Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Í dag vitum við að fólk er brjálað að vera með sléttan maga. Flestir hafa áhyggjur af magastærð sinni. Sumir þeirra vinna virkilega hörðum höndum að því að fá það flatt og sumir láta ekki á það reyna, þó þeir vilji vera með slétta bumbu, og restin af þeim er síst nennir.
Fyrir marga er slétt magi löngun af snyrtivörum. Hins vegar er mikilvægt að muna að slétt magi er einnig talinn merki um góða heilsu. Flat kvið þýðir ekki endilega skort á sveigjum eða bókstaflega flatt. Það er meira að draga úr magafitu sem er ekki góð.
Þrátt fyrir að margir vilji hafa sléttan maga eða sexpoka maga er erfitt að fá og erfiðara að viðhalda. Sumir af þeim þáttum sem ráða því hvort þú getur haft slétta bumbu eða ekki eru kyn, erfðir, aldur, lífsstíll og mataræði.
Að hafa stóran maga lítur undarlega út og þú getur ekki passað í búningana sem þú vilt klæðast. Þó að bæði karlar og konur einbeiti sér að því að vera með sléttan maga, taka konur það meira alvarlega og vinna að því. Einfaldar breytingar á lífsstíl þínum og mataræði geta hjálpað þér að ná þessu.
Gúrkusafi fyrir Hraðari þyngdartap, drekkið gúrkusafa daglega til að þyngjast. DIY | Djarfur himinnUmfjöllunarefni okkar í dag er um náttúrulega drykkjaruppskriftina að flatri bumbu. Við skulum sjá hvernig það virkar.
Hvað er flatt magavatn?
Þessi samsuða hefur getu til að draga úr uppþembu og þægir einnig magaverk. Í hnotskurn segir það sig sjálft að ef þú getur dregið úr uppþembu magans geturðu minnkað magann.
Ef næringarríku grænmeti og kryddjurtum er bætt við vatn, færðu líkamanum nauðsynleg steinefni og næringarefni. Þetta er þar sem hugmyndin um flatt magavatn kemur frá.
Burtséð frá því að hjálpa þér við meltinguna og óþarfa uppþembu, virkar þessi uppskrift einnig sem náttúrulegt fæðubótarefni og minnkar þannig mittistærð tiltölulega hratt. Að drekka mikið af þessu vatni getur hjálpað þér að losna við eiturefnin úr líkamanum.
Auka natríuminnihaldið úr mataræði okkar er einnig skolað út. Það er frábært að nota þetta vatn í staðinn fyrir gos eða aðra unna drykki. Á þennan hátt getur þú minnkað kaloríuinntöku og einnig minnkað magann hraðar.
Innihaldsefni krafist:
Vatn - 1 lítra
hvernig á að minnka tvöfalda höku
Agúrka - 10 til 12 sneiðar
Sítróna - 1 meðalstór
Rifinn engifer - 1 tsk
Myntu lauf - 5
Basilikublöð - 5
Steinsalt - 1 tsk
Hvert ofangreindra innihaldsefna hefur sína kosti og er öflugt til að hjálpa þér að missa magafitu þína hraðar. Þegar öllu þessu er blandað saman mynda þau öflugan afeitrunar drykk sem hjálpar líkama þínum að auka skilvirkni við að brenna fitu og berjast einnig gegn óæskilegum sjúkdómum. Þú finnur ekki lengur fyrir óþægindum og vanlíðan í maganum.
Ávinningur af agúrku
Agúrka er rík af steinefnum og inniheldur 95% vatn. Það hjálpar til við að halda líkamanum vökva. Gúrkur virka líka vel til að létta brjóstsviða og leysa upp nýrnasteina.
Það er einnig vel þekkt fyrir eiginleika gegn krabbameini og stöðugum blóðþrýstingi.
Ávinningur af sítrónu
Sítróna er rík af C-vítamíni, sítrónusýru, flavonoíðum, B-vítamín-fléttu, kalsíum, kopar, járni, magnesíum, fosfór, kalíum og einnig trefjum. Það virkar ágætlega til að draga úr lærisfitu, mittisfitu og andlitsfitu.
Ávinningur af engifer
Engifer er öflugasta bólgueyðandi fæða heims. Það veitir þér tafarlaust léttir frá ógleði, lystarleysi, hreyfiógleði og verkjum. Það hjálpar til við meltingu og léttir einnig ertingu í meltingarvegi, örvar munnvatns- og gallframleiðslu.
Ávinningur af myntu
Margir meta ekki myntulauf það er rangt að vanmeta gildi þessara laufblaða. Pakkað með frábæru bragði, þessi lauf geta hjálpað þér að finna fyrir minni uppþembu og einnig létta þér bólgu og magaverkjum.
Hagur Basil
Basil er notað af mörgum í venjulegri eldamennsku. Það er auðgað með andoxunarefnum, vítamínum A, K, C, magnesíum, járni, kalíum og kalsíum. Basil hefur einnig getu til að draga úr bólgu og bólgu í maga.
Hvernig á að drekka þennan drykk:
Fylltu könnuna með 1 lítra af vatni. Bætið gúrkusneiðunum, rifnu engiferi, heilri sítrónu, myntu laufi, basilikublöðum og teskeið af klettasalti út í.
Láttu þetta vera yfir nótt þannig að vatnið gleypir öll næringarefnin almennilega úr hinum ýmsu innihaldsefnum. Það er þitt að ákveða hvort þú viljir hafa það heitt eða kalt.
Ef þér er kalt mun það hjálpa þér að brenna fitu og kæla líkamann. Reyndu líka að drekka það heitt eða heitt til að bæta meltingu, létta verki og einnig til að hreinsa líkama þinn.
Sopa þessa ótrúlegu samsuða allan daginn og þú munt örugglega sjá áþreifanlegar niðurstöður á mjög stuttum tíma.
