HVERNIG Á AÐ GERA LÍKAMSPÚSSUN HEIMA Í 5 EINFÖLDUM SKREFUM

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim Fegurð Fegurð lekhaka-ANAGHA BABU Eftir Anagha Babu þann 28. júlí 2018

Hefur þér einhvern tíma fundist að húðin þín þurfi meiri athygli og umönnun en þú ert nú þegar að gefa henni? Eru óheyrilegir taxtar í heilsulindunum og stofunum að halda aftur af þér frá því? Þá ertu kominn á réttan stað. Næstum öll okkar trúum því að aðeins fagleg stofu meðferð eða auglýsing krem geti læknað húðvandamál okkar. Það er allt í lagi vegna þess að það er það sem okkur hefur verið trúað fyrir, þökk sé miklum auglýsingum.

En það sem við gerum okkur ekki grein fyrir er að mikið af þessum meðferðum inniheldur meira og minna útdrætti eða innihaldsefni úr hlutunum sem við höfum nú þegar í eldhúsunum okkar. Ein slík meðferð er líkamspússun sem róar, lagfærir og dekur húðina ákaflega. Og þú þarft ekki að fara á stofu og eyða síðasta eyri þínum. Þú getur gert það heima - einfalt, auðvelt og árangursríkt.

En hvað er líkamspússun í fyrsta lagi?

Líkamspússun er fyrir alla þá sem vilja veita húðinni aukalega umönnun. Þetta felur ekki bara í sér andlitið heldur allan líkamann. Nú gætirðu spurt hvernig líkamspússun er frábrugðin baði. Líkamspússun er gerð með mismunandi aðferðum og með mismunandi innihaldsefnum, en ávinningurinn af því er ekki hægt að veita með sápu eða vatni. Ennfremur gera umhverfisþættir eins og mikil mengun meiri skaða á húð okkar sem ekki er hægt að leysa með efnafræðilega sápu. Ef þú ert einhver sem vill hafa mjúka, slétta og glóandi húð án þess að eyða of miklum tíma og peningum, þá er líkamspússun fyrir þig!

Af hverju að velja líkamspússun?

Það eru margvíslegir kostir við líkamspússun sem eru viss um að vekja hrifningu af þér og þú munt komast aftur að líkamspússun heima aftur og aftur.

• Það hreinsar og nærir húðina djúpt með því að losa svitahola og fjarlægja uppsafnaðan óhreinindi eða olíu.

hvernig á að hreinsa svörtu bletti í andliti

• Það vökvar og rakar húðina til að draga úr þurrki og koma í veg fyrir flögra / slitna húð.

• Það bætir blóðrásina um allan líkamann! Líkamspússun felur í sér að nudda húðina og líkamann, sem bætir blóðflæði til að gefa þér heilbrigðara útlit.

• Það gerir húðina mjúka, slétta og geislandi.

• Það flagnar húðina á áhrifaríkan hátt til að fjarlægja dauðar húðfrumur til að greiða leið fyrir nýju, fersku frumurnar. Til viðbótar við það örvar það einnig vöxt nýrra frumna og gerir húðina yngri. Segðu bless við sljór, líflausan húð.

• Það fjarlægir einnig öll merki um skemmdir af völdum sólargeislanna.

• Þetta er í heildina mjög meðferðarlega og afslappandi upplifun.

Hlutir sem þú þarft að þurfa

Þú þarft bara 4 hluti. Hafðu luffa og vikurstein til gagns. Samhliða því þarftu smá ólífuolíu - besta olían fyrir heilsu húðarinnar sem og líkamans! Mikilvægasti liðurinn í líkamspússun heima er heimagerði líkamsskrúbburinn (athugaðu heimagerðu uppskriftirnar okkar hér að neðan) sem hentar þínum húðgerð best. Þannig að þú sparar bara ekki tíma þinn og peninga en þú getur líka fengið meðferð sem er sérsniðin fyrir húðina.

Hvernig á að gera líkamspússun heima?

Líkamspússun heima er hægt að gera í 5 einföldum skrefum:

• Fyrst skaltu fara í sturtu með volgu vatni. Það gufar líkama þinn og bræðir olíur og fitu sem stífla svitaholurnar.

• Hitið ólífuolíuna mjög mildilega og notaðu hana til að nudda líkama þinn í 5 til 10 mínútur.

• Notaðu heimagerða líkamsskrúbbinn á húðina og nuddaðu og skrúbbaðu húðina varlega með því - fyrst með höndunum og síðan með lófanum. Haltu áfram að gera þetta í um það bil 5 til 10 mínútur.

• Notaðu núna vikursteininn til að skrúbba húðina á olnbogunum. Vertu viss um að skrúbba harða húðina á olnbogunum aðeins þétt, en ekki of varlega eða of harkalega þar sem það getur skaðað húðina. Gerðu það líka fyrir húðina við hælana og hnén.

• Eftir að þú ert búinn skaltu fara í sturtu án þess að nota sápu. Rakaðu húðina með venjulegu rakakremi eða kremi. Forðist að nota sápu í að minnsta kosti sólarhring.

Til að ná sem bestum árangri verður þú að gefa þér líkamsfægjutíma að minnsta kosti einu sinni í mánuði.

