Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Bandarískir leiðbeinendur leiða enskunámskeið fyrir indverska kennara
- IPL 2021: Vann við batting mína eftir að hafa farið framhjá mér á uppboðinu 2018, segir Harshal Patel
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit minnir á að hafa fagnað hinni veglegu hátíð með fjölskyldu sinni
- Mahindra Thar bókanir fara yfir 50.000 tímamótin á aðeins sex mánuðum
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Náttúruleg innihaldsefni eru almennt talin góð fyrir heilsu manna. Kókoshnetuvatn er slíkur náttúrulegur vökvi sem hefur nokkra slíka kosti og það er mun betri kostur en sætir drykkir. En, er kókoshnetuvatn jafn gott fyrir barnshafandi konur og venjulega fyrir venjulegt fólk?
olíur góðar fyrir hárvöxt
Drekkið kókosvatn en í hófi
Kókoshnetuvatn er gott þar sem það verndar þungaðar konur frá ofþornun og er árangursríkt gegn vandamálum eins og morgunógleði. Kókoshnetuvatn er líka gott við brjóstsviða og hægðatregðu - hlutir sem eru almennt tengdir meðgöngu. En, það er ráðlegt að drekka kókoshnetuvatn í hófi (eitt glas á dag).
Verðandi mömmur, drekkið kókoshnetuvatn á morgnana ..
Fyrir þungaðar konur er besti tíminn til að drekka kókoshnetuvatn snemma á morgnana. Það er vegna þess að raflausnin og næringarefnin í henni frásogast best þegar maginn er tómur. Annað næringarinnihald í kókosvatni inniheldur:
Kaloríur
Kalíum
Kolvetni
Kalsíum
Natríum
hvernig á að losna við rauð unglingabólur á einni nóttu
Matar trefjar
Sykur
Heilsufar sem kókosvatn býður þunguðum konum:
Á meðgöngu eru þetta ávinningurinn sem þú færð af fersku kókosvatni:
1. Hjálpar til við að viðhalda góðri heilsu: Þar sem kókoshnetuvatn er fitulaust og kaloríulítið, veldur það ekki fitusöfnun í þunguðum konum sem eru þegar of þungir. Að taka kókoshnetuvatn hjálpar verðandi mömmum og börnunum í móðurkviði að forðast óholla sykraða drykki, þar sem það er fullkominn valkostur fyrir þau.
2. Gagnlegar raflausnir: Raflausnir hjálpa á meðgöngu, þar sem vandamál eins og ógleði, morgunógleði og niðurgangur láta líkamann þorna. Kókoshnetuvatn inniheldur öll fimm nauðsynleg raflausn eins og steinefni, kalsíum, kalíum osfrv. Þessar raflausnir hjálpa einnig til við vöðva og stjórna blóðþrýstingsstiginu. Kælingareiginleikarnir lækna vandamál eins og uppköst.
hvaða ávöxtur er góður fyrir ljóma húðarinnar
3. Náttúrulega þvagræsilyf: Kókoshnetuvatn er þvagræsandi efni þar sem það eykur þvaglát vegna steinefnainnihalds, þar með talið kalíum og magnesíum. Það hjálpar til við að losna við eiturefnin og hreinsar þvagfærin og hjálpar því nýrum að virka og kemur í veg fyrir þvagsýkingu. Í gegnum þetta dregur kókoshnetuvatn úr líkum á fæðingu fyrir tíma.
4. Dregur úr brjóstsviða og hægðatregðu: Meðganga sýnir hormónabreytingar og það hefur í för með sér vandamál eins og hægðatregðu, meltingartruflanir og brjóstsviða. Matar trefjar í kókosvatni bæta meltingarfærin og koma í veg fyrir hægðatregðu. Kókosvatn bætir efnaskipti og hlutleysir sýruna og læknar því brjóstsviða.
topp 10 rómantískustu kvikmyndirnar
5. Tekst á við sýkingu: Þar sem kókoshnetuvatn hefur mikið innihald nauðsynlegra næringarefna hjálpar það til við að bæta friðhelgi hjá þunguðum konum. Laurínsýran í kókosvatni framleiðir öfluga vírusvarnarefni sem kallast monolaurin og gerir hlutlausar ýmsar sýkingar.
6. Bætir hjartasjúkdóma: Kókoshnetuvatn bætir magn kalíums, magnesíums, lárinsýru osfrv., Sem stýrir blóðþrýstingnum. Það eykur einnig gott kólesteról og dregur úr slæmu kólesteróli. Vítamínin og nauðsynlegu próteinin bæta blóðrásina og halda þar með hjarta þínu í fullkomnu ástandi.
7. Dregur úr sykurinnihaldi: Lítið sykurinnihald kókosvatns lækkar einnig möguleikann á að verða fyrir áhrifum af meðgöngusykursýki á meðgöngu.
8. Veitir orku: Kókosvatn hjálpar til við að öðlast orku ef maður þjáist af tíðum þreytu og þreytu á meðgöngu. Vökvandi áhrif kókoshnetuvatns bæta teygjanleika húðarinnar og því aðhaldandi teygjumerki sem stafa af meðgöngu.
9. Hjálpar fóstrið að vaxa: Kókoshnetuvatn, með því að bjóða mæðrum nauðsynleg næringarefni, hjálpar til við að næra fóstrið og tryggir að það vaxi á heilbrigðum hraða.
bestu hasarmyndirnar í Amazon Prime
10. Bætir magn legvatnsvökva: Kókoshnetuvatn bætir magni legvatns, sem aftur bætir heilsu fósturs. Þetta er ávinningur af kókoshnetuvatni í þriðja þriðjungi meðgöngu.
Aukaverkanir af kókosvatni:
Kókoshnetuvatn er að mestu leyti öruggt en tvennt sem barnshafandi konur geta haft í huga meðan það er tekið er:
1. Þroskað kókoshnetuvatn getur valdið hægðatregðu
2. Natríum í kókoshnetuvatni er kannski ekki gott fyrir verðandi mæður sem eru með meðgöngueitrun, meðgönguröskun sem einkennist af háum blóðþrýstingi og miklu magni próteins í þvagi.
