Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- BSNL fjarlægir uppsetningargjöld frá breiðbandstengingum til lengri tíma
- Kumbh-mela sem snúa aftur geta aukið heimsfaraldur COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com fagnar tímabilinu með nýrri herferð „Krikket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Tapioca er afleiða kassava plöntu. Rætur plöntunnar eru aðallega notaðar í ætum tilgangi. Tapioca býður einnig upp á ákveðna heilsufarslega kosti.
Tapioca er líka glútenlaust svo fólk sem er með glútenóþol getur prófað það. Tapioca inniheldur selen, kopar, kalsíum, mangan og járn, B6 vítamín, fólat og panthótensýru. Nú skulum við ræða hvernig tapíóka gagnast heilsu þinni.
Bananablóm, heilsubætur | Þú verður hneykslaður að vita um einstaka kosti bananablóms. BoldskyVarúð: Tapioca getur haft eitraðar aukaverkanir þegar það er tilbúið eða neytt á rangan hátt. Svo vertu viss um að kaupa það frá álitnum aðilum. Reyndu heldur aldrei að vinna kassava á eigin spýtur.
Meltingarheilbrigði
Það býður upp á mikið af trefjum. Meltingarkerfið þitt virkar á skilvirkan hátt þegar þú neytir nóg af matar trefjum. Regluleg neysla tapíóka getur komið í veg fyrir hægðatregðu, verk í þörmum, uppþembu og jafnvel ristilkrabbamein.
hæstu ómetnar hryllingsmyndir
Blóðrás
Tapioca inniheldur járn. Líkami þinn þarf járn til að framleiða nýjar blóðkorn. Svo að borða tapíóka reglulega getur komið í veg fyrir blóðleysi og getur einnig aukið heilbrigða blóðrás.
Fólínsýru
Tapioca inniheldur einnig fólínsýru og B flókin vítamín. Ef þú tekur fæðubótarefni fyrir vítamín skaltu prófa tapioka eftir að hafa ráðfært þig við lækninn.
Blóðþrýstingur
Kalíum sem er til staðar í tapioca hjálpar til við að draga úr streitu í æðum og slagæðum. Einnig gegnir kalíum hlutverki í vökvajafnvægi.
Heilbrigður þyngdaraukning
Ef þú ert undir þyngd, þá getur tapioca hjálpað þér að þyngjast. Það er ríkt af kolvetnum. Jafnvel bolli af því getur boðið næstum helming af daglegu kolvetniskröfunni þinni. Einnig, þar sem það inniheldur ekki mettaða fitu og kólesteról geturðu fengið það án þess að hafa áhyggjur.
Beinheilsa
Tapioca er líka gott fyrir beinheilsuna. Það inniheldur járn, kalsíum og K-vítamín. Það getur komið í veg fyrir aðstæður eins og beinþynningu og slitgigt.
Efnaskiptavirkni
Tapioca inniheldur einnig prótein. Ef þú ert að leita að próteini frá jurtum er tapioca góður kostur.
