Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Almennt séð eru karrýblöð notuð til að gera eldamennskuna auðvelda og bragðmeiri. Karriblöð, einnig þekkt sem karrýpatta og eru almennt þekkt fyrir að hafa yndislegan smekk með hressandi ilm. Veistu hver heilsufarslegur ávinningur af karrýlaufum er? Haltu áfram að lesa til að vita allt um það ...
Vísindalegt nafn karrýplöntu er Murraya koenigii sem tilheyrir Rutaceae fjölskyldunni. Karriblöð eru ættuð frá Indlandi og eru víða að finna í suðrænum og subtropical svæðum. Auk Indlands eru karrýblöð ræktuð í Kína, Ástralíu, Ceylon og Nígeríu.
Sérhver okkar er opinn fyrir karrýlaufum vegna þess að það er mikið framboð og lægra verð.
Á Indlandi líkjast laufin 'Neem' og er oft þekkt sem Sweet Neem. Hins vegar, auk þess að vera notað í eldhúsbekkjum, er einnig um að ræða karrýblöð.
Lestu einnig: Hvernig nota á karrýblöð fyrir húð
hvernig á að fjarlægja andlitshár varanlega heima
Vegna mikils magns andoxunarefna sem finnast í karrýblöðum er talið að það hafi nokkur lyf eins og bólgueyðandi, sykursýkislyf, krabbameinsvaldandi og lifrarvörn, sem er getu til að vernda lifur frá skemmdum.
Það er ýmislegt notað af karrýlaufum, en það er sérstaklega þekkt að meðhöndla hárvandamál önnur en að meðhöndla ýmis önnur mál eins og meltingartruflanir, of mikla sýru seytingu og magasár.
Karriblöð eru afar hagstæð fyrir hárið. Þó að sumir haldi að karrýblöð geti bara verið notuð til að auka bragðið af bragðmiklu bragðinu, þá lenda þeir í því að henda restinni af plöntunni í ruslið.
Karriblöð eru miklu mikilvægari en það sem einhver okkar hefur gert sér grein fyrir. Segjum að þessi fornu lauf séu nú nýjasta svarta á markaðnum.
Svo, hér myndum við deila nokkrum heilsufarslegum ávinningi af karrýlaufum sem þú verður að skoða.
1. Bætir meltingu
Talið er að karrýblöð hjálpi til við að bæta meltinguna og hjálpi einnig til að gleypa slæma fitu í líkamanum. Þar sem þyngdaraukning getur verið vandamál fyrir flest okkar hjálpar karrýpatta okkur við að bæta úr þessum. Burtséð frá því að bæta meltinguna hjálpar það einnig til að léttast. Þú getur drukkið karrýlaufasafa eða bætt karrýlaufsmjöri við súrmjólkina til að bæta meltingu og þyngdartap.
2. Hjálpar til við að meðhöndla þvagvandamál
Vegna mikils magns andoxunarefna sem eru í karrýlaufum hjálpar það við að takast á við öll vandamál sem tengjast þvagblöðru. Að drekka karrýlaufasafa með litlu af kanildufti er árangursríkt heimilisúrræði til að meðhöndla þvagvandamál.
3. Stýrir sykursýki
Nú er aldur ekki málið lengur. Sjúkdómurinn sem getur komið þér niður á öllum aldri kallast sykursýki. Sykursýki er einn hættulegasti kvillinn sem smitast af einstaklingi og gefur greinilega tilefni til annars fjölda veikinda. Karriblöð hafa reynst gagnleg við meðferð sykursýki. Það er vegna þess að þeir eru blóðsykurslækkandi að eðlisfari, sem hjálpar til við að stjórna glúkósa í aðalblóðrásinni.
4. Meðhöndlar morgunveiki
Fyrir þá sem þjást af morgunógleði myndu þeir líklega vita gallana á þessum minniháttar sjúkdómi. Morgunógleði er greind sem ógleði og flestar þungaðar konur þjást af uppköstum á öðrum þriðjungi meðgöngu. Að bæta við karrýlaufdufti við sítrónusafa með litlum jaggery getur hjálpað til við að meðhöndla morgunógleði. Ekki má gleyma, taktu þennan drykk tvisvar á dag.
5. Meðhöndlar bólgu í líkamanum
Karriblöð innihalda bólgueyðandi eiginleika sem hjálpa til við að draga úr bólgu í húðinni. Notkun karrýlaufsmola eða olíu yfir bólgna húð getur hjálpað þér að njóta góðs af betri árangri.
6. Gott fyrir augu
Karriblöð eru auðguð með A-vítamíni og þess vegna reynist það afar gagnlegt fyrir augun. Það kæmi þér á óvart að vita, en staðreyndin segir að karrýlaufasafi sé notaður sem augnmeðferð við ákveðnum augnsjúkdómum. Einnig hafa ýmsar rannsóknir sannað að með karrýblöðum í daglegum máltíðum er hægt að forðast hættu á að fá drer.
7. Húðvörur
Karrýlauf geta líka verið gagnleg fyrir húðina. Karrýblöð reynast vel fyrir fólk sem þjáist af áralöngu húðútbrotum og sjóða. Að nota líma af karrýlaufum og bæta við klípu af túrmerik við það hjálpar til við að róa húðina og róa ertinguna. Karrýlauf er oft borið á mar og gos í húðinni til að lækna fljótt.
8. Lækkar kólesteról
Í nýlegri rannsókn segir að karrýblöð hafi jákvæða eiginleika sem hjálpa til við að lækka kólesterólgildi hjá manni. Þar sem karrýblöð eru rík af andoxunarefnum hjálpar það til við að koma í veg fyrir oxun slæms kólesteróls í líkamanum og leiðir þannig til aukins rétts magns kólesteróls í líkamanum. Að drekka ferskan karrýblaðsafa daglega hjálpar til við að fylgjast með þyngdinni og forðast einnig slæma kólesteróluppbyggingu. Að auki hjálpa karrýblöð til að koma í veg fyrir hættu á hjartaáfalli og æðakölkun.
9. Gagnlegt fyrir blóðleysi
Notkun karrýlaufs til að meðhöndla blóðleysi er eitt af bestu ráðum ömmu frá því í gamla daga. Pakkað með miklu magni af járni, karrýblöð hjálpa til við að afla járns í aðalstraumnum af blóði, sem hjálpar enn frekar við rétta oxun. Auðveldasta leiðin til að taka þetta með er að taka handfylli af karrýlaufum og handfylli af methi fræjum í skál. Leggið þær í bleyti yfir nótt og bætið því við ½ bolla af jógúrt. Hafðu þetta alla daga á morgnana.
