Mun kaffiís halda okkur vakandi á nóttunni? Hvað ef við laumum nokkrum inn unglingur bítur rétt fyrir svefn? Enginn skaði er skeður, nema það komi í veg fyrir að við lokumst eitthvað. Svo við snerum okkur að nokkrum af uppáhalds vörumerkjunum okkar og skoðuðum tölurnar vel. (Til að setja hlutina í samhengi, samkvæmt USDA, hefur einn bolli af kaffi 95 milligrömm af koffíni.)
Haagen-Dazs kaffiís : bollaskammtur inniheldur 21,6 milligrömm af koffíni. Þetta er eins og að drekka nokkra sopa af kaffi. Myndi það halda þér vakandi á nóttunni? Sennilega ekki, en þú ert dómarinn.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Kaffiís með espressó bauna fudge bitum? Frekar hættulegt. Hver bollaskammtur inniheldur 45 milligrömm af koffíni. Gerðu stærðfræðina og það er um það bil helmingur af kaffibolla. Og hver getur bara borðað bolla af ís? (Klárlega ekki við.)
Talenti kaffi súkkulaðibitar : Frábærar fréttir - ef þú ert að reyna að skera niður koffínið en samt njóta uppáhaldsbragðsins þíns, þá er þessi valkostur fyrir þig. Einn skammtur inniheldur um það bil 5 milligrömm af koffíni, nánast það sama og að drekka bolla af koffeini (sem inniheldur 2 milligrömm). Við fáum okkur mat eftir kvöldmatinn, takk.
TENGT: Hver er munurinn á gelato, ís og sorbet?
