Hvernig á að búa til ABC Detox drykk

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 8 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 10 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 13 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Tækni BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
• Íþróttir IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
• Kvikmyndir Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
• Fréttir Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Afeitrun er nýjasta tískan meðal áhugamanna um heilsu. Og djús er fljótlegri og betri leið til að afeitra kerfið með því að sjá líkama þínum fyrir næringarefnum og fjarlægja eiturefnin úr líkamanum. Að byrja daginn með frábærum afeitrunar drykk mun ekki aðeins láta þig líða hressandi heldur heldur þér áfram ötull allan daginn. Þessi hvetjandi drykkur er gerður úr rauðrófu, gulrót og eplasafa og er kallaður ABC afeitrunar drykkur.

Þessi ABC afeitrunardrykkur hefur margvíslegan ávinning og vegna þriggja megin innihaldsefna býr hann til öldur sem krabbameinsbaráttudrykkur. Þessi drykkur var fyrst kynntur af kínverskum grasalækni til að meðhöndla lungnakrabbamein og aðra sjúkdóma.

Heilsubætur Apple

Epli er ofurríkur af næringarefnum þar á meðal A-vítamín, B1 vítamín, B2 vítamín, B6 vítamín, C-vítamín og E-vítamín, K-vítamín, fólat, níasín, sink, kopar, kalíum, fosfór og mangan. Fæðutrefjar sem eru í eplum eru heillavænlegastir fyrir heilsuna þar sem það hjálpar við rétta hægðir. Epli sem innihalda mikið af C-vítamíni og andoxunarefnum hjálpa til við að byggja upp ónæmiskerfið, taugakerfið og vernda frumurnar gegn sindurefnum.

Heilsufarlegur ávinningur af rauðrófum

Rauðrófur eru frábærar fyrir hjarta- og æðasjúkdóma og eru auðgaðar með næringarefnum, þar með talið A-vítamíni, C, B-fléttu, járni, kalíum, magnesíum og kopar. Rauðrófur samanstanda af andoxunarefnum eins og lycopene og anthocyanins sem gefa þessu grænmeti djúpbleikan fjólubláan lit. Þessi andoxunarefni hjálpa til við að byggja upp ónæmiskerfið og lækka slæma kólesterólið. Þessar hjartavænu rauðrófur innihalda líka öldrunarefni. Það veitir einnig betalaín sem er bólgueyðandi efni sem hjálpar til við að vernda lifur þína.

Heilsubætur af gulrótum

Gulrætur innihalda mörg næringarefni þar á meðal vítamín eins og A-vítamín, B1 vítamín, B2 vítamín, B3 vítamín, B6 vítamín, K-vítamín, E-vítamín og C-vítamín og steinefni eins og magnesíum, kalíum, kalsíum, fosfór og selen. Gulrætur eru ríkar af beta-karótíni sem líkaminn breytir í A-vítamín til að hjálpa til við að virka augun og ónæmiskerfið. A-vítamín hjálpar til við að fjarlægja umfram eiturefni úr líkamanum, dregur úr galli úr lifur, stuðlar að góðri augnheilsu og svo framvegis.

Ótrúlegir heilsufarlegir kostir af kraftaverkadrykk (ABC detox drykkur)

Með samsetningu þriggja mikilvægra innihaldsefna - epli, rauðrófu og gulrót, geturðu fengið nóg af næringarefnum sem munu ekki bara halda þér áfram í gegnum daginn heldur einnig til langvarandi jákvæðra áhrifa á húð þína og heilsu. Kíktu á ótrúlega heilsufarlegan ávinning af þessum kraftaverkadrykk.

1. Ríkur af vítamínum og steinefnum

Kraftaverkadrykkurinn er holl samsuða af nauðsynlegum vítamínum og steinefnum. Hver hluti bætir næringargildi drykkjarins á eigin spýtur en saman eruð þið með ótrúlega blöndu af vítamínum og steinefnum eins og A-vítamín, B1 vítamín, B2 vítamín, B6 vítamín, C vítamín, K vítamín, E vítamín, fólat, járn , magnesíum, fosfór, kalíum, kalsíum, sinki, kopar, níasíni, natríum og mangani.

2. Uppörvar heilann

Einn af ABC safa ávinningnum er að efla heilann með því að auka taugatengingar til að fá hraðari svörun. Það hjálpar einnig við að skerpa minni, bæta einbeitingu og athygli. Þess vegna munt þú geta hugsað hraðar og unnið betur.

