Háþrýstingshjartavöðvakvilla: Einkenni, orsakir, meðferð og forvarnir Skoða sýnishorn til að fá fljótlegar tilkynningar LEYFA TILKYNNINGAR Fyrir daglegar tilkynningarBara í
-
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar -
- Hina Khan glampar upp með kopargrænan augnskugga og gljáandi nakinn varir fá útlitið í nokkrum einföldum skrefum!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Spruce upp hátíðlegur útlit þitt með Celebs-innblásin hefðbundin föt
- Dagleg stjörnuspá: 13. apríl 2021
Chaitra Navratri 2021: Dagsetning, Muhurta, helgisiðir og mikilvægi þessarar hátíðar Ekki missa af
- Medvedev dregur sig út úr Monte Carlo Masters eftir jákvætt kórónaveirupróf
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta binda hnútinn 22. apríl: Athugaðu nánar hér
- Kabira Mobility Hermes 75 háhraða rafknúin vespu í atvinnuskyni sem hleypt var af stokkunum á Indlandi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og aðrar suðurstjörnur senda óskir til aðdáenda þeirra
- Gullverð lækkar ekki mikið fyrir NBFC, bankar þurfa að vera vakandi
- AGR Skuldir og nýjustu litrófsuppboð gætu haft áhrif á fjarskiptageirann
- CSBC Bihar lögreglustjóri lokaniðurstaða 2021 Lýst
- 10 bestu staðirnir til að heimsækja í Maharashtra í apríl
जीरे का पानी -Jeera (Cumin) Vatn í mánuð og sjá ótrúleg áhrif | Þyngdartap | Boldsky 
Kúmen, a.m.k. Jeera á hindí er eitt algengasta kryddið í indverskum mat.
Svo algeng í raun að það kom mér skemmtilega á óvart þegar ég uppgötvaði að þessi örfáu kryddfræ pakka svo sterkum kýli þegar kemur að því að halda okkur heilum og heilbrigðum.
Og það er nákvæmlega það sem við ætlum að ræða í þættinum í dag um staðreynd vs skáldskap - stórkostlegan heilsufarslegan ávinning af kúmeni. Nánar tiltekið er ávinningurinn af því að hafa kúmenvatn (a.m.k. jal jeera ), sem þú getur auðveldlega útbúið með því að sjóða nokkur fræ í vatni í nokkrar mínútur.
Og þar sem kúmenfræ eru í raun ljúffengur, þá hefur þú í raun enga afsökun til að tileinka þér ekki þessa heilsusamlegu venju!
Athugaðu: Ef þú misstir af þættinum í gær um staðreynd gegn skáldskap, þar sem við grófum upp óhreinindin góðu á kardimommunni, krydddrottningunni, þá geturðu lesið það rétt hérna .
# 1 Kúmenfræ geta aukið meltinguna eins og engin önnur!
Kúmenfræ eru venjulega fyrstu kryddin sem lemja heita olíuna í eldunarskál hvers Indverja. Og það er ástæða á bak við það.
Frá fornu fari hafa Indverjar vitað að þessi örsmáu fræ hafa virkilega öfluga meltingarstyrkandi eiginleika. Frá því að örva seytingu magaensíma til að létta magatruflanir, eins og sýrustig, uppþemba, ógleði og morgunógleði, er kúmen óvenju gott til að flýta fyrir meltingunni og draga úr þyngd í maganum.
# 2 Kúmenvatn getur komið í veg fyrir ofþornun.
Kúmenfræ innihalda mikið kalíum og önnur næringarefni. Þess vegna er að drekka kúmenvatn á hverjum degi frábær leið til að viðhalda vatni og blóðsaltajafnvægi.
8 Óvart merki um ofþornun sem þú þarft að vita
# 3 Það eykur friðhelgi þína.
Kúmenfræ eru rík af andoxunarefnum og járni, sem hjálpar til við að draga úr hættu á að fá sýkingar með því að auka friðhelgi líkamans.
# 4 Það er náttúruleg lækning við blóðleysi.
Kúmenfræ innihalda mikið magn af járni í þeim og þess vegna fá þeir sem drekka kúmenvatn á hverjum degi sjaldan blóðleysi í járni.
6 brjáluð merki um að þú sért með járnskort
# 5 Það getur stjórnað blóðþrýstingnum.
Kúmen gæti verið frábært til að viðhalda blóðsaltajafnvæginu í líkama þínum (eins og getið er í lið 2), en hátt kalíuminnihald þessara fræja hjálpar þér líka á tvo aðra vegu. Það er nefnilega að stjórna blóðþrýstingi (ef þú ert með háþrýsting) og viðhalda virkni hjartans.
# 6 Það getur hjálpað þér að léttast.
Það er satt! Að drekka kúmenvatn á hverjum degi er frábær leið til að léttast því þetta öfluga tonic eykur efnaskipti og bælir matarlystina. Hvort tveggja eykur fitutap í líkama þínum.
