9 ÓTRÚLEGAR LEIÐIR SEM AMLA SAFI GETUR GAGNAST HÚÐINNI OG HÁRINU ÞÍNU - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fyrir fljótlegar tilkynningar Gerast áskrifandi núna

Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningar

Bara í

Fyrir 3 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
Fyrir 4 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
Fyrir 6 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
Fyrir 9 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Verður að horfa

Ekki missa af

Heim

Fegurð

Líkamsumhirða Body Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria þann 29. maí 2019

Amla, eða indverskt krúsaber, er náttúrulegt innihaldsefni sem er vel þekkt fyrir lyfjabætur. ^[1] Þó að það hafi marga heilsubætur eru kostir þess einnig fyrir húð þína og hár. Því miður höfum við hins vegar ekki nýtt þetta öfluga innihaldsefni til fulls.

Þessi ávöxtur virkar eins og heilla til að næra húðina og hárið. Amla safi hjálpar til við að takast á við ýmis vandamál í húð og hár. Amla er ríkur uppspretta C-vítamíns sem er öflugt andoxunarefni og eykur framleiðslu kollagens til hagsbóta fyrir húð og hár. ^[tvö]

besta grænmetið fyrir hunda

Amla safi er sérstaklega gagnlegur til að seinka öldrunarmerkjum eins og fínum línum og hrukkum. ^[3] Með öflugum andoxunarefnaeiginleikum sínum verndar amla hársvörðinn gegn sindurefnum og hjálpar þannig við að viðhalda hreinum og heilbrigðum hársvörð til að stuðla að heilbrigðum hárvöxt og berjast gegn ýmsum hárvandamálum.

Ekki nóg með það, amla safi virkar sem náttúrulegur samdráttur sem hjálpar til við að tóna húðina og exfoliates húðina til að fjarlægja dauðar húðfrumur og óhreinindi. Það nærir einnig hársekkina til að styrkja hárið og koma í veg fyrir að þau skemmist.

Með öllum þessum ótrúlegu ávinningi væri óskynsamlegt að láta ekki amla-safa reyna. Þessi grein fjallar um ýmsar leiðir til að nota amla safa fyrir húð og hár. En áður en þetta skulum við líta stuttlega yfir alla ávinninginn sem amla safi hefur að bjóða fyrir húðina og hárið.

Ávinningur af Amla-safa fyrir húð og hár ^[4]

Það hjálpar til við að meðhöndla unglingabólur.
Það hjálpar til við meðhöndlun lýta.
Það bjartar húðina.
Það tónar húðina og gerir það þétt.
Það berst gegn ótímabærri öldrun húðarinnar.
Það flögnar húðina til að yngja hana upp.
Það hreinsar hársvörðina.
Það styrkir hárið.
Það stuðlar að hárvöxt.
Það skilyrðir hárið.
Það hjálpar til við að meðhöndla flasa.
Það kemur í veg fyrir ótímabæra gráun í hárið.

Hvernig nota á Amla safa fyrir húð

1. Til meðferðar á unglingabólum

Amla hefur andoxunarefni, bakteríudrepandi og örverueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að hindra vöxt unglingabólur. Að auki er C-vítamín sem er til staðar í amla hægt að nota á áhrifaríkan hátt til að meðhöndla unglingabólur. ^[5] Aloe vera er aftur á móti geymsla nauðsynlegra vítamína og steinefna sem halda húðinni og frá bólum. ^[6]

Innihaldsefni

2 msk amla safi
2 msk aloe vera gel

Aðferð við notkun

notkun ólífuolíu fyrir hárvöxt

Taktu amla safann í skál.
Við þetta skaltu bæta aloe vera gelinu og blanda þeim vel saman.
Berðu blönduna á andlitið.
Láttu það vera í 15-20 mínútur.
Skolið það vel seinna.
Endurtaktu þetta úrræði tvisvar í viku.

