Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble frá dómi líður hjá vegna COVID-19
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða afhendingar rafknúin vespa hleypt af stokkunum á Indlandi
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Sanjay Dutt megrunaráætlun | Sanjay Dutt lítur samt mjög FIT út af þessari ástæðu. Boldsky 
Sanjay Dutt eða Sanju baba er einn af hæfustu Bollywood karlkyns fræga fólkinu. Hann er vöðvaleikari sem hefur þjálfað fræga frægt fólk eins og Salman Khan, Ajay Devgan og Hrithik Roshan. Ef þú vilt fá karlmannlegan líkama eins og Sanjay Dutt, skoðaðu matarleyndarmál hans og líkamsþjálfun.Matarleyndarmál Sanjay Dutt: Þessi orðstír fylgir stranglega áætlun um áfengislausa mataræði. Þetta þýðir að hann drekkur engan áfengan drykk. Sanjay fylgir saltlausu mataræði sem samanstendur af kjúklingabringum, grænmeti, sushi auk eggjahvítu. Mataráætlun hans nær aðallega yfir fisk, ferskt grænt grænmeti. Fyrir nesti nuddar hann ávexti eða hnetur.
Líkamsþjálfun Sanjay Dutt: Samkvæmt heimildum vinnur Sanjay tvisvar á hverjum degi (nema sunnudag) til að viðhalda byggðum líkama sínum! Fáum mánuðum áður var hann með tvöfalda höku og skell. Til að missa þessa auka líkamsfitu byrjaði Sanjay einnig MMA (Mixed Martial Arts) og er sem stendur með 8 pakka maga.
Líkamsþjálfun Sanjay Dutt felur einnig í sér að stíga á hjarta- og æðarhjól í 45 mínútur, snúast, lyfta handlóðum, gera marr og þolfimi.
Þetta eru matarleyndarmál og heilsurækt Sanjay Dutt. Hann er einn af karlkyns fræga fólkinu sem hefur unnið hörðum höndum til að léttast og er ennþá líkamsræktarmaður til að viðhalda fullkominni karlmannlegri líkamsbyggingu.
