Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Ekki missa af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Krikketverðlaun Nýja Sjálands: Williamson hlýtur Sir Richard Hadlee verðlaun í fjórða sinn
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
Kaffi er í raun bruggaður drykkur sem fæst úr kaffibaununum sem vaxa í plöntunni. Sagt er að kaffi hafi verið frá Eþíópíu, þar sem plöntan uppgötvaðist fyrst þar en drykkurinn er upprunninn í Jemen. Kaffi er ræktað mikið í yfir 70 löndum um allan heim, þar á meðal Ameríku, Afríku og Indlandi.
Tvenns konar kaffibaunir eru meðal annars Arabica, sem er vandaðri og Robusta, sem er erfiðari og ódýrari útgáfa af baununum.
Með vaxandi vélvæðingu samfélagsins hefur fólk engan tíma fyrir neitt. Kaffi hefur seytlað inn á hvert svið í lífi okkar hvort sem það er morgunmatur eða sem drykkur eftir kvöldmat. Þó að kaffi sé mjög gagnlegt fyrir fólk sem reynir að vera vakandi á nóttunni við vinnu eða nám, kemur það með miklum aukaverkunum.
jóga til að minnka magafitu og læri
Hér eru 10 ástæður fyrir því að kaffi er slæmt fyrir þig!
# 1 Eykur háþrýsting
Það hefur verið rannsakað að kaffi hefur jákvæða fylgni við ýmsa hjarta- og æðasjúkdóma og eykur streitustig hjá notendum. Fólk með hjartasjúkdóma er ráðlagt að drekka ekki kaffi, þar sem það eykur þegar háan blóðþrýstingsstig þeirra og veldur frekari fylgikvillum.
# 2 Insúlínnæmi
Fíkn í kaffi leiðir til ónæmis fyrir insúlín, sem að lokum leiðir til þess að líkamsfrumur þínar bregðast ekki við háu blóðsykursgildi. Þetta gæti leitt til versnunar slagæða og meiri líkur á hjarta- og æðasjúkdómum.
Lestu einnig: 20 matvæli sem lækka blóðþrýsting hratt og eðlilega .
# 3 Aukning á sýrustigi
Kaffi er þekkt fyrir að hafa sýruinnihald í því og léttir áhrifin af völdum koffeininnihalds, sem er mjög ávanabindandi. Þessi sýrustig gæti leitt til meltingaróþæginda, meltingartruflana, bruna í hjarta og ýmissa annarra hjarta- og æðasjúkdóma. Það gerir ástandið verra fyrir fólk sem er sykursjúkt.
catherine zeta jones bikiní
# 4 Fíkn
Sem fyrr segir leiðir koffeininnihald í kaffi til tilfinningar um létti sem maður fær eftir að hafa drukkið kaffi. Fíkn gerir það mjög erfitt fyrir notanda að treysta á orkustig eigin líkama. Úttektirnar eru jafn slæmar og hvers konar fíkniefni!
# 5 Umfram þvaglát
Kaffi er þekkt fyrir að vera þvagræsilyf, sem þýðir að notendur þess eru líklegri til að þvagast oft. Þetta aukna þvaglát getur leitt til þess að nauðsynlegt kalsíum, magnesíum og öðrum steinefnum kastist út úr líkama þínum, sem getur leitt til ýmissa annmarka.
# 6 Afeitrun lifrar- og lyfjaefnaskipta
Innihaldsefni í kaffi geta truflað eðlileg umbrot lyfja og afeitrun lifrar. Fólk sem tekur lyf við skjaldkirtili er líklegra til að fá aukaverkanir þar sem þessi lyf frásogast illa í líkamanum vegna kaffiinntöku.
áhrifarík úrræði fyrir hárlos
# 7 Eykur svefnleysi, kvíða og þunglyndi.
Ef þú ert með svefnvandamál skaltu hugsa áður en þú gleypir niður latteiðið, því það gæti versnað ástand þitt. Koffínið í kaffinu mun auka ástand fólks sem þjáist af kvíða og þunglyndi með því að örva heilann.
# 8 Versnar hægðatregða
Fyrir fólk sem heldur að kaffi geti hjálpað til við hægðatregðu, NEI! Kaffi er líklegt til að létta augnablikinu af ástandinu en líkur eru á að það geti komið upp aftur. Kaffi er stórt ofþornunarefni sem mun versna hægðatregðu. Það er heldur ekki góð uppspretta fæðu trefja og þess vegna gerir það strangt nei við hægðatregðu.
# 9 Dregur úr frjósemi
Rannsóknir benda til þess að kaffi geti í raun valdið ófrjósemi, aðallega meðal kvenna. Konur sem eru tilbúnar að verða þungaðar ættu að forðast þennan drykk, þar sem hann hefur tilhneigingu til að koma í veg fyrir þroska eggfrumna og gera þær getulausar.
# 10. Getur valdið fósturláti
Vegna koffeininnihalds og örvandi áhrifa er vitað að kaffi er stór leikmaður þegar kemur að fósturláti. Þetta er ástæðan fyrir því að þunguðum konum er ráðlagt að takmarka neyslu þeirra við 2 bolla á dag. Það eykur enn frekar líkurnar á ótímabærri fæðingu vegna örvandi eðlis.
Allt í allt getur allt sem tekið er umfram haft mikla fylgikvilla á líkamanum og svo er um kaffi, þess vegna væri besta leiðin til að fara að því að takmarka neyslu þína og magn af kaffi á dag.
Deildu þessari grein!
Segðu okkur hvernig þér fannst þessar átakanlegu aukaverkanir af neyslu kaffis og ekki gleyma að ýta á hlutdeildartakkann!
20 indversk matvæli til að léttast.
hvernig á að vaxa hár hraðar og þykkara heimilisúrræði