2. Til að meðhöndla lýta og litarefni

Amla safi hefur andoxunar eiginleika sem hjálpa til við að tóna húðina og dregur úr lýtum og litarefnum með tímanum. Að auki hjálpar C-vítamín í amla til að hamla myndun melaníns og dregur þannig úr litarefnum. ^[7]

Innihaldsefni

1 msk amla safi

Aðferð við notkun

Taktu amla safann í skál.
Dýfðu bómullarkúlu í safann.
Notaðu þessa bómullarkúlu til að bera amlasafa á andlitið eða bara viðkomandi svæði.
Látið það vera þar til það þornar.
Skolið það af seinna.
Endurtaktu þetta úrræði 2-3 sinnum í viku.

3. Fyrir húðbirtingu

Papaya inniheldur náttúrulega bleikiseiginleika. Það flögnar húðina til að fjarlægja dauðar húðfrumur og óhreinindi og veitir þannig húðinni náttúrulegan ljóma. Hunang hefur andoxunarefni og bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa ekki aðeins til að glæða húðina heldur hjálpar það einnig til við að koma í veg fyrir merki um öldrun húðar. ^[8]

Innihaldsefni

2 msk amla safi
2 msk papaya kvoða
1 msk hunang

Aðferð við notkun

Taktu amla safann í skál.
Bætið papaya kvoði og hunangi við það og blandið öllu saman vel.
Berðu blönduna á andlit þitt og háls.
Láttu það vera í 20 mínútur.
Skolið það af með köldu vatni og klappið andlitinu þurru.
Endurtaktu þetta úrræði tvisvar í viku.

4. Til að afhjúpa húðina

Sykur er ótrúlega flórandi fyrir húðina. Það hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur, óhreinindi og óhreinindi úr húðinni og yngja hana þannig upp. Sítróna er aftur á móti sítrusávöxtur með andoxunarefni og öldrunareiginleika sem bæta útlit húðarinnar og draga úr myndun hrukka. ^[9]

heimilisúrræði fyrir blandaða húð

Innihaldsefni

1 msk amla safi
2 msk sykur
1 tsk sítrónusafi

Aðferð við notkun

Bætið amla safanum út í skál.
Bætið sykri út í þetta og hrærið vel í því.
Bætið nú sítrónusafanum við og blandið öllu vel saman.
Skvettu andlitið með vatni.
Taktu ríkulegt magn af blöndunni á fingurinn og skrúbbaðu andlitið varlega með því að nota þessa blöndu í um það bil 5 mínútur.
Skolið það af með köldu vatni og klappið andlitinu þurru.
Endurtaktu þetta úrræði 2 sinnum á viku.

Hvernig nota á Amla safa fyrir hár

1. Að skilyrða hárið

Henna skilyrðir og nærir hárið til að gefa þér slétt og mjúkt hár. Að auki hefur það bakteríudrepandi eiginleika sem hjálpa til við að meðhöndla kláða og ertandi hársvörð. ^[10] Mjólkursýran í jógúrt nærir hársekkina til að stuðla að heilbrigðum hárvöxt. ^[ellefu]

hvernig á að baka köku án ofns

Innihaldsefni

2 msk henna
2 msk amla safi
1 msk jógúrt

Aðferð við notkun

Taktu henna í skál.
Bætið amla safanum og jógúrtinni við það og blandið öllum innihaldsefnunum saman vel til að búa til fínt líma.
Notaðu límið á hársvörðina og hárið.
Láttu það vera í 20 mínútur.
Skolið það vandlega.
Láttu hárið þorna í lofti.
Endurtaktu þetta úrræði einu sinni í mánuði.

2. Fyrir hárvöxt

Sítróna hefur C-vítamín sem auðveldar framleiðslu á kollageni og stuðlar þannig að hárvöxt. Einnig nærir sítrónusafi sofandi hársekkja til að stuðla að hárvöxt. Að auki hefur það sveppalyf eiginleika sem hjálpa til við að viðhalda heilbrigðum hársvörð.

