KONUR: 10 leiðir til að flýta fyrir tímabilinu náttúrulega

Bestu Nöfnin Fyrir Börn

Gólf:

Fæðingardagur:

Senda

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni

Bara í

• Fyrir 6 klst Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar
• 
• Fyrir 7 klst Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
• Fyrir 9 klst Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
• Fyrir 12 klst Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021

Ekki missa af

• Íþróttir Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
• Fréttir Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
• Bílar Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
• Kvikmyndir Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
• Fjármál Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
• Tækni AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
• Menntun CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
• Ferðalög 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl

Viltu flýta tímabilinu náttúrulega? Það eru nokkur einföld úrræði sem þú getur reynt að vera í upphafi tíðahringsins degi eða tveimur fyrr. Þó að þessi heimilisúrræði séu einföld og fela ekki í sér of mikið af lyfjum án lyfseðils, þá þarftu samt að hafa samband við lækninn hvort það sé í lagi að nota þessi eftirfarandi úrræði sem getið er hér að neðan.

Það eru líka nokkrar konur sem þjást af því að nota þessi náttúrulyf, þannig að heimsókn til kvensjúkdómalæknis þíns myndi ekki skaða áður en þú fylgir þessum ráðum. Á hinn bóginn, til að flýta fyrir tímabilinu náttúrulega þarftu að hafa í huga að það er ekki svo auðvelt. Að æfa ásamt neyslu á réttum jurtum er mataræði mikilvægt fyrir þig að fylgja ef þú vilt flýta tíðahringnum.

MATUR TIL AÐ NEYTA ÞEGAR MENTRUATING þín er

Að drekka mikið af vatni ásamt þessum ráðum sem nefnd eru hér að neðan er mikilvægt þar sem það hjálpar til við að skola út eiturefnin og einnig að fylgjast með aukinni blóðtölu og blóðrás. Hér eru nokkrar einfaldustu leiðirnar til að flýta fyrir tímabilinu, skoðaðu:

Prófaðu heitt bað

Taktu heitt vatn bað til að framkalla blæðingar þínar. Enn betra, látið liggja í bleyti í heitum potti í að minnsta kosti 15 mínútur, þessi hiti mun slaka á kviðvöðvunum og hvetja til útvíkkunar sem eykur því blóðflæði frá leginu.

Neyttu tonna af C-vítamíni

C-vítamín er ein besta leiðin til að flýta fyrir blæðingum náttúrulega. C-vítamín mun svelta leg progesteróns sem hjálpar til við að brjóta niður veggi legsins.

Skelltu þér í ræktina

Að stunda smá hreyfingu mun einnig hjálpa þér að náttúrulega flýta fyrir tímabilinu. Að æfa hjálpar til við að bæta blóðrásina í líkamanum.

Aðrar konur hjálpa líka

Það er vel þekkt að þegar þú umgengst oft aðrar konur, þá færðu tímabil á sama tíma eða með tímanum.

Karótínmatur gerir brelluna

Karótín matvæli er ein besta leiðin til að flýta fyrir blæðingum náttúrulega. Neyttu matvæla sem eru rík af karótíni sem er papaya, grasker, gulrætur o.fl.

Kraftur Gur

Jaggery blandað með túrmerik er önnur lækning sem þú getur reynt að framkalla tímabil. Bæði þessi innihaldsefni hafa kraftinn til að auka líkamshita í líkama þínum.

Rautt kjöt fær þig til að blæða

Rautt kjöt er önnur leið til að náttúrulega flýta fyrir blæðingum. Rautt kjöt hefur einnig getu til að framleiða mikinn hita í líkamanum. Hins vegar, ef þú neytir rauðs kjöts, vertu viss um að hreyfa þig nóg til að hvíla kaloríurnar.

Jurtate er lykillinn

Jurtate er róandi fyrir veggi legsins. Jurtir eru áhrifaríkar til að framkalla tíðir.

Sellerí hjálpar leginu

Ef þú vilt flýta fyrir komu þinni, náttúrulega reyndu að tyggja á stönglum af selleríi. Þetta grænmeti inniheldur apiol sem er náttúrulegt efni sem vitað er að örvar samdrætti í legi.

Steinselja hjálpar til við að framkalla tímabil

Steinselja og engifer eru tvö matvæli sem þú getur bætt við mataræðið. Þau eru bæði hitamatur sem flýta fyrir leginu til að þenjast út og gera það kleift að koma fram tíðahvörf.

Stjörnuspá Þín Fyrir Morgundaginn

Að Vita

Sendu Mér Með Tölvupósti Sýna Á Síðunni