3. Gott fyrir hjartað

Kraftaverkadrykkurinn er hjartavænn. Rauðrófur og gulrætur innihalda beta-karótín, lútín og alfa sem hjálpa til við að halda hjartanu heilbrigðu. Þessi tvö næringarríku grænmeti halda blóðþrýstingsstiginu stöðugu, vernda hjartað gegn ýmsum sjúkdómum og hátt innihald karótenóíða tengist því að halda kólesterólgildum í skefjum.

4. Styrkir augnvöðva

Augu þín fara í gegnum mikið álag og álag allan daginn, sérstaklega ef þú ert að vinna í tölvum. Þetta getur þreytt augun, haft áhrif á augnvöðvana og jafnvel þurrkað þau. Að drekka glas af þessu epli, rauðrófu og gulrótarsafa mun veita líkama þínum A-vítamín, sem er nauðsynlegt til að auka sjón. ABC drykkurinn róar og slakar á þreytt augu líka og þar af leiðandi geturðu haldið góðri sjón.

5. Styrkir innri líffæri

Öll líffæri líkamans hafa lykilhlutverki að gegna sem sér um allan líkamann. Alfa og beta karótínið í rauðrófum og gulrótum hjálpa til við að afeitra lifur, viðhalda blóðþrýstingsgildum, stjórna kólesteróli, hjálpa meltingu og halda líkamanum virkan og passa. Þetta kemur í veg fyrir og berst gegn hjartasjúkdómum, myndun sárs, lifrarsjúkdómum, langvarandi hægðatregðu og nýrnavandamálum.

6. Berst gegn algengum sjúkdómi

Hin ýmsu næringarefni í kraftaverkadrykknum eru þekkt fyrir eiginleika sína til að auka og auka ónæmiskerfið. Þetta getur komið í veg fyrir algenga sjúkdóma eins og flensu, blóðleysi og jafnvel astma. Fyrir betra friðhelgi er aukning á blóðrauða og góð fjöldi hvítra blóðkorna mikilvæg. Að drekka þessa rauðrófu, gulrót og eplasafa mun bæta framleiðslu líkamans á hvítum blóðkornum og blóðrauða og skila betri árangri þegar þú meðhöndlar sjúkdóminn.

7. Blettlaus húð

Einn af kostunum við epla-, rauðrófur- og gulrótarsafa fyrir húðina er að stuðla að flekklausri húð, laus við lýti, svarta bletti, unglingabólur eða bólur og jafnvel svarthöfða og skilur eftir sig náttúrulegan ljóma á húðinni. Góðleiki A-vítamíns, B-vítamínfléttu, C-vítamíns, E-vítamíns og K-vítamíns getur hjálpað þér að líta yngri út.

8. Þyngdartap

ABC safinn fyrir þyngdartap er hentugur fyrir þá sem ætla að léttast þar sem hann er kaloríulítill. Afeitrunardrykkurinn hjálpar ótrúlega við að léttast vegna þess að hann hefur lágan blóðsykursstuðul og er hlaðinn trefjum. Það mun veita líkama þínum hámarksorku með inntöku lágmarks kaloría.

Hvenær ættir þú að drekka ABC Detox drykkinn?

Mælt er með því að neyta ABC afeitrunar drykkjar daglega einu sinni á dag. Að drekka þennan kraftaverkadrykk á fastandi maga gerir kraftaverk. Annaðhvort drekkur það klukkutíma fyrir morgunmatinn þinn eða drekkur það á fastandi maga að kvöldi.

Hvernig á að búa til ABC Detox drykk?

Hér fer ABC uppskrift afeitrunar drykkjar:

Innihaldsefni:

• 1 stór rauðrófur.
• 1 stórt epli.
• 1 tommu stykki af fersku engifer.
• 1 heil gulrót.

Aðferð:

• Taktu rauðrófuna og þvoðu hana með vatni.
• Afhýddu rauðrófuna og saxaðu hana í litla bita.
• Saxið eplið og gulrótina í litla bita.
• Bætið þeim í safapressuna og bætið engiferinu við (fyrir bragðið).
• Bætið 1/4 bolla af vatni við það og blandið innihaldsefnunum saman.

Deildu þessari grein!

Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein, ekki gleyma að deila henni.

Transfitur matur getur minnkað minni hjá körlum

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni