Skoðaðu þetta myndband um að takast á við klofna enda:
Sléttir og glansandi lokkar þurfa ekki að vera langsóttur draumur;þú getur líka hreyft ljúffengt hár einfaldlega með því að gefa lokkunum þínum þá ást og umhyggju sem þær þurfa.Lestu áfram til að komast að því hverju hárið þitt er að missa af og hvað þú getur gert fyrir slétt og silkimjúkt hár .
ávinningur af því að drekka jeera vatn fyrir þyngdartap
Af hverju er hárið mitt gróft og þurrt í stað þess að vera slétt og silkimjúkt?
Þetta gæti komið sem opinberun, en þú fæddist líklega ekki með gróft hár;líkurnar eru á því að hárið þitt lítur út fyrir að vera steikt vegna blöndu af hárumhirðumistökum sem þú lætur undan.Hér er það sem þú getur gert fyrir hárið þitt.
- Fáðu klippingu til að fjarlægja klofna enda .Ef þú eyðir skemmdu bitunum mun hárið líta heilbrigðara út, koma í veg fyrir brot og hárið þitt vaxa jafnt.
- Haltu hársvörðinni hreinum til að koma í veg fyrir að náttúrulegar olíur sem hársvörðurinn framleiðir safnist upp.Ofgnótt fitu eða olía ásamt óhreinindum og bakteríum getur valdið flasa og stíflað hársekkjum, sem enn frekar leitt til hármissis og hárþynningar.Haltu hársvörðinni hreinum til að fjarlægja stíflur og hjálpa hárinu að vaxa betur.Sem sagt, ekki þvo of mikið þar sem það getur fjarlægt náttúrulegar olíur sem halda húðinni og hársköftunum raka.Finndu hversu lengi þú getur gengið án sjampó í samræmi við hárgerð þína og lífsstíl.Ef þú sjampóar á hverjum degi skaltu fara í mildan hreinsi sem hentar hársvörðinni þinni og hárgerðinni.
- Haltu hárinu vökva;án raka verður hárið dauft, þurrt og skemmt.Notaðu hárvörur sem eru samsettar fyrir þurrt hár eða þær sem eru styrktar með náttúrulegum olíum eins og kókoshnetu-, ólífu-, möndlu- eða arganolíu sem getur endurvætt hárið og haldið raka lokuðum inni.
- Dragðu úr hárinu til að halda hárinu sléttu.Frizz á sér stað þegar ysta lag hársins, sem kallast naglabönd, hækkar.Þetta gerir raka kleift að fara í gegnum og leiðir til bólgu í hárstrengunum.Vertu viss um að nota réttar hárvörur og veldu mildar vörur fram yfir sterkar, efnahlaðnar vörur.
- Komið í veg fyrir skemmdir af völdum bursta eða að greiða hár.Athugaðu að burstun getur teygt hárið og valdið broti, svo burstaðu eða greiddu aðeins þegar þú þarft að stíla hárið.Notaðu breiðann andstæðingur-truflanir greiða til að fjarlægja flækjur;ef þú notar bursta skaltu velja einn með náttúrulegum burstum.Flæktu alltaf hárið fyrir sjampó og greiddu aldrei hárið þegar það er blautt.Leyfðu hárinu að þorna í loftið eða hrúgast ofan á höfuðið í hársump eða gamlan stuttermabol.Of þétt hárbönd og klemmur setja streitu á hárræturnar og gera hárið veikt.Hárið verður einnig fyrir núningi og skemmdum á meðan þú sefur, svo notaðu satín eða silki koddaver í stað bómullar.
- Forðastu að hita hárið þitt;ef þú þarft að nota hitastílverkfæri skaltu velja lægstu hitastillingarvalkostinn.Notaðu alltaf hitavörn!Þegar þú notar hárblásara skaltu beina stútnum niður til að hjálpa naglaböndunum að liggja flatt og forðast úfið.
- Teygjutími á milli heimsókna litafræðinga;litunarstörf geta verið of þurrkandi og skaðar hárið.Ef þú getur ekki gert það skaltu aldrei sleppa því að kæla lokkana þína fyrir og eftir að hafa litað þær.
- Forðastu salt- og klórskemmdir með því að bleyta hárið vel með krana eða fersku vatni áður en þú ferð í sjóinn eða sundlaugina.
Ábending: Leiðin að heilbrigðum, glansandi lokka hefst með einföldum ráðum um umhirðu!
Hvað eru nokkur heimilisúrræði fyrir slétt og silkimjúkt hár?
Þessi einföldu innihaldsefni er hægt að nota í DIY hárvörur.
Aloe Vera
Aloe vera hlaup hefur mikið vatnsinnihald sem lokar næringarefnum og raka og hjálpar til við að viðhalda hárinu.Aloe hlaup myndar einnig verndandi lag utan um hárið, sem heldur því öruggt gegn skaðlegum áhrifum sólar og mengunar.Þar sem aloe hlaup hefur svipaða efnasamsetningu og keratín, endurnýjar það hárið og gefur mýkt og lágmarkar þannig brot.
