Snúist þú eða dregur í hárið? Það gæti verið merki um kvíða, OCD eða einhverfu

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Tækni BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
• Fréttir Þeir sem snúa aftur til Kumbh geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
• Íþróttir IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Þú ert djúpt í hugsun, einbeittir þér að einhverju eða bara dagdraumar - og allt í einu áttar þú þig á því að þú ert að toga í hárið og vinda það um fingurinn. Algeng venja sem margir deila, að snúa hárinu á þér, getur annað hvort verið taugaveiklaður vani, eða það gæti verið merki um undirliggjandi heilsufar.

Flokkað í hópi hegðunar sem kallast fidget (mundu fidget spinner hype), hárþyrningur getur einnig dregið úr gæðum hársins þar sem stöðugur togning getur leitt til brota og sundra enda.

Í dag mun Boldsky segja þér allt um hárþurrku og neikvæð áhrif þess.

Af hverju hringsnúirðu hárið?

Læknar segja að venja hárið snúist sést bæði hjá börnum og fullorðnum, en ástæðan á bak við venjuna getur verið breytileg.

Hárþyrping venja hjá smábörnum og börnum:

Hjá börnum getur venjan að snúast í hári þróast sem aðferðir við streitu eða þreytu á smábarnaárunum [1] . Það getur verið erfitt fyrir barn að tjá tilfinningar eða stjórna hlutunum sem gerast í kring, þannig að líkaminn tekur stjórnina og býr til líkamlegt meðferðarúrræði [tvö] .

Kannski merki um einhverfu : Sérfræðingar segja, þar sem hársnúningur er flokkaður sem svitamyndun (sjálfsörvun) sem er svipað og nagandi naglar, trommandi fingur og flissandi fótinn osfrv., Getur það haft einhverja tengingu við einhverfu [3] . Þó að svimi tengist ekki alltaf einhverfu, þá getur sum þreytandi hegðun verið tengd greiningu á einhverfu eins og:

• ruggandi fram og til baka,
• blakandi hendur eða blikkandi eða smellandi fingur,
• skoppandi, stökk eða snúið, og
• gangandi eða gangandi á tánum.

Athugið : Sá vani að hár snúast eitt og sér er ekki nóg til að benda til þess að barnið geti haft einkenni einhverfu [4] .

Umsjón með hársnúningi hjá smábörnum og börnum:

Segjum að þú takir eftir því að venjan að þyrlast í hári hefur áhrif á heilsu barnsins, svo sem hárbrot, höfuðverk, sköllótt, hárlos o.s.frv. Í því tilfelli geta eftirfarandi aðferðir hjálpað [5] :

• Fidget tæki geta hjálpað til við að afvegaleiða barnið þitt með léttir frá vana hársins.
• Að klippa hárið stutt er einföld en áhrifarík lausn fyrir þennan vana.
• Sérfræðingar segja að að setja vettlinga sem eru öruggir fyrir börn geti hjálpað smábörnum að hætta að snúast í hárinu.

Þyrlur í hári hjá fullorðnum:

Þyrlast venja hjá fullorðnum er hugsanlega borið frá barnæsku. Það gæti líka verið önnur undirliggjandi heilsufar.

Þráhyggjusjúkdómur (OCD) : Hjá sumum einstaklingum getur hárþurrkur verið merki um áráttu og áráttu [6] . Ef einstaklingurinn hefur önnur einkenni af OCD gæti hársnúningur venja verið hluti af ástandi þínu. Hins vegar er hárið sem snýst eingöngu ekki nóg til að benda til greiningar á OCD.

Kvíði: Hjá sumum gæti hárþurrkur byrjað í bernsku eða unglingsárum og þróast í eitthvað sem þú gerir þegar það er kvíðið [7] . Segjum sem svo að hárið snúist er eitthvað sem viðkomandi gerir til að takast á við uppáþrengjandi, kvíða hugsanir. Í því tilfelli gæti þessi vani verið einkenni kvíðaröskunar.

Endurtekin hegðun sem beinist að líkama : Sumar rannsóknir bentu á að tengsl væru milli þessarar hegðunar og óþolinmæði, leiðinda, gremju og óánægju. [8] .

Aukaverkanir af hárþurrku

Endurtekin hegðun getur haft neikvæð áhrif og þau eru sem hér segir:

• Flækt og hnýtt hár
• Klofnir endar
• Hárbrot og veikir þræðir
• Sköllóttir blettir og hárlos

Ákveðnar rannsóknir hafa nefnt að hárvenja getur leitt til trichotillomania - geðröskunar sem veldur því að einstaklingar draga vísvitandi fram hárið, sérstaklega úr augnhárum, augabrúnum og hársvörðinni [9] .

Hvernig á að stöðva hárið sem snýst?

Fyrir börn getur verið krafist afskipta sérfræðinga til að stjórna vananum. Ef um er að ræða fullorðna getur þetta eftirfarandi hjálpað til við að stjórna þeim vana að draga stöðugt í hárið á þér:

• Lærðu aðrar aðferðir við streitulosun, svo sem núvitund eða hugleiðslu.
• Settu þér markmið eins og að snúa ekki hári í einn eða tvo tíma í senn og verðlauna þig fyrir þá hegðun.
• Draga úr koffein og sykurneyslu [10] .
• Sofðu með húfu eða hettupeysu til að forðast að snúast meðan þú sefur.

Athugið : Ef þú getur enn ekki hamlað venjunni um að þyrlast í hári skaltu tala við lækni.

Á lokanótu ...

Læknar segja að nema hárið þitt skemmist eða detti út, sé engin þörf á að hafa áhyggjur. Ef smábörn og börn eru til staðar, ef vaninn hættir ekki eftir að hafa prófað fyrrgreinda valkosti, skaltu ræða við lækni.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni