Lið okkar leggur metnað sinn í að finna og segja þér meira um vörurnar og tilboðin sem við elskum. Ef þú elskar þá líka og ákveður að kaupa í gegnum tenglana hér að neðan gætum við fengið þóknun. Verð og framboð geta breyst.
Á In The Know's The Wellness Lab tökum við upp algengar heilsugoðsagnir og lærum um bestu vörurnar til að halda heilsunni í toppformi með gestgjafanum okkar, Dr. Alok Patel.
Húðkrabbamein er algengasta form krabbameins í Bandaríkjunum, að sögn Dr. Alok Patel, gestgjafa The Wellness Lab. Það stafar oft af of mikilli útsetningu fyrir sólinni, en það er auðveld fyrirbyggjandi ráðstöfun sem þú getur gert til að vernda húðina: sólarvörn. En þú veist þetta líklega nú þegar.
ávextir til að borða daglega fyrir ljómandi húð
Jæja, hér er eitthvað sem þú gætir ekki vita: Á hverjum degi, allt árið um kring, óháð húðlit þínum, hvort sem þú hefur tilhneigingu til að brenna eða brúnast, ættir þú að nota sólarvörn, Dr. Caroline Robinson sagði In The Know í nýjasta þættinum af The Wellness Lab.
Þegar þú verslar sólarvörn útskýrði Dr. Robinson tvö atriði sem þú þarft að hafa í huga: SPF ætti að vera 30 eða hærri og SPF ætti að vera breitt litróf, sem þýðir að það mun vernda þig gegn UVA geislum, öldrun geislum og UVB geislar, brennandi geislarnir.
klipping að framan fyrir sítt hár
Skoðaðu þessar þrjár breiðu sólarvörn hér að neðan, hver fyrir sig mælt með af Dr. Robinson - og ekki gleyma að nota daglega. Í alvöru, það er mikilvægt.
1. CeraVe Ultra Light rakagefandi húðkrem með SPF 30 , ,96
Inneign: Amazon
Þetta sólarvörn frá CeraVe er kemísk sólarvörn sem þýðir að hún gleypir UV ljós og breytir því í hita. Það hefur efnablöndu sem verndar þig jafnt gegn UVA og UVB, en er hægt að blanda, segir Dr. Robinson, sem þýðir að það situr ekki ofan á húðinni né finnst þykkt. Það er létt, olíulaust og frábært fyrir þá sem glíma við unglingabólur.
2. Neutrogena Sheer Zinc Oxide Dry-Touch sólarvörn með breiðvirkum SPF 50 , ,97
Inneign: Amazon
Þetta sólarvörn frá Neutrogena er steinefna sólarvörn, eða það sem sumir kalla líkamlega sólarvörn. Það inniheldur sink og situr ofan á húðinni til að hindra UV ljós líkamlega. Dr. Robinson mælir með því fyrir fólk sem er með viðkvæmari húð. Hins vegar getur það skilið eftir smá hvítan gljáa á húðinni, sérstaklega fyrir þá sem eru með dekkri húðlit.
3. Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 ,
Inneign: Sephora
hvernig á að stöðva hárlos heima
Tatcha's steinefna sólarvörn miðar að því að sleppa of hvítri blæju annarra sólarvarna með því að gera sinkagnirnar minni, svo sem að hún er ekki eins þykk við Neutrogena steinefna sólarvörnina. Þessi vara er líka gerð til að láta útlit svitahola líta út fyrir að vera minni eða óskýr, ef það er eitthvað annað sem þú ert að leita að.
Sama hvaða sólarvörn þú velur, allt (hærra en 30 SPF og breitt litróf!) er betra en ekkert. Verndaðu húðina og verndaðu gegn geislum sólarinnar, sama árstíð.
Ef þú hefur áhuga á Lærðu um C-vítamín fyrir húðina, þú þarft ekki að leita lengra!
