Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og fleiri suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Jæja, jóga er nokkuð fornt efni en í seinni tíð hefur það náð meiri vinsældum en áður. Þetta er vegna lífsleitarinnar.
Nú á tímum standa menn frammi fyrir bæði líkamlegu og sálrænu álagi og þeir eru svo illa fastir að jafnvel þó þeir vilji losna við það eru þeir bara bjargarlausir.
Þið verðið öll að vera meðvituð og sömuleiðis sammála um að Yoga hjálpar þér að ná líkamlegri, andlegri og andlegri heilsu.
Lestu einnig: Alþjóðlegur jógadagur: Yoga Asanas við höfuðverk
andlitspakki fyrir ljómandi húð á sumrin
Hvað þýðir hugtakið „jóga“?
Hugtakið „Yoga“ sjálft er upprunnið frá sanskrít hugtakinu „Yog“ sem þýðir „að taka þátt“ eða „sameinast“.
Fyrir þúsundum ára uppgötvaðist Yoga á Indlandi og rishis (vitringur) notaði þessa list til að halda skynfærunum í skefjum og vera í friði. Þetta er líka hugleiðslulist og hjálpar til við að öðlast innsýn í sjálfan sig.
Fornt fólk tengdi líka slíka hluti við Guð, sem nútíma vísindi segjast vera alger vísindaleg, án þess að skoða söguna, þetta hefur jóga gefið heiminum.
matvæli sem eru rík af B12 vítamíni fyrir grænmetisætur
Af hverju þurfum við jóga í lífi dagsins?
Nú, til að skilja allt í sundur, ef við tölum um daginn í dag, þá er fólk bara svo upptekið, sumt með vinnu, annað án.
Svo mikil samkeppni er til staðar að fólk hafi í raun gleymt persónulegu lífi sínu sem hefur verið skilið eftir vegna fagmennsku.
Það er svo mikið af blöffi, bakstungum, fótleggjum, sérstaklega í fyrirtækjageiranum og nú hefur lífið allt snúist um „The Survival of the Fittest“.
Lífið er orðið hlaup og allir hlaupa á sama hraða. Þeir finna fyrir afleiðingunum miklu seinna á ævinni, þegar þeir hafa engu að tapa.
Þess vegna þarftu að vakna áður en það er of seint og byrja að tala og eyða tíma með sjálfum þér, í stað þess að njóta veislanna og fara til klúbbanna. Ungmenni eru enn verri fórnarlömb.
heimatilbúin úrræði fyrir endurvöxt hársins
Þegar þeir finna enga lausn venjast þeir stundum að reykja og drekka og jafnvel eiturlyf. Seinna meir, þegar þeir eiga varla nokkurn tíma eftir, eru þeir uppteknir við að tæma vasa sína fyrir geðlæknum eða læknum.
Lestu einnig: Virabhadrasana eða stríðsmaður fyrir skrifborðsstörf
Mikilvægi jóga í heimi dagsins í dag
En nú á tímum hafa menn gert sér grein fyrir metnu og mikilvægi jóga í lífi sínu og gera allt sem hægt er til að æfa það.
kerry washington eign
Margir skólar og framhaldsskólar ásamt heilsutengdum námskeiðum stuðla að því sama vegna fjölgunar margvíslegra vandamála sem lenda í sviðinu.
Jóga hefur heildarávinning og það eru hundruð asana sem eru mismunandi frá mismunandi stigum - frá byrjendum og áfram til sérfræðingastigs.
Frá toppi til táar nefnir þú hvaða kvillu sem er og JÁ! Jóga hefur rétt svar við öllum fyrirspurnum þínum. Það hjálpar þér við fullkomna endurnýjun og slakar einnig á skynfærunum.
Á einum tímapunkti þegar hugur þinn er í miðri hvergi og þú verður ráðlaus er jóga besta lyfið.
En já, þú verður að taka sérfræðiráðgjöf áður en einhver asana byrjar. Aðeins þá munt þú njóta þess að framkvæma asana. Svo skaltu bara njóta og vera heilbrigður, borða hollt og hafa hamingjusaman huga með því að fylgja jóga í daglegu lífi þínu.