Auk þess er það öflugt afeitrunarefni!
# 7 Kúmenvatn getur dregið úr hættu á sykursýki og haft stjórn á blóðsykri.
Kúmenfræ eru náttúruleg sykursýkislyf og geta hjálpað þér að stjórna blóðsykrinum. Mundu bara að hætta að taka það 2 vikum fyrir áætlaða aðgerð þar sem það getur leitt til fylgikvilla sem tengjast lágum blóðsykri.
# 8 Það getur komið í veg fyrir krabbamein.
Kúmen inniheldur efnasamband sem heitir þímókínón og er vitað að stöðvar vöxt krabbameinsfrumna. Reyndar hafa rannsóknir sýnt að þetta efnasamband er mjög öflugt gegn krabbameini í blöðruhálskirtli.
# 9 Það getur snúið við öldrun húðarinnar.
Kúmenfræ eru pakkað með andoxunarefnum og A & E vítamíni, sem dregur úr magni sindurefna í líkama þínum, eykur frásog nauðsynlegra næringarefna og gefur þér að lokum slétta og sveigjanlega húð að frádregnum fínum línum og hrukkum.
# 10 Það getur losnað við uppþembu.
Við höfum öll upplifað uppþembu. Sérstaklega eftir þungar máltíðir eða þegar við borðum of hratt. Og við þekkjum öll óheyrilegan sársauka við það frá fyrstu hendi.
Svo næst þegar þú færð slæmt tilfelli af bensíni skaltu bara sjóða nokkur kúmenfræ í vatni og drekka það. Það léttir strax uppþembu og magaverki.
# 11 Það eykur brjóstagjöf eftir fæðingu barns.
Kúmenvatn er þekkt fyrir að auka seytingu mjólkur frá mjólkurkirtlum. Svo ef þú ert mjólkandi móðir sem stendur frammi fyrir vandamálum með mjólkurframleiðslu, þá ættirðu örugglega að fá þér eitt glas af kúmenvatni á hverjum degi til að hjálpa þér.
En vinsamlegast spurðu kvensjúkdómalækni þinn áður en þú notar náttúruleg úrræði þar sem þau geta truflað einstakt ástand þitt.
# 12 Það getur losnað við slím í lungunum.
Lungnaþrengingar geta verið hættulegar þar sem það hamlar öndun þinni, sem dregur úr súrefnismagni blóðs þíns. Kúmenvatn getur hjálpað til við að losna við þetta.
# 13 Það getur aukið orkuna þína.
Kúmenfræ eru þekkt fyrir að auka efnaskipti og orku. Svo ef þú ert þreyttur og þreyttur, ættirðu örugglega að bæta kúmenvatni við daglegt mataræði einu sinni á dag.
# 14 Það er gott fyrir lifrina.
Kúmen er öflugt afeitrunarefni og getur skolað eiturefnin í lifur þinni. Auk þess er vitað að það auka framleiðslu á galli í líkama þínum.
# 15 Það dregur úr tímabilverkjum.
Kúmenvatn hefur slakandi áhrif á legvöðvana og er því frábært til að draga úr tíðaverkjum og verkjum.
# 16 Það getur losnað við unglingabólur.
Ef þú ert með andlit fullt af unglingabólum og vilt losna við þau, þá ættirðu að bæta kúmenvatnsdrykkju við daglegu lífi þínu þar sem það er frábært viðbót við aðrar unglingabólumeðferðir eins og að vökva þig og þvo andlitið oft.
# 17 Að drekka kúmenvatn getur komið í veg fyrir hárlos.
Kúmenfræ eru pakkað með örnæringarefnum sem hjálpa til við að viðhalda heilsu hársins og koma í veg fyrir hárlos.
# 18 Það getur hjálpað þér að sofa betur.
Svefnleysi er mjög algengt vandamál á 21. öldinni. Og algengustu orsakir þess eru meltingartruflanir, streita og ákveðin læknisfræðileg ástand.
Kúmenvatn hjálpar til við að vinna gegn meltingartruflunum og streitu og er því gott fyrir þá sem þjást af svefnleysi.
# 19 Það er góð kalkgjafi.
Að drekka kúmenvatn er mjög gott fyrir bein og liði því það er frábær kalkgjafi.
kynlíf í hjónabandi líf myndir
Það þýðir að það getur hjálpað þér við að byggja upp sterk bein, slaka á eymslum í vöðvum eftir erfiða æfingu og koma í veg fyrir liðagigt og beinþynningu.
Deildu þessari grein!
Ekki halda öllu þessu góðgæti fyrir sjálfan þig. Deildu því og fræddu vini þína! #cuminpower
Lestu næsta þátt - Hagur klofnaðarins og staðreyndir sem munu sprengja hugann