- Blandaðu saman aloe vera hlaupi og hunang í jöfnum hlutum og blandið smá jógúrt út í að búa til hármaska.Berið á frá hárrótum á hárodda og látið standa í 10-15 mínútur.Nuddið og látið sitja í 30 mínútur.Skolið af með vatni fyrir mjúkt glansandi hár.
- Fenugreek er þekkt fyrir að gera hárið mjúkt og glansandi.Leggið fenugreek fræ í bleyti yfir nótt og malið í fínt deig.Blandið saman við aloe gel að búa til líma.Berið jafnt í hársvörð og hár og leyfið að sitja í 30-45 mínútur.Skolaðu með vatni eða notaðu milt sjampó.
- Notaðu Kókosolía með aloe hlaupi til að endurnýja hárið og draga úr hárlosi.Kókosolía er rík af próteinum og nauðsynlegum fitusýrum sem hjálpa til við að bæta áferð hárþráða.Blandið saman aloe hlaupi og kókosolíu í hlutfallinu 2: 1 og berið jafnt í hársvörð og hár.Þvoið með mildu sjampói eftir 30-45 mínútur og skolið vel.
- Hibiscus blóm getur hjálpað til við að gera við klofna enda og bæta gljáa í dauft hár.Blandið aloe gel og smá af hibiscus blómadufti vel saman til að mynda deig.Berið jafnt á hárlengd gæta þess að forðast ræturnar.Skolið með volgu vatni eftir 30-45 mínútur.
Hér er myndband um útdrátt aloe hlaups:
Te trés olía
Þessi ilmkjarnaolía er frábær til að næra hársekkjum og rætur, og hjálpar hárinu að verða sterkt og þykkt.Tea tree olía frásogast hratt og heldur hársvörðinni heilbrigðum og hárinu glansandi og flækjulaust.
- Taktu bolla af vatni og aloe vera gel í jöfnu magni.Blandið um fimm dropum af tetréolíu saman við.Berið jafnt á hársvörðinn og skolið eftir 30 mínútur.Notaðu þetta úrræði reglulega til að halda hárinu sléttu og silkimjúku og til að auka hárvöxt.
bestu rómantísku dramamyndirnar hollywood
- Bætið nokkrum dropum af tetréolíu út í kamillete og blandið vel saman.Fylltu te og olíublönduna í úðaflösku.Spreyið því á hársvörðinn og hárið og látið standa í 10-15 mínútur.Skolaðu með vatni.
- Blandið saman bolla af jógúrt, matskeið af ólífuolíu og fjórum til fimm dropum af tetréolíu.Berið jafnt í hársvörð og hár;skola eftir 20-30 mínútur.
- Blandið matskeið af hvorri ólífu- og laxerolíu saman við teskeið af tetréolíu.Berið jafnt í hársvörðinn og skolið með vatni eða notið mildt sjampó eftir 30 mínútur.
Egg
Egg eru rík af prótein og fullt af næringarefnum eins og brennisteini, sinki, fosfór, joði og seleni sem getur bætt hárvöxt og stöðvað hárlos. Egg hjálpa líka til við að gera hárið slétt og glansandi með því að innsigla raka.
- Þeytið eitt egg og blandið saman við nóg aloe gel fyrir hárið þitt .Berið blönduna jafnt í hár og hársvörð.Settu á sturtuhettu og láttu standa í 30 mínútur.Þvoið með köldu vatni.
- Blandið einu eggi saman við tvær matskeiðar af lauksafa og nokkra dropa af tetréolíu.Berið á jafnt frá hárrótum til oddanna.Setjið sturtuhettu á og látið standa í 30 mínútur.Skolaðu með vatni eða notaðu milt sjampó.
- Leggið fenugreek fræ í bleyti yfir nótt og malið til deigs.Blandið með einu eggi og matskeið af ólífuolíu.Berið í hár og hársvörð og skolið eftir 45 mínútur.
- Þeytið eitt egg með matskeið af hunangi. Maukið þroskaðan banana og blandið saman við eggið og ólífuolíublönduna.Berið í hár og hársvörð og skolið eftir 30-45 mínútur með vatni eða með mildu sjampói.
Avókadó
Avókadó eru ríkar uppsprettur prótein, amínósýrur og vítamín og geta róað hársvörðinn og hjálpað hárinu að verða sterkt og heilbrigt.Fituríkar amínósýrur og náttúrulegar olíur í ávaxtahúðunum hjálpa til við að viðhalda raka og langvarandi djúpum raka.
- Maukið þroskað avókadó og blandið tveimur matskeiðum af kókosolíu saman við.Berið jafnt í hár og hársvörð.Setjið sturtuhettu á og látið standa í 30 mínútur.Skolaðu með vatni eða notaðu milt sjampó.
- Blandið þroskuðu avókadó saman við hálfan bolla af mjólk og matskeið af ólífuolíu.Berið á hárið og hársvörðinn og látið sitja í vefju eða sturtuhettu í 30-45 mínútur.Skolaðu með vatni.
- Maukið þroskað avókadó og blandið vel saman við bolla af majónesi.Berið í hársvörð og hár með áherslu á ábendingar og látið sitja í 20-30 mínútur.Skolið með köldu vatni og mildu sjampói.
- Blandið maukuðu avókadó saman við bolla af jógúrt og tvær matskeiðar af laxerolía. Berið á hárið og hársvörðinn og látið standa í 30 mínútur.Skolaðu með vatni og mildu sjampói.
Ábending: Notaðu heimilisúrræði til að gefa hárinu þínu alla þá ást og athygli sem það þarfnast.
Algengar spurningar fyrir slétt og silkimjúkt hár
Sp. Hvernig get ég haldið litaða hárinu mínu glansandi og mjúku?
A. Að lita hárið getur látið hárið líða þurrt og stökkt.Notaðu þessar ráðleggingar til að halda skemmdir að lágmarki:
- Forðastu að þvo hárið í að minnsta kosti tvo daga eftir litunarvinnuna.Farðu eins lengi og þú getur án sjampó;notaðu þurrsjampó á milli þvotta til að halda hársvörðinni og hárinu hreinu.
- Notaðu súlfatlaus sjampó og hárvörur;farðu í ofurnærandi vörur til að halda lokunum þínum í lagi.Notaðu kalt vatn sem lokaskolun til að loka hárinu og draga úr úfið.
- Gefðu hárinu þínu djúpa næringarmeðferð með því að nudda heitri ólífu- eða kókosolíu í hársvörðinn.Vinnið líka olíuna inn í hárlengdirnar.Látið vera á yfir nótt eða að minnsta kosti í nokkra klukkutíma áður en sjampó er sett.
áhrif matarsóda á húð
- Forðastu verkfæri fyrir hitastíl þar sem hiti getur skemmt lokkana þína.
- Forðastu að slá í sundlaugina þar sem klórað vatn getur þurrkað hárið þitt enn frekar.Ef þú verður að synda skaltu meðhöndla hárið með miklum skammti af hárnæringu fyrst og vera með sundhettu.
- Sólarljós getur ekki aðeins deyft hárlitinn heldur einnig gert hárið brothætt.Vertu frá sólinni eða hafðu hárið hulið.
Sp. Hver er munurinn á hársermi og hárolíu?
A. Hár Serum og hárolíur gætu litið nokkuð svipað út en eru það ekki - á meðan sú fyrrnefnda er hönnunarvara er sú síðarnefnda meðferðarvara.Serum eru sílikonblöndur sem húða hárstrengi, innsigla naglabönd og læsa krullumynstrinu. Serum eru hönnuð til að vernda hárið gegn skaðlegum áhrifum af kraftmiklum bursta, hita og sólarljósi, mengun og fleira.Að auki hafa serum ljósendurkastandi eiginleika, sem gerir hárið glansandi og sléttara.
Á hinn bóginn eru hárolíur hárvörur sem fara í gegnum naglaböndin og vinna með breytingu á uppbyggingu hársins.Hárolíur eru nærandi fyrir bæði hársvörðinn og hárþræðina, og þjóna einnig til að losa blautt hár, vernda gegn hita, stjórna krumpi, róa og raka hárþræðina og veita gljáa.
Sp. Getur mataræði hjálpað til við að gera hárið mitt slétt og glansandi?
A. Vissulega!Vinnið innan frá og út með þessum matvælum:- Egg: Eins og getið er, egg eru stútfull af næringarefnum sem auka hárvöxt.Þau innihalda einnig bíótín sem hjálpar til við að bæta hárgljáa.
- Linsubaunir: Belgjurtir eru stútfullar af próteini og kolvetnum sem stuðla að heilsu hársins.Þeir pakka einnig fólínsýru eða járni sem er mikilvægt til að flytja súrefni úr blóði í hársvörð og eggbú.
- Gulrætur: A-vítamín auðgað Gulrætur hjálpa hársvörðinni að framleiða fitu eða náttúrulegar olíur sem veita hárinu náttúrulega raka og koma í veg fyrir sljóa og þurra lokka.
- Bananar: Pakkað með B-vítamínum og sinki, bananar eru ríkir af fjölda annarra næringarefna fyrir hárvörur.
- Sætar kartöflur: Þær eru stútfullar af beta-karótíni sem breytist í A-vítamín þegar það er melt, sem hjálpar hársvörðinni að halda hárunum raka og glansandi.
- Valhnetur: Þessar hnetur innihalda öfluga blöndu af próteini, bíótíni, omega-3 fitusýrum, E-vítamíni og fleiru sem veita vernd gegn skaðlegum útfjólubláum geislum og halda heilsu hársins óskertu.
- Tómatar: Ríkir af C-vítamíni, þeir eru einnig hlaðnir lycopene, sem heldur kollageninu ósnortnu, þannig að hárið þitt haldist sterkt og heilbrigt.
- Lestu kjúklingur: Magurt kjöt eins og kjúklingur og kalkún er próteinríkt sem hjálpar hárinu að vaxa sterkt og líta heilbrigt út.
- Fiskur eins og lax og makríll er ríkur af omega 3 og 6 fitusýrum ásamt járni og B12 vítamíni sem eru nauðsynleg fyrir heilsu hársins, bæta hárstyrk og koma í veg fyrir brot.
