Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Avarekai blönduuppskrift | Hvernig á að búa til Avarekai blöndu Auðvelt uppskrift af snarl | BoldskySem þráhyggju matgæðingar er snarl hluti af daglegri virkni okkar og við getum einfaldlega ekki verið án þess. En ásamt öllu því snakki sem við tyllum stöðugt í allan daginn, finnur hugur okkar óhjákvæmilega til sektar fyrir það magn af rusli sem við geymum í líkamanum.
Ímyndaðu þér núna hvort snarl hefði líka getað verið hollt? Jæja, við skulum fara með heilbrigða snarluppskrift af Avarekai blöndu sem mun ekki aðeins tæla bragðlaukana með stökkum, stökkum munnbragði, heldur mun hún lána þér fullt af næringargæði og gera þig heilbrigðari en nokkru sinni fyrr.
Avarekai baunir eða flatar baunir hafa orð á sér fyrir að vera sú tegund eldunarefnis sem hægt er að láta í rétti á ýmsa vegu. Hér höfum við umbreytt þessum hollu baunum í snakkuppskrift sem hægt er að geyma í marga mánuði, ef þau eru geymd í loftþéttri skál. Nú skafið út allt það óhollt rusl af daglegum matarlista og njótið snakklausrar sektar. Svo tylltu þér á kæru lesendur og líkami þinn mun þakka þér fljótlega!
HEIMAÐARÐAR AVAREKAI BLANDDUR UPPSKRIFT | HVERNIG Á AÐ GERA AVAREKAI BLANDUN | HEILBRIGÐ SNAKKS AVAREKAI BLANDA UPPSKRIFT | AVAREKAI BLANDUNA SKREF FYRIR SKREF | AVAREKAI BLANDUN Myndband Heimatilbúin avarekai blöndu uppskrift | Hvernig á að búa til avarekai blöndu | Hollt snarl avarekai blöndu uppskrift Avarekai blanda skref fyrir skref | Avarekai blanda myndband Prep Time 4 Hours0 Mins Cook Time 15M Total Time 4 Hours15 MinsUppskrift eftir: Kavya
Uppskrift Tegund: Snarl
Þjónar: 2
Innihaldsefni-
1. Avarekai baunir - ½ skál
2. Olía - til djúpsteikingar
lista yfir unglingamyndir
3. Þurr kókoshneta (sneið) - 1/4 bolli
4. Hnetur - ½ bolli
5. Bengal gramm (steikt) - 1/4 bolli
6. Karriblöð - 6-8
7. Chilliduft - ½ msk
8. Salt - eftir smekk
9. Túrmerik duft - ½ msk
bestu ensku rómantísku kvikmyndirnar
Hvernig á að undirbúa-
1. Taktu skál.
2. Settu avarekai baunirnar út í.
3. Bætið skál af vatni við.
4. Láttu það liggja í bleyti í 4-5 tíma.
5. Tæmdu vatnið á eftir.
6. Setjið avarekai í skál.
7. Fjarlægðu ytra lag avarekai fræanna eitt af öðru og haltu því aðskildu.
8. Taktu pönnu.
9. Hitið olíu á meðalloga í 4-5 mínútur.
10. Steikið avarekai fræin í miðlungs til lágum loga þar til það verður stökkt og gullbrúnt.
11. Setjið steiktu baunirnar í götótta skál.
12. Steikið næst hneturnar þar til þær verða brúnar og hafið þær með avarekai fræjunum.
13. Steikið þurra kókoshnetuna, þar til hún verður dökkbrún og setjið hana í götuðu skálina.
14. Að því loknu steikið karrýblöðin og geymið í skálinni.
15. Bætið gram dal við blönduna.
16. Bætið við túrmerikdufti og chillidufti.
17. Stráðu salti eftir smekk þínum og blandaðu því vel saman.
18. Berið það fram í skál eða geymið í loftþéttri krukku.
- 1. Hlutfall hnetanna getur verið breytilegt eftir eigin óskum. Svo ef þér líkar meira við hnetur, ekki hika við að bæta við fleiri slíkum.
- 2. Til að festa bleytuferlið skaltu leggja það í heitt vatn í staðinn og avarekai baunir þínar verða mjúkar án þess að taka of langan tíma.
- Þjónustustærð - 1 skál
- Hitaeiningar - 468 kal
- Fita - 27,3 g
- Prótein - 11,6 g
- Kolvetni - 43,4 g
- Trefjar - 4,6 g
SKREF fyrir skref - HVERNIG Á AÐ GERA
1. Taktu skál.
besta mataræði tafla til að draga úr þyngd
2. Settu avarekai baunirnar út í.
3. Bætið skál af vatni við.
4. Láttu það liggja í bleyti í 4-5 tíma.
5. Tæmdu vatnið á eftir.
6. Setjið avarekai í skál.
7. Fjarlægðu ytra lag avarekai fræanna eitt af öðru og haltu því aðskildu.
8. Taktu pönnu.
9. Hitið olíu á meðalloga í 4-5 mínútur.
losaðu þig við andlitshár til frambúðar
10. Steikið avarekai fræin í miðlungs til lágum loga þar til það verður stökkt og gullbrúnt.
11. Setjið steiktu baunirnar í götótta skál.
12. Steikið næst hneturnar þar til þær verða brúnar og hafið þær með avarekai fræjunum.
13. Steikið þurra kókoshnetuna, þar til hún verður dökkbrún og setjið hana í götuðu skálina.
14. Að því loknu steikið karrýblöðin og geymið í skálinni.
15. Bætið gram dal við blönduna.
16. Bætið við túrmerikdufti og chillidufti.
17. Stráðu salti eftir smekk þínum og blandaðu því vel saman.
18. Berið það fram í skál eða geymið í loftþéttri krukku.
