Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Anjeer eða fíkja er mikilvæg uppspretta járns. Það inniheldur mikið af nauðsynlegum næringarefnum sem líkaminn þarfnast. Það hefur steinefni eins og fosfór, magnesíum, kalsíum og fleira. Vítamín eins og A-vítamín og B12 vítamín er mikið í anjeer. Það eru andoxunarefni í þessum árstíðabundnum ávöxtum sem gera það gott fyrir almenna vellíðan líkamans.
Í helgum mánuði Ramzan heldur samfélag múslima mánuð í föstu til að heiðra fyrstu prédikun Múhameðs spámanns. Á þessum tíma neytir fólk matar snemma á morgnana og byrjar hratt.
Þeir neyta ekki einu sinni vatnsdropa. Þessi erfiða hratt er brotinn aðeins seint á kvöldin. Maturinn sem ég notaði til að brjóta föstu á að vera nærandi, ríkur, þungur og auðmeltanlegur á sama tíma. Vatn, döðlur og þurrir ávextir voru jafnan notaðir til að brjóta föstu. Safar af ferskum ávöxtum eru einnig vinsælir við að brjóta föstu.
koffín í grænu tei vs kaffi
Lestu einnig: Sérstakar uppskriftir fyrir Ramzan
Einn vinsæll matur sem notaður er til að brjóta föstu er Anjeer. Þessir auðmjúku ávextir finnast almennt sem þurrir ávextir og eru pakkaðir með næringarefnum sem hjálpa til við eldsneyti líkamans eftir langan og þreytandi hratt. Í dag höfum við handa þér sérstaka uppskrift gerða með anjeer.
Anjeer burfi hefur gæsku af fíkjum, döðlum og þurrum hnetum. Allt saman er þetta frábær matur til að brjóta föstu. Undirbúningsvinnan fyrir anjeer burfi er í lágmarki og það tekur innan við 20 mínútur fyrir anjeer burfi að vera tilbúin.
Það er búið til með auðveldlega fáanlegu hráefni og er mjög auðvelt að búa til. Það sem meira er, það er algerlega laust við viðbætt sykur þar sem sætleikurinn kemur frá fíkjunum og döðlunum. Það er því tilvalið fyrir fólk sem þjáist af sykursýki. Nú skulum við sjá hvernig anjeer burfi er búið til.
Þjónar- 4
Undirbúningstími - 15 mínútur
næturkrem fyrir húð sem er viðkvæm fyrir bólum
Matreiðslutími- 20 mínútur
Innihaldsefni
aðferðir til að draga úr hárfalli
- Hakkaðar þurrar fíkjur- 1 bolli
- Hakkaðar döðlur- 1 bolli
- Rúsínur- 2 msk
- Hakkaðar þurrar hnetur eins og, pistasíuhnetur, badam, kasjú- og frac12 bollar
- Kardimommuduft - klípa
- Kanil duft eða múskat duft - klípa
- Ghee- 1 msk
- Vatn- 2 msk
Aðferð
Taktu pönnu og þurrsteiktu blönduðu söxuðu hneturnar þar til hún er stökk og arómatísk. Fjarlægðu hneturnar og settu til hliðar.
Bætið nú söxuðu þurru fíkjunum við sömu pönnuna og stráið vatni yfir hana. Eldið þær á lágum loga þar til þær verða mjúkar.
Bætið döðlum, kardimommudufti, kanil eða múskatdufti á pönnuna. Blandið vel saman og eldið þar til blandan er orðin mjúk, moldrík og klístrað.
Bætið ghee við þessa blöndu. Þú getur sleppt þessu skrefi ef þú ert með eldfast mót og vilt gera anjeer burfi heilbrigðara.
Eldið blönduna frekar þar til hún missir allan raka og verður þétt. Ef þú notar ghee aðskilur það sig frá pönnunni og blandan myndar bolta.
Taktu disk og smyrðu hann vel með ghee.
Dreifið anjeer blöndunni á diskinn og sléttið yfirborðið.
tegund af osti sem notuð er í pizzu
Skerið í ferninga og berið fram.
Þessa verður að neyta sama dag eða geta varað í allt að viku í kæli.
