Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Þrír sjómenn óttuðust látna þegar skip rekst á bát við Mangalúströnd
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Alheimsdagur hryggjarins er haldinn 16. október ár hvert og hann miðar að því að einbeita sér að aukinni meðvitund um bakverki og önnur hryggmál. Um allan heim taka heilbrigðisstarfsfólk, talsmenn lýðheilsu, endurhæfingarsérfræðingar og sjúklingar þátt í þessum atburði.
Þemað fyrir alþjóðlega hryggdaginn frá 2019 er „Get Spine Active“. Það dregur fram mikilvægi þess að hugsa um hrygg þinn með því að vera virkur og viðhalda góðri líkamsstöðu.
Talið er að einn milljarður manna á heimsvísu þjáist af bakverkjum. Bakverkur er eitt algengasta mænuvandamálið sem hefur áhrif á alla aldurshópa. Samkvæmt National Institute of Neurological Disorders and Stroke upplifa um 80% fullorðinna verki í mjóbaki einhvern tíma á ævinni.
Saga heimshryggjadagsins
Alþjóðlegur hryggjadagur var fyrst settur af stað árið 2012 af Alþjóðasamtökum kírópraktískra lyfja. Þemað fyrir það ár var „Rétta upp og hreyfa sig“ og það lagði áherslu á mikilvægi heilbrigðs líkamsstöðu og virkni sem ýtti undir líkamsvitund og minnkar daglegt slit á hryggnum á manni.
Markmið Alþjóðlega hryggjadagsins er að:
- Auka vitund um hryggheilsu og hryggsjúkdóma innan þverfaglegs heilsugæslusamfélags meðal almennings og stefnumótandi aðila.
- Að þróa þverfaglega, samvinnuaðferð til að lækka byrði hryggsjúkdóma.
- Að veita tækifæri fyrir og stuðla að áframhaldandi umræðu um byrði hryggsjúkdóma.
Þegar einstaklingur eldist er hann næmur fyrir eymslum í hryggnum af og til. Með yfir 60 liðamót í honum verður hryggurinn að virka rétt svo að hann geti verndað mænu og taugar.
Dagleg hreyfing getur komið í veg fyrir að liðir í hryggnum séu verkir. Þessi heimshryggjadagur, vertu viss um að vera áfram virkur og haltu hryggnum þínum til að viðhalda sveigjanleika og koma í veg fyrir bakverki.
