Magnaður gulrót, spínat og sítrónusafi til að fjarlægja eiturefni úr líkamanum

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
• Íþróttir Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Eiturefni inni í líkamanum valda húðútbrotum, unglingabólum og síþreytu. Þessum eiturefnum er hægt að útrýma með lifur, nýrum og þörmum með því að drekka vökva og eitt þeirra er gulrót, spínat og sítrónusafi.

Þessi ljúffengi og holli drykkur hjálpar til við hreinsun á lifur, nýrum og þörmum.

hvernig á að búa til heimabakað rósavatn

Af hverju er mikilvægt að fjarlægja eiturefni úr líkamanum?

Það eru nokkrir þættir sem bera ábyrgð á uppbyggingu eiturefna í líkamanum. Þetta felur í sér eftirfarandi:

• Áfengi og tóbak
• Streita og kvíði
• Umhverfis mengun
• Efnafræðileg innihaldsefni eins og aukefni, varnarefni o.s.frv.
• Þungmálmar eins og arsen, kvikasilfur, blý osfrv.

Hvernig gulrót, spínat og sítrónusafi hjálpar til við að fjarlægja eiturefni?

1. Gulrót

Gulrætur eru ríkar af beta-karótíni, fólínsýru, fosfór og kalsíum sem gera það að nýju lífi. Þetta appelsínugula litaða grænmeti má kalla öflugt afeitrunarefni vegna tilvistar A-vítamíns sem hjálpar lifrinni að skola eiturefni út.

Gulrætur hjálpa einnig til að gera líkamann alkalískan með því að viðhalda pH jafnvægi líkamans. Það bætir einnig sjónina og heldur húðinni og hárinu í betra ástandi.

2. Spínat

Þetta græna laufgrænmeti er frábært til að afeitra lifur vegna litarefna. Spínat er talið þvagræsilyf, hægðalyf og alkaliserandi. Það er einnig rík af járni og andoxunarefnum sem hjálpa til við að berjast gegn blóðleysi og koma í veg fyrir ótímabæra öldrun, í sömu röð.

Spínat er einnig fullkomið til að hreinsa blóðið vegna járns, fólats, vítamín B6 og K-vítamíns. Allt eru þetta framúrskarandi blóðhreinsiefni.

3. Sítróna

Sítróna hefur getið sér gott orð fyrir að vera hreinsiefni og hreinsiefni vegna C-vítamíns og trefjainnihalds. Það virkar sem afeitrunarávöxtur fyrir nýru, lifur og þörmum.

Að auki styrkir sítróna ónæmiskerfið, bætir meltinguna og dregur úr lið- og vöðvaverkjum.

Hvers vegna gulrót, spínat og sítrónusafi er hollur?

Afeitrunareiginleikarnir í þessum matvælum hafa getu til að hreinsa og hreinsa líffæri líkamans með því að láta nýru, lifur og þarma vinna á skilvirkan hátt.

Ennfremur kemur þessi safi einnig í veg fyrir hvers kyns næringargalla þar sem það er mikið af vítamínum og steinefnum sem líkaminn getur tekið auðveldlega í sig.

Hvernig á að búa til gulrót, spínat og sítrónusafa?

Þessi eiturefnaeyðandi drykkur er mjög auðvelt að búa til.

Innihaldsefni:

• 2 gulrætur
• 50 g af spínati (2 handfylli)
• Safinn úr 1 sítrónu
• 1 tsk hunang
• 1 glas af vatni

Aðferð:

Kreistið sítrónu og dragið safann út.

Í blandara skaltu bæta við öðrum innihaldsefnum og bæta síðan sítrónusafanum við. Blandaðu því slétt.

Ef þú vilt fá smoothie geturðu bætt við 2 msk af osti fyrir rjómari áferð.

listi yfir bestu rómantískar kvikmyndir í Hollywood

Hvenær er besti tíminn til að drekka gulrót, spínat og sítrónusafa?

Á fastandi maga á morgnana, að minnsta kosti hálftíma fyrir morgunmat, er besti tíminn til að drekka þennan hreinsandi drykk.

Að drekka safann á fastandi maga gerir líkamanum kleift að taka upp næringarefnin og áhrif hans verða mun öflugri.

Drekkið það í viku og sjáið árangurinn. Það mun ekki aðeins bæta líkamlegt útlit þitt heldur mun stuðla að almennri vellíðan.

Deildu þessari grein!

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni