Bara í
- Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Við skiljum að það getur stundum verið einhæf verk að vakna á hverjum morgni og finna út hvað eigi að undirbúa fyrir morgunmatinn. Stundum getur verið að þú fáir hugmyndir. Til að hjálpa þér með þetta erum við hér með hollan og ljúffengan morgunverðaruppskrift. Í dag ætlum við að deila uppskriftinni af eggjasalatsamloku.
Þetta er auðvelt að búa til uppskrift sem mun örugglega fá þig til að njóta morgunverðarins og finna fyrir orku allan daginn. Þetta er útbúið með brauði, eggjum, lauk, káli og nokkrum grunnkryddum sem finnast í hverju eldhúsi. Flettu niður greinina til að lesa meira.
Eggjasalat samloka: Hvernig á að undirbúa þetta heima hjá þér Egg salat samloka: Hvernig á að undirbúa þetta heima hjá þér Undirbúningstími 10 mín Eldunartími 10M Samtals 20 mínútur
Uppskrift Eftir: Boldsky
Uppskrift Tegund: Snarl
Þjónar: 4
Innihaldsefni
-
- 6 stór egg
- 2 litlar handfylli af salati
- 2 msk af jógúrt eða majónesi
- 2 hvítlauksgeirar
- 8 sneiðar af heilkornabrauði
- 1 stilkur sellerí, þvegið og saxað
- 1 matskeið heilkorns sinnep
- ½ bolli hakkaður gulur laukur
- Salt eftir smekk
- 1 tsk pipar
- 1 tsk af sítrónusafa
-
- Fyrstu hlutirnir fyrst, sjóddu eggin í 10-12 mínútur.
- Á meðan, sneiðið brauðið og blandið lauk ásamt kryddi og jógúrt eða majónesi.
- Þegar eggin eru soðin, afhýðið og maukið þau með gaffli. Þú þarft ekki að mylja þau alveg til að mynda þykkt líma.
- Bætið hvítlauk ásamt stönglasellerí og sinnepi.
- Taktu nú brauðsneiðina, nuddaðu smjöri og bættu svo við káli.
- Settu smá eggjasalatblöndu og kláraðu samlokuna aðra brauðsneið.
- Berið fram með majó og sósu.
- Þegar eggin eru soðin, afhýðið og maukið þau með gaffli. Þú þarft ekki að mylja þá alveg til að mynda þykkt líma.
- Fólk - 4
- kcal - 344 kcal
- Fita - 31,9 g
- Prótein - 13 g
- Kolvetni - 2,3 g
Atriði sem þarf að hafa í huga
- Þú getur notað súrdeigsbrauð líka.
- Þú getur líka bætt við chili og vorlauk.
- Ef þú vilt geturðu bætt fleiri laukum við.