Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Andlitsnuddtækni fyrir glóandi húð | Fáðu glóandi húð samstundis með þessari nuddtækni. BoldskySérhver kona finnur oft fyrir þörf fyrir andlitsnudd. Það er afslappandi og notaleg upplifun sem léttir af öllu stressinu. Að fara eftir því sem húðsérfræðingarnir og snyrtifræðingar segja, andlitsnudd a.m.k. einu sinni í mánuði getur gert kraftaverk í andlitshúðinni.
Með tímanum hylja dauðar húðfrumur andlit þitt og svipta það allri gallalausri innri fegurð. Með venjulegu andlitsnuddi geturðu losnað við dauðar húðfrumur ásamt brotthvarfi umfram olíu og óhreininda sem hefðu safnast upp í andliti þínu.
Flestar konurnar fara í heilsulind eða stofu til að gera andlitsnudd til að ná ljómandi, aðlaðandi og hreinum andlitshúð. En að nálgast heilsulind of oft getur kostað þig mikið. Ennfremur er nuddið sem boðið er upp á á stofum og heilsulindum nokkuð dýrt. Þú getur þó forðast að eyða þúsundum með því að læra grunnatriðin í því hvernig þú gerir andlitsnudd heima.
Lestu áfram til að vita meira um ráðin til að gera andlitsnudd heima, svo að þú getir dekrað við húðina á sem ódýrastan hátt.
Hlutir sem þarf til að gera andlitsnudd heima
• Kalt vatn
• Rakakrem fyrir húð
• Augnkrem
ávinningur af e-vítamínhylkjum fyrir hár
• Andlitsskrúbbur
• Andlitsvatn
• Bómull
• Svampur
mataræði til að minnka magafitu
• Meðalstór skál
• Nuddkrem
• Förðunartæki
• Andlitspakki
Undirbúningur:
Að undirbúa húðina vel áður en þú byrjar á nuddinu í andliti er nauðsynlegt til að fá fullan ávinning af nuddinu.
• Fjarlægðu farða sem getur verið á andliti þínu. Taktu ungbarnaolíu eða góða hreinsiefni. Hellið nokkrum dropum af því á bómull. Notaðu þetta yfir andlit þitt, þar til öll förðunin er slökkt. Notaðu kalt vatn til að þvo andlit þitt.
• Taktu lítið magn af hreinsiefni á lófann. Nuddaðu því á milli lófanna og berðu það yfir andlitið. Mundu alltaf að nota vörur sem henta þínum húðgerð.
• Ekki beita of miklum þrýstingi þegar þú notar hreinsiefnið til að nudda andlitið.
• Taktu svamp sem dýfður er í vatni og fjarlægðu hreinsiefnið af andliti þínu.
• Næst þarftu að skrúbba andlitið. Taktu gott, örlágt magn af exfoliatornum og notaðu þennan skrúbb yfir allt andlitið. Gæta þarf sérstakrar athygli meðan þú skúrar nef og höku.
Ferlið við að nudda
Þegar þú hefur lokið ofangreindum skrefum er andlit þitt tilbúið fyrir nuddið.
• Eftir að þú hefur skúbbað andlit þitt, þarf að nudda það með nuddkremi. Taktu eitthvað magn af nuddkreminu á lófann. Nuddaðu því saman. Þetta er gert, svo að kremið verði aðeins heitt. Þetta auðveldar nuddferlið.
• Byrjaðu að nudda frá hakasvæðinu og farðu hægt upp. Þegar kreminu hefur verið dreift á allt andlitið geturðu byrjað á raunverulegu nuddverkefninu. Notaðu báðar hendurnar þannig að þú nuddir andlitið varlega með hreyfingarstefnu upp á við. Mælt er með því að þú byrjar að nudda þig raunverulega frá hálsi þínu.
• Meðan þú ert að nudda skaltu ná í mitt efri vörarsvæðið og nudda svo að þú teygir þig niður þar sem varir þínar líta út eins og að gera sorglegt andlit.
heimilisúrræði fyrir fínum línum undir augum
• Settu síðan fingurna í kringum nefið og byrjaðu að nudda kinnarnar þar til eyrun.
• Næstu síðan augun. Haltu fingrunum í kringum augun og teygðu augnkrókinn upp á við.
• Lokaðu báðum augnlokunum með þumalfingri og slakaðu á á þennan hátt í nokkrar sekúndur.
• Núna hefði nuddkremið frásogast alveg í húðina á þér. Taktu nú svamp og fjarlægðu auka nuddkrem sem gæti verið afgangs í andlitinu.
Lokaskrefið
• Notaðu andlitspakka sem hentar húðgerð þinni. Berðu það yfir andlitið. Þú getur látið það vera í um það bil 20 mínútur eða þar til það þornar. Þú getur notað andlitspakkabursta til að bera andlitspakkann jafnt á andlitið.
• Notaðu næst bómull til að setja andlitsvatnið á andlitið.
• Taktu smá augnkrem innan seilingar og dreifðu því jafnt um augnsvæðið. Nuddaðu varlega.
• Í lokaþrepinu skaltu taka rakakrem. Dabbaðu það á kinnar þínar, enni og höku og beittu því síðan vel.
Grunnatriði til að muna
• Mundu alltaf að nota hreinar hendur. Notaðu góða handþvott og hreinsiefni helst líka áður en þú byrjar að nudda.
hársléttun heima
• Notaðu húðvænar vörur.
• Ekki nota andlitsþvott daginn sem þú ert að gera andlitsnudd. Notaðu bara mildt kalt vatn til að þvo andlitið.
Svo, ekki bíða eftir sérstöku tilefni til að gera andlitsnudd, sérstaklega þegar þú getur gert það á eigin spýtur innan heimilisins.