Innihaldsefni

2 msk amla safi
2 msk sítrónusafi

Aðferð við notkun

Blandið báðum innihaldsefnunum saman í skál.
Notaðu samsuða í hársvörðina og nuddaðu hársvörðina í um það bil 5 mínútur.
Láttu það vera í 10 mínútur.
Þvoið það af með mildu sjampói.
Endurtaktu þetta úrræði 1-2 sinnum á tveggja vikna fresti.

3. Til að hreinsa hárið

Eggjahvítur eru ríkar af próteinum sem næra hársvörðina og hjálpa til við að gera sljór og skemmt hár. Að auki hjálpa þeir einnig til að stuðla að hárvöxt. ^[12]

Innihaldsefni

1-2 eggjahvítur
2 msk amla safi

Aðferð við notkun

Bætið eggjahvítunum út í skál og þeytið þar til þú færð sléttan samkvæmni.
Bætið amla safanum við þetta og blandið þeim vel saman.
Sjampóaðu hárið með mildu sjampói og kreistu umfram vatnið.
Settu ofangreinda blöndu á hársvörðina og hárið.
Láttu það vera í 10 mínútur.
Skolið það af með volgu vatni.
Endurtaktu þetta úrræði einu sinni í viku.

4. Til að koma í veg fyrir ótímabæra gráun í hárið

Amla safi er ríkur af C-vítamíni og andoxunarefnum sem hjálpa til við að vernda hársvörðina og næra hársekkina til að koma í veg fyrir ótímabæra gráun í hárið.

Innihaldsefni

2 msk amla safi

Aðferð við notkun

chow chow grænmeti heilsuhagur

Berið amla safann á hársvörð og hár.
Láttu það vera í 15-20 mínútur.
Skolið það vel seinna.
Endurtaktu þetta úrræði einu sinni á tveimur vikum.

5. Til að meðhöndla flasa

Innihaldsefni

1 msk amla safi
2 msk kókosolía

Aðferð við notkun

Blandið báðum innihaldsefnunum saman í skál.
Nuddaðu þetta samsuða varlega í hársvörðinni í nokkrar sekúndur.
Láttu það vera í klukkutíma.
Þvoðu hárið með mildu sjampói.
Endurtaktu þetta úrræði einu sinni í viku.

Skoða tilvísanir í grein

[1]Mirunalini, S. og Krishnaveni, M. (2010). Lækningamöguleikar Phyllanthus emblica (amla): ayurvedic undrið. Tímarit um grunn- og klínísk lífeðlisfræði og lyfjafræði, 21 (1), 93-105.
[tvö]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C-vítamíninnihald og andoxunarvirkni ávaxta og Ayurvedic undirbúningur Emblica officinalis Gaertn. Tímarit um þjóðlæknafræði, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Öldrun húðarinnar: náttúruvopn og áætlanir. Vitnisburður sem bætir viðbótarlyf og óhefðbundnar lækningar: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S. og Gottumukkala, K. M. (2014). Núverandi þróun í rannsóknum á Emblica officinalis (Amla): lyfjafræðilegt sjónarhorn.Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). C-vítamín í húðsjúkdómalækningum. Indverskt húðsjúkdómafræðirit á netinu, 4 (2), 143–146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: stutt umfjöllun. Indverskt blað um húðsjúkdómafræði, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F. og Chiang, N. (2017). Staðbundið C-vítamín og húðin: Verkunaraðferðir og klínísk forrit. Tímarit klínískrar og fagurfræðilegrar húðsjúkdómafræði, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., og Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin.Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Andoxunarefni og öldrun gegn sítrus byggðri safa blöndu. Matarefnafræði, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, og Alrubaiy, L. K. (2008). Sýklalyfjaverkun hennaútdráttar.Oman læknablað, 23 (4), 253–256.
[ellefu]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktat dehýdrógenasavirkni knýr stofnfrumuvirkjun hársekkja. Náttúruleg frumulíffræði, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Náttúrulega hárvaxtar peptíð: Vatnsleysanlegt kjúkling eggjarauðupeptíð örva hárvöxt með framköllun framleiðslu æðaþels vaxtarþáttar. Tímarit um lyfjamat, 21 (7), 701-708.