Hvernig á að búa til líkamspússunaruppskrift heima?

Að búa til líkamsfægjauppskrift heima er auðvelt! Þú þarft ekki sérstakar tegundir búnaðar eða innihaldsefni sem kosta fjármuni. Flest innihaldsefnin eru bara einfaldir venjubundnir hlutir sem þú finnur í eldhúsinu þínu.

Hér eru nokkrar aðrar áhugaverðar uppskriftir fyrir líkamsfægingu sem þú gætir viljað prófa.

1.) Sítróna, bakstur gos og kókosolía

Taktu hálfan bolla af sítrónusafa og blandaðu honum saman við einn bolla af matarsóda og kókosolíu. Bætið tveimur eða þremur dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíunni við þessa blöndu. Blandaðu þeim öllum saman og heimatilbúna líkamspússunaruppskriftin þín er tilbúin!

2.) Sykur, sjávarsalt, hunang og kókosolía

hvernig á að stjórna hárfalli náttúrulega

Gæti það orðið einfaldara? Fyrir þessa uppskrift þarftu tvær matskeiðar af hunangi, hálfan bolla af grófum sykri, fjórða bolla af sjávarsalti og 2 matskeiðar af kókosolíu. Þú getur líka bætt við nokkrum dropum af ilmkjarnaolíu ef þú vilt. Blandið öllum innihaldsefnum í skál þar til þau mynda líma af þykkum samkvæmni. Kældu límið í um það bil 15 til 20 mínútur. Og nú ertu góður að fara!

3.) Jojobaolía, hunang og púðursykur

Blandið 2 msk af jojobaolíu saman við einn bolla af púðursykri og hálfan bolla af hunangi. Nú er límið tilbúið til notkunar! Einfalt og auðvelt!

4.) Sykur, Shea smjör og jarðarber

Fyrir þessa uppskrift þarftu einn bolla af sykri, um það bil hálfan bolla af kókosolíu, tvö til þrjú jarðarber mulið fínt, 2 msk af sheasmjöri og nokkra dropa af hvaða ilmkjarnaolíu sem þér líkar. Allt sem þú þarft að gera er að sameina fyrstu fjögur innihaldsefnin til að mynda líma og bæta síðan ilmkjarnaolíunni við líman. Blandaðu öllu vel saman og notaðu það á húðina! Hægt er að geyma allt umfram uppskriftina í loftþéttri bjöllukrukku.

5.) Ólífuolía, sykur, shea smjör og þurrkaðir rósablöð

Fyrir þessa uppskrift þarftu þurrkaðar rósablöð. Svo vertu viss um að þú hafir þau vel á undan tíma. Ásamt hálfum bolla af þurrkuðum rósablómum þarftu einn bolla af sykri, tíu matskeiðar af ólífuolíu og eina matskeið af shea smjöri. Þú getur einnig bætt við nauðsynlegri olíu að eigin vali. Blandaðu öllum innihaldsefnum vel saman og líkamsfægjauppskriftin þín er tilbúin!

Allar þessar uppskriftir virka jafn vel og hafa reynst virkilega árangursríkar. Ef þú skortir verulega tíma geturðu keypt tilbúinn líkamsskrúbb yfir borðið eða á netinu.

Aðeins meiri upplýsingar um val og notkun líkamsskrúbbs

• Fólk með feita húð ætti helst að nota líkamsskrúbb sem inniheldur sjávarsalt eða annað baðsalt þar sem þessir hlutir hafa getu til að berjast gegn bakteríunum sem blandast olíunni á húðinni til að valda sýkingu eða unglingabólum.

• Fólk með eðlilega húð getur notað sykurskrúbb þar sem það virkar fínt og raskar ekki olíujafnvægi húðarinnar.

• Fólk sem er með þurra húð verður að nota kjarr sem inniheldur púðursykur sem hjálpar til við að raka og vökva húðina.

• Við sem erum með mjög viðkvæma húð verðum að vera varkár þegar þú notar skrúbb eða aðrar húðvörur hvað það varðar. Að nota líkamsskrúbb sem inniheldur shea smjör væri besti kosturinn þar sem það skaðar eða raskar ekki viðkvæmri húð.

• Ef húð þín er særð, slasuð eða er með sprungur skaltu forðast að nota eitthvað af þessum líkamsskrúbbi þar til húðin grær að fullu.

• Þar sem líkamsskrúbburinn inniheldur olíu, vertu viss um að fara varlega á baðherberginu. Olían getur gert gólfið sleipt og það að renna og meiða sig er ekki það sem þú vilt, ekki satt?

• Að skúra líkamann er nauðsynlegt. En ef þú ofleika það, muntu valda meiri skaða á húðinni en gagn.

• Ef þú notar heimagerðan líkamsskrúbb geturðu geymt umfram það í kæli en ekki of lengi. Verslunarvörurnar geta komið með rotvarnarefni en náttúrulegir líkamsskrúbbar hafa ekki kostinn af því.

Eftir hverju ertu að bíða? Fáðu hendur í besta líkamsskrúbbinn í dag og dekraðu við róandi upplifun af líkamspússun heima í dag!