ABC (Apple Beetroot gulrót) safa uppskrift

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
• Fréttir Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Verum raunveruleg! Við búum í heimi þar sem að stíga annan fótinn að heiman þýðir að við verðum að takast á við ryk, mengað loft og fylla líkama okkar af eiturefnum! Í ofanálag stuðlar kyrrsetulífi okkar meira til þess og við endum með að veikjast af og til! Svo, hvernig tryggjum við að líkami okkar fái ómissandi ónæmiskraft til að berjast gegn sýklunum og halda heilsu?

Aftur í náttúruna!

Eins og alltaf, náttúru og náttúruleg efni innihalda alltaf réttu lausnina fyrir okkur þegar kemur að heilsu okkar og til að finna bestu afeitrunaraðferðina veljum við að snúa aftur til móður náttúru. Afeitrun hefur verið nýleg þróun og þú getur fundið tonn af afeitrunar safa uppskriftum, sem segjast hreinsa líkama þinn í gegn! Eftir mikla prófun og prófanir á þessum safauppskriftum höfum við fundið besta afeitrunarafa, sem bókstaflega mun virka eins og kraftaverk fyrir hjarta þitt, húð og lifur, allt á sama tíma!

ABC safi, töfratríóið

Hvað inniheldur þessi töfrandi safauppskrift? Kraftaverkið af epli, rauðrófu og gulrót hefur fengið nafnið og frægðina fyrir að vera heill pakki af næringarefnum, vítamínum og steinefnum, sem vinna að ýmsum heilsufarslegum vandamálum og fá okkur til að lifa heilbrigðara en nokkru sinni fyrr (við reglulega neyslu).

Power Pack House Of Vitamins

mismunandi tegundir af steik

Epli inniheldur vítamín A, B, C, E, K, fólat, níasín, sink, kopar, kalíum og fosfór. Hátt C-vítamín innihald Apple og andoxunarefni eiginleika koma í veg fyrir að frumur þínar skaði og hjálpa til við að byggja upp sterkara ónæmiskerfi.

Rauðrófur innihalda vítamín A, C, B-flókið, járn, kalíum, magnesíum og kopar. Bólgueyðandi eiginleikar þess vernda lifur þína og hjálpa við að stjórna slæmu kólesterólinnihaldi. Í ofanálag hefur það einnig öldrunareiginleika sem gefa húðinni ljóma af æsku!

Gulrót hefur fjölda vítamína eins og A, B1, B2, B3, B6, C, E, K og fjölda dýrmætra næringarefna eins og magnesíums, kalíums, kalsíums, níasíns og fólats. Hátt A-vítamín innihald styrkir sjón þína og hjálpar þér að skola eiturefnunum úr líkamanum. Það hjálpar þér einnig að lækka fitu úr lifur og hjálpar þér þannig að missa þessi auka kíló úr kviðnum.

Fyrir lýtalausa húð

tegundir naglalakka

ABC safi er þekktur fyrir að vera blessun til að gera húðina tandurhreina og lýtalausa. Þar sem það hjálpar þér við að skola eiturefnunum úr líkama þínum gerir það húð þína unglingabólur og lýtalausa og andoxunarefni eiginleika þessa safa gefa þér unglegan ljóma, sem við öll þráum!

Gott fyrir hjartað, gott fyrir heilsuna

Með því að halda blóðþrýstingi og kólesterólgildi í skefjum hjálpar þessi safi þér að hafa heilbrigt hjarta! Einn djús sem gerir þetta allt saman, ha?

Heilamatur

Burtséð frá því að hjálpa þér við að léttast, styrkja augnkraftinn þinn, halda hjarta þínu heilbrigt, þá hefur þessi safi viðbótarávinning eins og að gera taugastarfsemi þína fljótlega og hraða og hjálpa þér að einbeita þér betur en áður! Það eykur einnig minni þitt og þess vegna getum við örugglega litið á þetta sem drykk fyrir heilann okkar líka!

Nú þegar við höfum vitað alla kosti þessa töfradrykkjar skulum við fara og sjá fljótt hvernig á að búa til uppskriftina að ABC (eplabætu gulrót gulrót)

hvernig á að fjarlægja fílapensill hratt

Dags okkur! Ef þú býrð til þennan safa, ekki gleyma að merkja okkur á myndunum þínum @boldskyliving eða með myllumerkinu #cookingwithboldskyliving á Instagram og Facebook! Eða gerðu myndband og merktu okkur og við munum deila myndbandinu með öllum lesendum okkar í lok þessarar viku!

Uppskrift eftir: Preethi

Uppskrift Tegund: Safi

Þjónar: 1

• 1. Rauðrófur - 1 (stór)

  2. Apple - 1 (stórt)

  bestu kvikmyndir rotnir tómatar

  3. Engifer - 1 tommu

  4. Gulrót - 1

  5. Vatn - 1/4 bolli

  Hugmyndir um 1 árs afmæli

Hvernig á að undirbúa

• 1. Taktu rauðrófuna og þvoðu hana almennilega. Eftir það, afhýða húðina.

  2. Saxið epli, rauðrófur og gulrót í litla bita og bætið því í hrærikrukku.

  3. Bætið engiferbita við safapressuna.

  4. Bætið við vatni og blandið öllu saman við fínan smoothie.

  5. Síið smoothie og flytjið ferskan safa yfir í glas.

Leiðbeiningar

• 1. Að bæta engifer er valfrjálst. Við erum að bæta því við til að auka bragðefnið, en ekki hika við ef þú vilt!
• 2. Við ráðleggjum þér að drekka það strax eftir að hafa búið til það. Að geyma það myndi draga úr eiginleikum safans.

Næringarupplýsingar

• Þjónustustærð - 1 glas (250 ml)
• Hitaeiningar - 132 kal
• Fita - 0,9g
• Prótein - 1,8g
• Kolvetni - 29,3g
• Trefjar - 8,8g

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni