Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Uterine Fibroid: Ástæða og meðferð | Orsakir og meðferð á legi trefjum. BoldskyEitt algengasta æxlisformið sem hefur áhrif á konur er vefjabólur í legi. Þetta sést oftast meðal kvenna á barneignaraldri.
Jæja, góðu fréttirnar eru að til eru ákveðin matvæli sem hjálpa til við að minnka trefjum í legi. Svo í dag á Boldsky munum við útskýra nokkur af þessum fæðutegundum til meðferðar á trefjum í legi.
Lestu einnig: Áhættuþáttur fyrir trefjum
hversu margir surya namaskar fyrir þyngdartap
Það eru ákveðin einkenni trefja í legi sem maður gæti tekið eftir. Nokkur einkennin fela í sér sársaukafullt og þungt tímabil, verki við samfarir, tíð þvaglát og alvarlegir verkir í mjóbaki.
Legi í legi eða æxlin eru góðkynja, þau eru ekki illkynja, svo það gæti ekki verið of skelfilegt. En maður þarf að vera varkár og láta athuga hvort vandamálið sé viðvarandi lengi. Ef það er ekki meðhöndlað getur það valdið blóðleysi, óþægindum og getur einnig haft áhrif á getnað og meðgöngu.
Lestu einnig: Hvenær þurfum við að fjarlægja trefjum með skurðaðgerð
Hér er listi yfir nokkur matvæli sem hjálpa til við að meðhöndla og einnig draga úr legi trefjum á áhrifaríkan hátt. Kíkja.
1. Amla:
Amla er þekkt fyrir andoxunarefni og er eitt besta náttúrulega innihaldsefnið sem meðhöndlar vefjabólur í legi. Taktu teskeið af amla dufti, blandaðu því saman við teskeið af hunangi og hafðu þetta á morgnana í um það bil mánuð. Árangurinn er magnaður.
augnförðun fyrir djúpstæð augu
2. Mjólkurafurðir með litla fitu:
Láttu innihalda fitusnauðar mjólkurafurðir eins og mjólk og jógúrt sem eru rík af kalki. Kalsíum hjálpar til við að koma í veg fyrir vöxt æxlisfrumna.
3. Ávextir og grænmeti:
Ávextir og grænmeti innihalda lítið af kaloríum, rík af næringarefnum og náttúrulegum andoxunarefnum. Þetta hjálpar til við að draga úr bólgu og löngun í mat og kemur þannig í veg fyrir umfram þyngdaraukningu. Þyngdaraukning er beintengd þróun á trefjum.
4. Hvítlaukur:
Vitað er frá fornu fari, hvítlaukur er eitt besta náttúrulega andoxunarefnið og bólgueyðandi lyf sem hjálpar til við að koma í veg fyrir vöxt legfrumna og annarra æxla. Að borða 2-3 hvítlauksgeirar á hverjum degi hjálpar.
5. Heilkorn:
Ríkur af trefjum, heilkorn hjálpa til við að viðhalda heilsu legsins og koma í veg fyrir þróun legvefs.
6. Baunir:
Baunir eru trefjaríkar og hafa litla blóðsykursstuðla, þær eru þekktar fyrir að hjálpa til við að draga úr legi trefjum. Að bæta baunum við daglegt mataræði hjálpar.
7. Ég er:
Soja inniheldur efnasamband sem kallast phytoestrogen, náttúrulegt estrógen sem hjálpar til við að koma í veg fyrir vöxt trefja í leginu.
8. Grænt te:
Grænt te inniheldur efnasamband sem kallast Epigallocatechin gallate (EGCG). Nokkrar rannsóknir hafa komist að þeirri niðurstöðu að þetta EGCG hjálpi til við að koma í veg fyrir vöxt trefjafrumna.
hvernig á að nota egg í hárið
9. Hörfræ:
Rík af trefjum og omega-3 fitu, hörfræ hjálpa til við að koma í veg fyrir vöxt legfrumna. Bættu hörfræjum við daglegt mataræði það hjálpar til við að draga úr trefjum í leginu.
10. Eplaedik:
Eplasafi edik hjálpar til við að fjarlægja eiturefnin úr líkamanum og hjálpar einnig við þyngdartap og hjálpar einnig við að draga úr legi trefjum. Taktu glas af vatni, blandaðu einni teskeið af eplaediki og drekktu það einu sinni á dag.
