Acupressure stig fyrir augnablik orku

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Tækni BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
• Fréttir Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Íþróttir IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Vinsælt aftur í gamla daga, einkum í Kínverjum, hvetjandi meðferðir við háþrýstingi hvetja til hugtaksins um vellíðan auk þess að stjórna kvillum. Þessi aðferð er háð því að beita þrýstingi á ákveðna punkta, ólíkt nálastungumeðferð sem reiðir sig á nálar.

Í dag í þessari grein munum við tala um tiltekna lofthreinsipunkta sem hjálpa þér að veita þér tafarlausa orku. Akupressure hjálpar til við losun endorfíns, aukna blóðrás, lágmarkaða vöðvaspennu og það virkar í grundvallaratriðum eins og náttúrulegur verkur og streitulosun.

fullkomið mataræðiskort til að verða grannur

Lestu einnig: Akupressure Fyrir höfuðverk

Það besta við akúpressúrmeðferð er að það er hægt að bjóða hverjum sem er. Fagfólk notar almennt þrýsting á fingurbindin eða úlnliðinn sem gerir kleift að meðhöndla hvaða ástand sem er. Þessi meðferð framleiðir einnig hormón sem veita lækning við ýmsum heilsufarslegum aðstæðum.

1. Efsta miðja höfuðsins:

Fyrsti punkturinn sem þú verður að ýta á til að fá tafarlausa orku er efsta miðja höfuðsins. Þú getur gert það sjálfur eða ef þú getur fengið einhvern til að gera það fyrir þig gæti það verið enn betra. Þetta mun ekki aðeins veita þér skyndiorku, heldur mun það hjálpa þér að slaka á líka.

2. Sól af fæti þínum:

Næsti þrýstipunktur sem veitir augnablik orku er í ilnum á þér. Það liggur í fjórðungi fjarlægðarinnar frá tám. Ýttu á þennan punkt til að fá skyndiorku.

3. Neðri hluti fótleggs þíns:

Næsti loftþrýstingspunktur fyrir skyndiorku liggur í neðri hluta fótanna. Það liggur þrjár tommur niður ef þú byrjar frá hnéhettunni utan á fótbeininu.

4. Á milli vísifingurs og þumalfingur:

Næsti þrýstipunktur sem þú þarft að ýta á til að fá skyndiorku er púðinn sem er þar á milli vísifingur og þumalfingur. Þú getur setið fyrir framan sjónvarpið og ýtt á þennan punkt ef þér hefur verið slæmt.

5. Grunnur höfuðkúpu:

Síðasti þrýstipunkturinn til að auka orku liggur við höfuð höfuðkúpunnar, tommu frá hlið hryggsins.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni