Bestu náttúrulegu matvælin til bata eftir fóstureyðingu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Tækni BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Fréttir Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
• Íþróttir Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Ef þú ert kona sem hefur upplifað þá hrikalegu reynslu að fara í fóstureyðingu eða fósturlát nýlega, þá verður þú að tryggja að þú náir þér vel með því að neyta einhverra bestu matvæla eftir fóstureyðingu.

Að fara í fóstureyðingu af ýmsum ástæðum eins og að vera ekki tilbúinn fyrir barn, vera ekki nógu gamall til að eignast barn, skortur á föstum maka, ótti við að koma ákveðnum sjúkdómum yfir á barnið þitt er nokkuð algengt.

Og einnig, fósturlát sem eiga sér stað þegar konur eru þungaðar, vegna ákveðinna fylgikvilla í heilsunni geta einnig komið fram.

Hvort sem um er að ræða fóstureyðingu eða fósturlát, þá er staðreyndin sú að líkami þinn missir mikið af blóði og næringarefnum á þessum tíma og heilsu þinni er hætta búin, þannig að fylgja verður góðu mataræði eftir fóstureyðingu.

Það eru ákveðin holl matvæli sem hægt er að neyta eftir fóstureyðingu, til að ná aftur. Maður verður að fylgja ákveðnum ráðum um holl mataræði eftir fóstureyðingu eða fósturlát.

Svo ef þú vilt öðlast góða heilsu aftur eftir fóstureyðingu skaltu fylgja þessum hollu ráðum um mataræði, sjáðu hér að neðan.

1. Mjólk

Holl matvæli til að neyta eftir fóstureyðingu fela í sér mjólk, þar sem mjólk er rík af próteinum og steinefnum sem geta skilað týndum næringarefnum í líkamann, eftir fóstureyðingu.

2. Ghee

Heilbrigð ráð um mataræði eftir fóstureyðingu fela í sér að bæta ghee við mataræðið, þar sem ghee er ríkt af omega-3 fitusýrum sem hjálpa til við að endurreisa glatað blóð og fituvef fljótt.

3. Túrmerik

Þú getur bætt túrmerik við mjólkina og mat sem þú neytir eftir fóstureyðingu, þar sem túrmerik er með bólgueyðandi eiginleika sem geta dregið úr sársauka og bólgu.

4. Engifer

Meðal matar sem hægt er að borða eftir fósturlát er meðal annars engifer, þar sem engifer kemur með læknandi eiginleika sem geta styrkt ónæmiskerfið eftir fósturlát og komið í veg fyrir ákveðnar sýkingar.

5. Saffran

Þú getur bætt saffran í mjólkina þína eða í réttina sem þú neytir, eftir fóstureyðingu, þar sem saffran hefur getu til að næra líkama þinn og endurheimta ákveðin vítamín og steinefni.

6. Dagsetningar

Heilbrigður matur sem neytt er eftir fóstureyðingu inniheldur dagsetningar, þar sem þær eru ríkar af járninnihaldi og geta hjálpað til við að auka framleiðslu rauðra blóðkorna til að snúa við blóðmissi.

7. Hörfræ

Heilbrigt matvæli til að borða eftir fóstureyðingu inniheldur einnig hörfræ, þar sem þau eru mjög góð fyrir heilbrigt leg og einnig til að veita sterkara ónæmiskerfi.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni