Bitter Gourd Juice Uppskrift fyrir sykursýki | Þyngdartap Safauppskrift

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 5 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 6 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 8 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 11 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Fréttir Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Íþróttir Yonex-Sunrise India Open 2021 sett í maí og verður haldið fyrir luktum dyrum
• Kvikmyndir Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
• Bílar Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Vissir þú að Indland er kallað „Sykursýkishöfuðborg“ heimsins? Meira en 50 milljónir íbúa í okkar landi glíma við sykursýki af tegund 2. Þrátt fyrir að greina þennan sjúkdóm á réttum tíma og taka lyf geta hjálpað sykursýkissjúklingum að halda stjórn á honum, höfum við fundið nokkur áhrifarík náttúrulyf sem hjálpa fólki að lækka blóðsykursgildi.

Bitter gourd eða Karela er ein af þessum grænmeti sem við öll eigum í ástarsambandi við hatur, við vitum öll mikilvægi þess en erum samt hikandi við að bæta því við í daglegu mataræði okkar! En áður en þú fargar þessu grænmeti / ávöxtum næst skaltu heyra í okkur!

Rannsóknir hafa sannað að bæta bitur-gourd safa við daglegt mataræði þitt, tekið einu sinni á dag, getur lækkað blóðsykursgildi þitt verulega. Ekki nóg með það, þar sem þessi safi er pakkaður með fjölda vítamína, steinefna og matar trefja, þá hjálpar það þér einnig að draga úr þyngd, þar sem það kemur í veg fyrir að þú ofmetir og gerir þig fullan í töluverðan tíma.

Hvernig virkar það?

Bitter gourd er þekktur fyrir að vera fullur af sykursýkiseiginleikum, þar með talið charantin og fjölpeptíð 2, sem hjálpa þér að stjórna blóðsykursgildinu og draga úr líkunum á að þú fáir hjartaáfall. Þar sem það er fullt af andoxunarefnum eykur það einnig ónæmiskerfið þitt, kemur í veg fyrir að húðfrumur eldist hraðar og gerir vart við bólgu í líkama þínum.

Hvenær áttu það?

Besti tíminn til að fá þessa uppskrift af beiskum gourdasafa er á morgnana, á fastandi maga, áður en daglegur skammtur er tekinn af koffíni. En ef þú ert með sýrustig skaltu ekki hika við að taka þetta með í daglegu mataræði þínu eftir hádegismat, sem ferska safauppskrift.

Hvernig á að draga úr beiskju?

Það er engin furða að þessi safi sé í raun beiskur á bragðið. En við getum dregið verulega úr beiskjunni með því að nota nokkrar leiðir. Til dæmis, reyndu að fjarlægja öll fræin og afhýða ytri húðina, bæta við saltklípu til að krydda það og til að bæta það á, bæta við nokkrum dropum af sítrónu. Að bæta við sítrónu veitir safanum ekki aðeins bragðsterkan bragð heldur veitir honum einnig C-vítamín sem gerir það hollara fyrir líkama þinn.

sítrónu og hunangi fyrir hárið

Til að skoða heildaruppskriftina að bitur gourd safa skaltu skoða myndbandið fljótt eða einfaldlega fylgja uppskriftinni.

Uppskrift Eftir: Preeti

Uppskrift Tegund: Safi

Þjónar: 1

klippingu fyrir mismunandi andlit

• 1. Bitru gourd - 1-2

  2. Kalk - ½

  3. Túrmerik - ¼ teskeið

  4. Salt - klípa

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni