitum tíma. Pudina eða myntusafi er einn algengasti og hollasti sumardrykkur. Það er mjög bragðgott og auðvelt að útbúa það líka. Grænu myntublöðunum er blandað saman við krydd eins og chaat masala, kúmenfræduft og salt eða sykur. Að hafa pudina safa er hollt þar sem laufin hafa heilsufarslegan ávinning sem gerir það að kjörnum sumardrykk.

Til dæmis er pudina safi einn af kælandi sumardrykkjum sem dregur úr líkamshita. Myntublöðin eru líka góð til að hjálpa meltingu. Á sumrin, ef þú þjáist af meltingarvandamálum, skaltu drekka glas af myntulaufu safa til að róa magavöðvana og aðstoða meltinguna líka. Hér eru nokkur af heilsufarslegum ávinningi af því að fá púdínusafa.

HEILBRIGÐ OG NÆRINGAR SUMARJUS

Mynt er fáanlegt í mörgum afbrigðum eins og applemint, horsemint, orangemint, ananasmynta, piparmynta, spearmint svo eitthvað sé nefnt, piparmynta og spearmint eru þau sem mest eru notuð. Jurtin er eitt af hressandi og flottu laufunum sem virkar sem náttúrulegur munnhreinsandi. Á sumrin er mjög vinsælt að neyta pudina eða myntulaufa vegna kælingaáhrifa.

Heilsufarlegur ávinningur af því að hafa Pudina safa:

skemmtilegar myndir af hundum

Dregur úr líkamshita

Þetta er einn helsti ávinningur þess að drekka þennan holla sumardrykk. Pudina veitir kælingu sem dregur úr líkamshita. Að drekka pudina safa verndar þig reglulega gegn sólarlagi.

Aids melting

Mintlauf eru hlaðin andoxunarefnum og fituefnaefnum sem veita magavöðvum léttir og einnig hjálpa við meltingu.

Heldur þér vökva

Pudina safi gagnast heilsunni á sumrin þar sem hann kælir líkamann og heldur þér vökva. Þetta kemur í veg fyrir mikið sumarvandamál eins og ofþornun og hitaslag.

Munnheilsa

Mintlauf eru eitt af náttúrulegu munnhreinsiefnunum sem berjast við mörg heilsufarsvandamál til inntöku eins og lykt í munni, tannskemmdir, gulnar tennur svo eitthvað sé nefnt. Bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleikar í myntu veita léttir frá munnssýkingum.

Léttir hósta

Mentól í myntu opnar nefganginn og léttir öndunina. Helst að bæta við muldum myntulaufum í pudina safann svo að þú getir tyggt þau og fengið léttir af hósta og slímum.

náttúruleg leið til að draga úr hárfalli

Berst gegn streitu

Sterkur ilmur, bragð og andoxunarefni í myntulaufum gera það að hollum drykk til að berjast gegn streitu og líða afslappað.

Slær morgunveiki

Að hafa glas af kældum púdínusafa á morgnana er frábært fyrir barnshafandi konur. Mentólbragðið og ilmurinn slær við morgunógleði.

Eykur friðhelgi

Grænu laufin eru pakkað með vítamínum eins og C, D, E, kalsíum, fosfór og litlu magni af B-vítamínfléttu sem eykur ónæmi og heldur bólgu í burtu.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni