Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFJA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásnum hefðbundnum fötum
- Dagleg stjörnuspákort: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að mér var gleymt á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Sharad Pawar útskrifast af sjúkrahúsi eftir tvo daga
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnist þess að fagna hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 lýst yfir
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Það er vinsæl trú að ekki sé mælt með samsetningu ákveðinna matvæla og drykkja vegna eiginleika þeirra til manneldis. Jafnvel meginreglan um Ayurveda segir: „Það þarf að neyta matvæla sem krefjast mismunandi meltingarumhverfis einangruð.“
Þess vegna er skylt að borða rétta samsetningu á réttum tíma eða millibili til að forðast að spilla heilsu manns. Helsta ástæðan fyrir þessu, eins og segir í Ayurveda, er ójafnvægi þriggja doshanna, þ.e. Kapha, Vata & Pitta, sem geta valdið eyðileggingu á heilsu manns og líðan.
Eitt af þeim matvælum sem oft er neytt er mjólk sem býður upp á ýmis næringarefni, steinefni og prótein og er fullkomið mataræði í sjálfu sér. Samsetning mjólkur með kjúklingi (eða annar matur sem ekki er grænmetisæta) er kannski ekki góð hugmynd þar sem meltingarferli mjólkur er frábrugðið meltingu kjúklinga sem er ríkur í próteinum.
fallegustu garðar í heimi
Þó að það taki lengri tíma að melta mjólk vegna tilvistar próteinsins sem kallast kasein í henni, gæti það að bæði maturinn saman hindrað meltinguna í heild. Sem ferli fer melting mjólkur fram inni í skeifugörn, í stað maga. Vegna þessa kemur venjulegt seytingarferli ekki fram í maganum.
Að hafa mjólk og kjúkling getur því valdið því að eiturefni myndast og safnast fyrir í líkamanum. Kjúklingurinn getur aftur á móti verið þungur að melta fyrir sumt fólk og losun magasýra getur valdið miklum þunga á meltingarferlið.
Tíð neysla þessarar samsetningar gæti jafnvel leitt til skaðlegra áhrifa þegar til langs tíma er litið. Þessi áhrif geta verið þarmatengd vandamál eins og magaverkur, ógleði, meltingartruflanir, gas, uppþemba, sár, vond lykt, hægðatregða, sýruflæði o.s.frv. Þetta er þó ekki vísindalega sannað og er athugun byggð á reynslu hvers og eins af fólk sem hefur stundum neytt mjólkur og kjúklinga eða oft.
Önnur algeng aukaverkun af neyslu mjólkur og kjúklinga saman er húðblettir eða truflanir. Þessi kvilli er kallaður vitiligo, sem er litarefni í húð, sem veldur hvítum blettum á húðinni og án þekktra ástæðna fyrir því að hún kemur fyrir. Eins og gefur að skilja hefur jafnvel þessi hugmynd engin vísindaleg sönnun.
Bæði mjólk og kjúklingur hafa mismunandi próteinsett. Próteinið sem fylgir kjúklingnum getur verið miklu flóknara en próteinið sem finnst í mjólk og jafnvel fyrir fólk sem er þolandi fyrir laktósa gæti blöndun þessara tveggja tegunda próteina ekki verið viðeigandi.
Allar fyrrnefndar upplýsingar, sem nefndar eru, eiga ef til vill ekki við um fólk sem er með sterkt meltingarfærakerfi og getur auðveldlega meltað hvers kyns matvæli eða matarsamsetningar. Þeir sem eru með viðkvæma meltingu ættu að forðast mjólk og kjúkling (eða mjólk og aðra grænmetisæta) saman.
Það er þó ráðlegt að hafa þau bæði aðskildar og á bilinu 1 eða 2 klukkustundir. Röðin gæti verið mjólk og seinna kjúklingur, eða öfugt. Hugmyndin er að fylgja hollt mataræði og ekki leggja óþarfa álag á meltingarveginn eða magann, sem getur valdið óhjákvæmilegum kvillum.
hvernig á að losna við líkamshár
Það getur verið ráðlegt að hafa sítrónusafa til að auðvelda meltingu kjúklinga, bara ef þess er þörf. Það getur þó ekki verið góð hugmynd að hafa sítrónusafa fyrir eða eftir mjólk.
Ein áhugaverð staðreynd er marinering kjúklinga í mjólk (eða osti) fyrir ákveðnar kjúklingauppskriftir. Kjúklingurinn „liggja í bleyti í mjólk“ er í kæli í langan tíma (aðallega yfir nótt). Þetta veldur þó engum heilsutengdum málum og er þvert á móti talin bragðgóð og holl bið eftir að elda kjúkling.
Það eykur bragð kjúklinga með því að gera það meyrara og auðmeltanlegt vegna náttúrulegrar nærveru ensíma í mjólk.
brjóstahaldarahönnun fyrir lítil brjóst
Til að draga saman þarf aðeins að neyta samsetningar mjólkur og kjúklinga í hvaða röð sem er ef maður er viss um að melta þær náttúrulega eða áreynslulaust. Ef meltingin er í ósamræmi, þá er ráðlagt að halda bili í neyslu beggja matvælanna til að auðvelda meltinguna.
Heilbrigt mataræði þýðir einnig að halda í burtu frá eitruðum eða skaðlegum matvælum eða matarsamsetningum til að tryggja betri lífsstíl. Þegar öllu er á botninn hvolft er heilbrigð þörmum nauðsynleg til að viðhalda og stuðla einnig að heilbrigðum líkama!
Deildu þessari grein!
Ef þér fannst gaman að lesa þessa grein skaltu deila henni með ástvinum þínum.
