Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Vissir þú að eplaediki blandað með hunangi, engifer og túrmerik er gott til þyngdartaps? Eplasafi edik og hunang hafa sína eigin heilsufarslega eiginleika og að sameina þessi tvö innihaldsefni mun veita líkama þínum tvöfalda vörn.
Rannsóknir hafa sýnt að drykkur úr eplaediki, hunangi, engifer og túrmerik hjálpar til við að draga úr bólgu, berst gegn sýkingu, léttir meltingarfærin og læknar sýruflæði.
Þessi greiða inniheldur sterka bólgueyðandi og bakteríueiginleika sem létta liðagigt, berjast gegn bakteríum og styrkja ónæmiskerfið. Það hjálpar einnig við afeitrun lifrar. Einnig kemur það í veg fyrir sykursýki af tegund 2 með því að bæta insúlínmagnið.
Lestu áfram til að vita um heilsufarslegan ávinning af eplaediki, hunangi, engifer og túrmerik drykk.
leikir fyrir hópveislur
1. Hjálpar til við að draga úr ógleði
2. Hjálpartæki við þyngdartap
3. Afeitrar lifrina
4. Léttir liðagigt
5. Bætir heilsu þarmanna
6. Hjálpar til við að berjast gegn bakteríum
7. Dregur úr hættu á sykursýki
8. Verndar hjartað
9. Glóandi húð
1. Hjálpar til við að draga úr ógleði
Túrmerik og engifer eru forn úrræði til að meðhöndla ógleði. Engifer inniheldur engiferol, sem eru skörp virk efnasambönd sem eru þekkt fyrir að draga úr uppköstum, ógleði og hreyfiveiki. Oft getur ógleði orsakað meltingarvandamál og meltingartruflanir. Túrmerik hefur efnasamband sem kallast curcumin sem hjálpar einnig við að takast á við þessi mál.
2. Hjálpartæki við þyngdartap
Ef þú ert að reyna að léttast, þá er eplaediki, hunang, túrmerik og engifer besti greiða fyrir þig. Eplaedik ýtir undir mettun sem kemur í veg fyrir að þú ofmetir á undarlegum stundum. Ennfremur stjórnar hunang hungurhormóninu ghrelin og mettunarhormóninu leptíni. Einnig hjálpar hunang við að auka peptíðið YY, annað hormón sem dregur úr matarlyst.
mjög heitur rómantískur Hollywood kvikmyndalisti
3. Afeitrar lifrina
Hvernig er hægt að afeitra lifrina? Þessi greiða af eplaediki, túrmerik, hunangi og engifer hjálpar til við afeitrun lifrar. Eplaedik hreinsar lifur af eiturefnum og berst gegn oxunarálagi í lifur. Túrmerik og engifer veita vernd gegn lifrarsjúkdómum.
4. Léttir liðagigt
Gigt er helsta orsök fötlunar. Engifer og túrmerik hafa bólgueyðandi eiginleika. Engiferútdráttur er þekktur fyrir að draga úr verkjum í hné af völdum slitgigtar, samkvæmt rannsókn á liðagigt og gigtarlækningum. Túrmerik hefur einnig getu til að lækna liðagigt.
5. Bætir heilsu þarmanna
Þegar þörmum þínum er heilbrigt þýðir það meltingarfærin er í réttri röð. Hunang, túrmerik og eplaediki hjálpa til við að viðhalda bakteríujafnvæginu.
hárskallameðferð í Ayurveda
Bæði eplasafi edik og hunang eru prebiotics sem þýðir að þau vinna að því að hvetja til vaxtar hinna gagnlegu baktería í þörmum. Túrmerik vinnur aftur á móti með því að bæta virkni þarmahindrunar, þetta heldur þörmum bakteríum öruggum, hjálpar þeim að vinna verk sín vel.
6. Hjálpar til við að berjast gegn bakteríum
Öll innihaldsefnin fjögur - eplaedik, hunang, túrmerik og engifer veita örverueyðandi lyf við þarmasýkingum og holum. Eplasafi edik og hunang hafa öfluga örverueyðandi hæfileika sem gera þau frábær fyrir ónæmiskerfið og heilsuna almennt. Túrmerik og engifer hafa sömu eiginleika líka.
7. Dregur úr hættu á sykursýki
Eplaedik, þegar það er tekið fyrir máltíð, getur dregið úr glúkósa eftir máltíð, jafnvel þegar máltíðin er full af kolvetnum. Honey hjálpartæki með því að hvetja til insúlínseytingar og auka upptöku lifrar á glúkósa, bæði auka blóðsykursstjórnunina. Þetta eykur einnig insúlínviðkvæmni ásamt engifer.
8. Verndar hjartað
Eplasafi edik er hjartahollt og getur stjórnað bæði kólesteróli og blóðþrýstingi sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma. Hunang getur hjálpað til við að berjast gegn bólgu með því að koma í veg fyrir uppsöfnun veggskjalda í slagæðum og vernda gegn hjartaáfalli og heilablóðfalli. Túrmerik getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma með því að bæta virkni slímhúð æðanna og stjórna blóðþrýstingi og blóðstorknun.
9. Glóandi húð
Hunang og túrmerik eru frábær til að veita mjúka og slétta húð. Eplasafi edik vinnur með því að endurheimta rétt sýrustig húðarinnar og kemur í veg fyrir húðskemmdir. Engifer er ekki langt á eftir heldur inniheldur það 40 andoxunarefni sem koma í veg fyrir sindurskaða og vernda gegn öldrun.
Hvernig á að drekka með eplaediki, túrmerik, hunangi og engifer
Innihaldsefni:
- 1 tsk eplasafi edik
- 1 lítið stykki af engifer
- 1 msk túrmerik duft
- 1 tsk hunang
- 1 bolli af vatni
Aðferð:
- Sjóðið vatnið og bætið engifer við.
- Haltu áfram að sjóða þar til það er sterkt.
- Bætið eplaediki, túrmerik og hunangi saman við og blandið vel saman.
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein skaltu deila henni með þínum nánustu.
LESA EINNIG: Alþjóðadagur blóðgjafa 2018: Ávinningur af spínati, banana og döðlusléttu til að auka járn
